오늘은 기적이고 선물입니다 (현재를 긍정하며 행복하게 사는 법)

오늘은 기적이고 선물입니다 (현재를 긍정하며 행복하게 사는 법)

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Description
“매일이 마지막 날인 것처럼
마음껏 자신을 사랑하며
충실하게 살아가라!”
우리는 왜 행복을 누리지 못할까?

가만히 앉아 장밋빛 미래만을 꿈꾸고 있기 때문이다!
우리가 가진 것은 기적 같은 오늘뿐이다!

“행복의 열쇠는 바로 내게 있었다!”

우리는 행복을 오해하고 있다. 남들보다 더 많이 가져야만, 남들과 비교해서 더 괜찮아야만 행복한 줄 알면서 산다. 행복에 대해서 잘못 알고 있으니 아무리 열심히 노력해도 불행할 수밖에 없다. 늘 부족함을 느낀다. 누군가를 부러워하고 질투하고, 끊임없이 자신과 비교하며 만족하지 못한다. 더 가지고 싶다는 욕망은 확장되어 삶을 지배한다.

저자 역시 그렇게 살았다. 세상과 타인과 비교하면서 자신의 부족한 점만 찾았다. 자신을 미워하면서 살았다. 양보와 배려라는 이름으로 자기 자신에 대해서 전혀 모른 채 인생을 살았다. 무엇을 좋아하고 잘하는지도 깜깜이였다. 그렇게 불행하게, 어쩌면 평범하게 살면서 안정된 직업을 좇던 중 깨달았다.

“현재를 즐길 줄 아는 사람이 가장 행복하고 강하다.”

그녀는 하고 싶은 것이 미술이라는 것을 찾았고, 보고 싶은 그림이 있는 세상을 찾아 떠났다. 자기 자신을 믿고 행동을 하면 위대한 일이 눈앞에 펼쳐지고 자신과 소통이 가능하다는 것을 확신했다. 프리다 칼로, 제프 쿤스, 데미안 허스트, 데이비드 호크니, 고흐, 피카소, 쿠사마 야요이 등을 사랑했던 그녀는 책으로보는 것에 만족하지 않고 한 달간 유럽배낭 여행을 떠나 미술관과 박물관을 방문했다. 지금은 자신의 경험을 통해 미술 교육이 단순히 교육에서 그치는 것이 아니라, 아이들의 삶을 함께 변화시키기를 바라는 마음으로 활동하고 있다.

저자는 ‘이제 나 자신과 소통이 가능하다는 것을 의심하지 않는다.’라고 말한다. 그녀는 자신을 미워하지 말고 스스로 아껴주면 행복이 찾아온다는 믿음으로 이 책을 썼다.
저자

한예진

“올바로볼수있는것은오직마음뿐이다.극히소중한것은눈에보이지않는다.”『어린왕자』를쓴생텍쥐페리의말처럼고정관념에서벗어나자유로운발상으로예술에대한창의적인탐구와내면의사유,사색,성찰을하는가장소중한‘오늘’은‘기적’이고‘선물’입니다.
저자는어린이미술교습소를8년간하면서미술평가에대해한계를느껴홍익대학교교육대학원(미술교육전공)에서석사를했으며예진북스라는출판사대표이기도합니다.
현재경기도화성시미술협회회원이며다양한미술전시경력을가지고있습니다.앞으로예술에대한필요성과소중함을널리알리고자활발한활동을준비하고있습니다.
정부에서도많은지원을하는예술경험과예술교육에관심이많아문화예술사2급자격증(국가자격증)을취득하였습니다.
저서로는공저『버킷리스트24』가있습니다.

목차

프롤로그

1장:나도행복해질수있을까?
01나도행복해질수있을까?
02나는진정무엇을원하는가?
03무엇이당신을행복하게만드는가?
04우리는왜우울한여행을하고있는가?
05완벽하지않아도괜찮다
06아무리노력해도행복해지지않을때
07과거에생각했던결과가현재의모습이다
08인생은우리가생각하는대로이루어진다

2장:언제까지나계속되는불행은없다
01행복은스스로만드는것이다
02자신의가치는나자신이정해야한다
03시련뒤에나를위한선물이준비되어있다
04실패란없으며교훈만있을뿐이다
05좀더자주미소짓고,소리내어웃어보자
06어제와같은오늘을살지마라
07지옥과천국은한끗차이다
08당신이바뀌면온세상이바뀐다
09다른사람의시선에서자유로워져라

3장:운을끌어당기는‘긍정의힘’을선택하라
01행복을좇지말고행복을선택하라
02모든답은이미내안에있다
03나를믿는지금이순간부터가시작이다
04세상을바라보는관점을바꿔라
05꿈을현실로만드는끌어당김의법칙
06결심만하는바보는되지말자
07나의행복을남에게맡기지마라
08이미이루어진것처럼행동하라

4장:하루하루가마지막날인것처럼살아라
01내일이기대되는오늘을살자
02누구의감정이아닌나의감정에충실하자
03‘왜’보다‘어떻게’사는것이중요하다
04있는그대로나를사랑하기
05행복한삶의비결은단순함이다
06지금이순간,현재의삶에감사하라
07만족하지못하는사람이가장불행하다
08당신이진짜원하는것에만집중하라
09열광하는삶보다한결같은삶이더아름답다

에필로그

출판사 서평

나는누구인가?
무엇을하고싶은가?
무엇을원하는가?
무엇을할때진실로행복한가?

자기자신이이루길원하는목적을아는순간,
오늘을어떻게살아야하는지가제대로보이기시작할것이다!

과학기술의발달로우리는더욱편리하고빠르게살고있다.그러나이에반해우울증등정신질환환자의비율은매년증가한다고한다.전세계인들과사회적교류가가능한세상에서,우리는더많은외로움과괴로움을느끼고있는것이다.

세상이세운기준이점점날카로워지고있다.조금이라도미치지못하면열등생으로낙인찍히고,더는올라갈수없다는듯사람들의여유도사라지고있다.예전보다더많은사람들이행복을찾지만행복을찾기더어려워진것같다.

이책은‘자신이무엇을원하는지모르는사람은방향없이떠도는배와같다’는사실을저자를통해이야기한다.저자역시과거에,떠도는배와같았던사람이기때문이다.그러나결국‘자신이무엇을원하는지아는사람은즐겁게살수있다’는진리또한알려준다.이제저자가행복하게살아가고있기때문이다.

파스칼은“습관은제2의천성으로제1의천성을파괴한다.”라고말한다.열광하는삶보다한결같은삶을더아름답게살기위해서는고칠수없는낡은습관을버리고새로운습관으로변화시키기위해노력해야한다.

저자는‘사람들은더좋은삶을원하지만만족하는삶에대해서는알려고하지않는다’며내면의충실함없이외부에서얻은행복은지속적일수없다고말한다.자신이누구인지발견하면삶을어떻게살아야하는지새로운눈을가지게된다.자신이원하는것이무엇인지정확하게알고,그것을위해생각하고행동하면삶이충만해진다.힘든일이생기더라도금방극복하고일어날수있다.방향을잃은것이아니기때문이다.설사방향을잃었더라도다시찾으면된다.

오늘이란아름다운기적이다.
하루하루아름다운내일의기적을만드는오늘이다.
자신의삶을소중하게아낄줄아는사람은꿈만꾸지않으며꿈을만들어간다.