괜찮아 두려워하지 말고 걸어가봐 (오늘은 꿈꾸고 내일은 걸어가는)

괜찮아 두려워하지 말고 걸어가봐 (오늘은 꿈꾸고 내일은 걸어가는)

$16.55
Description
“변화가 두려운 것이 아니라 변화하지 않는 내가 더 두려운 당신에게”
“내가 변하지 않으면 어떤 변화도 일어나지 않는다”
40대, 안정과 변화를 택하는 순간이 찾아온다.
결혼과 자녀 출산을 계기로 많은 이들은 일과 육아를 만족하며 살아가기 힘들다. 그 과정 속에 상실과 허무감이 찾아오고, 자녀를 양육하는 것의 어려움과 한계점을 발견하게 된다. 이런 점을 대물림 해주지 않고, 자녀 삶의 질을 높이며, 더 행복하기 위해 부모들은 자녀들의 삶에 끼어든다. 가끔은 새로운 환경에서 살 기회가 어느 순간 찾아온다. 자녀를 좋은 환경에서 키워보고 싶은 마음에 변화를 선택한다.
저자

윤정희

한때는대학교정에서학생들을가르치는여성과학자의길을꿈꾸며살았다.화학전공을한이학박사로연구원의삶을살다가출산후남편을따라미국생활을하게된다.2년후,한국으로돌아와기초과학연구원(IBS)에서연구위원으로재직하며멈춘연구경력을이어갈수있었다.자질이아주특출하지는않았지만,나의길을묵묵히걷고있었다.그곳은육아와일에서의성취,두마리토끼를잡을수있는최고의일터였으나평화로움도잠시,공황장애,불안,우울을만나고인생의방향이틀어지게되었다.평생지속할수있을것같던화학자의길을중단하고,전업주부가되었다.
시간이지날수록과거의나를잊어야살아갈수있었다.이때이시형박사님과박상미교수님의‘의미치료(로고테라피)’를만나게되었고그덕분에세상이달리보이기시작했다.어느덧나의삶에대한태도와인생의방향을바꾸어주었다.
자신의길은자신의속도대로걷는것!용기를내어안정된생활을버리고,인생후반기는앞날을예측할수없는삶을살아보기로결정했다.지금은일상에서설렘과두려움이반복되는,미국이민자의삶을살아가고있다.현재한국학교교사,작가그리고의미치료심리상담사로지내고있다.
저서로는〈일상속나를만나다〉,공저로는〈괜찮은오늘,꿈꾸는나〉,〈내인생을바꾼사람들〉,〈내인생의첫기억〉,〈가족해방일지〉가있다.

네이버블로그:@remeru

목차

프롤로그

1장.누구나마음속에변화를꿈꾼다
엄마로살아간다는것은생각보다힘들다
아이를통하여어른엄마로되어간다
언젠가꿈은이루어진다
내길은내가선택한다
이곳이아니라다른곳으로가보자
좋고나쁜일들은돌고돈다
시련과불행만있으라는법은없다
예상밖의일들은일어나기마련이다
안될일은되게만들면된다
떠나지않으면새로운것을볼수없다

2장.변화가두려운것이아니라변화하지않는내가더두렵다
시작은늘바쁘다
시작은설렘과긴장을동반한다
좋은일만있으면좋겠지만가끔고통을준다
항상좋은것만따라갈수없다
사람사귀는것_아이는부모를따라배운다
각자의위치에서생존하는법을배우다
도대체어떤엄마가되고싶은거야
단조로운일상에의미를부여하다
환경이바뀌었다고모든것이바뀌지않는다
아이들은부모가믿는만큼성장한다
친구를만들어주지말고친구가되어라

3장.일단행동하면변화가시작된다
사람은다른사람으로잊혀진다
혼자가아니라함께여서다행이다
하고싶으면부딪쳐야한다
때로는휴식이필요하다
당연한것에의미를두지않는다
어른도칭찬과격려가필요하다
꿈은꾸라고있는것이다
나는나의길로걸어가고싶다
이젠나를돌보고싶다
마흔,잃어버린나를찾아가다

4장.변화의고통은복리의성장으로이끈다
처음이지만하다보면익숙해진다
작은용기가변화를일으킨다
시간은흐르기마련이다
성장통이있어야성장한다
나도몰랐던내남자의이야기
내가안다고착각했던내딸의이야기
오전두시간이나를변하게만든다

에필로그

출판사 서평

“한국의미치료학회부회장,한양대대학교일반대학원박상미교수의추천”

두렵지만,현재의안정을버리고,용기를내어인생의방향을바꾸어본다.
저자는넓은세상에서살고,의미있는하루로채워가고싶은생각에가족과함께미국으로떠난다.긴준비과정속에서마침내첫발을내딛게되었다.미국생활의적응과삶을엄마의위치에서자녀를바라보고자신의길로걸어가는과정을진솔하게표현한다.어렵고힘들지만,그리고그길이맞는것인지수없이생각하지만절대로후회는하지않는다.저자는이책을통하여삶이지루하고생활의변화시키고싶은사람들에게함께걸어가자고말한다.누구나지금의안정을버리고새로운모험을택하는것이맞는지혼란스러운순간이있다.더늦기전에,작은용기라도있을때도전하며,후회하지않길바란다.나를잊어버리지않고삶의주인공으로살아가고자하는이들에게도전을멈추지않기를바라며이책을소개한다.

저자의스승인박상미교수는이렇게책을소개한다.
윤정희.나는그를이렇게표현하고싶다.깊게생각하고,신중하게선택하며,후회하지않는사람,한국에서미국으로,과학자의삶에서심리상담가의삶으로건너오기까지그가걸었던여정이이책에고스란히담겨있다.그의여정을함께걷다보면깨닫게된다.인생은묵묵히,꾸준히,나의속도대로걸어가는것!
예측할수없는인생이기에더설레는마음으로걸어가고싶다는생각을불러일으키는책!!