슬기로운 미니멀 라이프 : 나에게 필요한 것은 남기고, 똑똑하게 채우는 시간

슬기로운 미니멀 라이프 : 나에게 필요한 것은 남기고, 똑똑하게 채우는 시간

$14.80
Description
습관 크리에이터가 알려주는
슬기롭고, 간결하고, 꾸준한 미니멀 라이프!
미니멀 라이프라고 하면 집 안에 가구도 별로 없고, 한 가지 기구로 여러 가지 기능을 해내는 삶을 상상하기 일쑤다. 하지만 자칭 습관 크리에이터라고 부르는 저자는 공부 시간 확보를 위해 미니멀 라이프를 시작했고, 무조건 비워서 깨끗하게 만드는 것이 아니라 나에게 필요 없는 것을 치워서 나만의 시간을 확보하는 ’생존형 미니멀 라이프‘라고 부르기 시작했다. 그리고 그 생존형 미니멀 라이프는 재정 미니멀과 에너지 미니멀에 이어 환경 미니멀까지 생각하는 미니멀 리스트가 되었다!

어려워 보이고 도전하기 힘든 미니멀 라이프가 아니라 슬기롭고, 간결하고, 꾸준히 하면 누구나 실천할 수 있는 미니멀 라이프를 소개하는 《슬기로운 미니멀 라이프》를 만난다면 누구나 부담 없이, 조금씩, 하지만 꾸준하게 미니멀 라이프를 실천할 수 있을 것이다.

저자

홍은실

엄마들의자기계발을돕는《슬기로운엄마생활》의대표이자4개플랫폼을운영중인인플루언서,작가,강사로활동중이다.불과1년전에는이중단한가지의타이틀도없었으나미니멀라이프를통한삶의변화를주위에전하면서부터여러가지일을하고있다.

공부시간확보를위해시작한미니멀라이프는저자만의특별한‘생존미니멀’을만들어주었고‘시간’을선물해주었다.미니멀라이프를알게된후가장좋은점은‘주체적인삶’을살게된것이다.시간미니멀은재정미니멀로,그리고에너지미니멀로이어졌으며이제는더이상시간과돈에끌려다니는것이아니라주체적으로운용할수있는사람이되었다.
시간미니멀로시작한미니멀리스트답게,미니멀라이프가주는삶의여유와그로인해확보한시간을자기계발에잘사용할수있도록콘텐츠를기획하고개발하는일에집중하고있다.

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목차

프롤로그

1부게으르고싶어미니멀하는여자가살림하는집
1.우리집변천사
∥작아도있을건다있던신혼집-22평…18
∥식구가늘었으니짐도늘고집도넓게!-34평…19
∥많은짐을다채워넣은작은집-22평…21
∥팬트리와베란다없는올확장우리집-31평…24

2.우리의새집인테리어
∥필요없는주방아일랜드철거…26
∥조명으로커피숍기분내기…28
∥도배로분위기교체…28

3.하루의시작과끝을함께하는현관
∥첫인상이모든것을말해준다…31
∥신발장엔꼭필요한신발만!…33
∥우리집펜트리역할을하는신발장…38

4.다되는공간거실
∥공간은넓게,산만하지않게,집중력있게…39
∥꼭필요한미니멀가구,소파…44
∥집안의교실,원형테이블…47
∥관리할장소최소화하기…47

5.사용하는물건만있는욕실
∥건식으로사용중인안방화장실…49
∥가족모두가사용하는거실화장실…52
∥늘깨끗한화장실컨디션유지비법…53

6.마무리가좋아야시작이좋은주방
∥시작보다마감이중요한주방…55
∥조리도구는2개씩!…57
∥냉장고의변신은무죄…60
∥자주사용하는식기를넣어두는하부장…61
∥우리집상부장…62
∥사용빈도가낮은식기를보관하는상부장1…63
∥컵을보관하는상부장2…64
∥반찬통을보관하는상부장3…65
∥오븐레인지위의상부장4…67

7.단정하게그리고주인마음대로아이들방
∥아이들물건은아이들방에…69
∥아이들장난감수납함…71
∥우리집맥시멈=아이책장…72
∥아이방이꼭필요할까?…74

8.리조트처럼간결한안방
∥리조트같은편안함…76
∥화이트침구를고르는이유…77
∥모든옷은안방으로…78
∥키와사용빈도에맞춘서랍장…80
∥화장품미니멀…80
∥좁은드레스룸최대치로활용하기…82
∥우리집대피공간은계절옷보관중…84

9.엄마의꿈이자라는홈오피스
∥엄마의홈오피스탄생…86
∥나만의공간이주는의미…87
∥책상배치는문을바라보게…89
∥도서관대여책을두는공간…90
∥필요한곳에물건두기…91
∥운동복은홈오피스에!…92

10.우리집수납의숨은공신
∥건조기가있는안방베란다…94
∥활용도만점의넓은세탁실…96
∥계절과상황에맞게사용하는실외기실…98

2부집안일쉽게하는나만의살림루틴
1.비움에관한나만의생존미니멀
∥천천히,그리고확실하게비우기…102
∥아침루틴,등원전청소끝내기…104
∥등교준비는스스로,행거와옷걸이활용…105
∥아이들물건은손이잘닿는위치에…107

2.주방살림루틴
∥위생과직결된주방정리…110
∥종류별로보관한주방양념…111
∥자연환기가가능한주방창…112
∥주방용품등을보관하는하부장…113
∥싱크대아래보관하는주방청소도구…117
∥알뜰하게소비하는방법,소분(小分)…119
∥우리집반찬용기…120
∥쓰레기통없는집…122
∥고무장갑과행주…123
∥냉파후주방청소…123
∥주방찌든때없애기…124

3.정리정돈이란물건의자리를정해주는일
∥종이가방을넣은신발장…128
∥물건은늘있던그자리에!…129
∥우산은사람수만큼만…130
∥보기예쁜정리만정리가아니다…133

4.10분만에화장실청소끝내기
∥힌트는공중부양…135
∥우리집화장실슬리퍼…136
∥청소도구보관법…137
∥바가지,스쿼지,바구니삼총사…138

5.허용하는공간과시간
?∥각잡히지않아도괜찮아!…140
∥지금은어질러도괜찮아!…143

6.재료준비만되어있으면요리는10분컷!
∥자투리채소보관과요리…145
∥요리10분컷…146
∥우리집조식은호텔느낌…147
∥나를대접하는느낌으로혼밥…149
∥주중/주말살림루틴…150

3부라이프가미니멀이되다
1.밀도있는살림하기
∥시간을벌어다준미니멀라이프…154
∥5분만해보자!…156
∥‘나’라는금광캐기…157

2.나를돕는살림하기
∥집돌보기와나돌보기…161
∥주부9단으로만들어주는꼼수살림…165
∥나를돕는사람은‘나’…167

3.슬기로운살림하기
∥모든일에는지혜가필요하다…172
∥빨래스트레스를날려버린건조기…173
∥남편대신설거지중인식기세척기…174
∥로봇청소기이모님…175
∥남편에게살림외주주기…175

4.지갑도미니멀이되다니
∥마이너스에서플러스로…179
∥필요한카드만최소한으로!…181

5.식비다이어트
∥쇼핑욕은식재료로플렉스…182
∥그때그때사서소진하기…185
∥식재료파악에용이한냉장고파먹기…186
∥우리집매주식단표…187
∥있을건다있는냉장실…190

6.보험다이어트
∥자신의보험내역을알아보자…193
∥보험을드는마인드…195
∥피하지말고즐겨라…196
∥갈아타느냐다이어트냐…197
∥모든선택은나에게!책임도나에게!…197
∥두려움을극복해야올바른판단이가능하다…198

7.쇼핑다이어트
∥물욕은다스리는것이아니다…199
∥신용카드대신체크카드로…200
∥미리사지않기…201

8.지구를돕는미니멀라이프
∥쓰레기줄이기보다에너지줄이기…203
∥목욕후모아진물은욕실청소용으로…204
∥잠깐의불편함으로에너지절약…206
∥미루지않는습관…207
∥관리비내역확인하기…208
∥우리집친환경주방용품…209
∥물건은깨끗하게오래도록사용하기…210
∥여러번재사용이가능한비닐봉투…212
∥편의점과소포장문제…214
∥빈용기를내미는용기…215
∥리필용과대용량제품…217
∥먹을만큼만요리하기…219

에필로그…220

출판사 서평

천천히미니멀,
괜찮은라이프!

아이두명을키우고있는주부인저자는결혼을하고아이를낳으면서맥시멀리스트가되었다.집안곳곳에는아이를위한용품이즐비했고엄마아빠와아이가쓰는가전가구가꽉꽉들어찼다.그러다임용고사재도전을시작하면서공부시간이필요했고,아이가아직어렸던저자는공부시간을확보하기위해집안일을쓰는시간을줄여야했다.
미니멀라이프라고하면집안의모든물건을버리고아무것도없는상태에서시작해야할것같은부담감이있는데시간확보를위해시작한저자만의미니멀라이프는‘나에게필요한것은남기고집안일에드는시간을줄이는것’이목표였다.
조금씩,하지만꾸준히미니멀라이프를하면서집안정리시스템을만들고나자,하기싫고귀찮기만했던집안일은부족하기만해보였던시간을만들어주었다.그렇게확보한시간동안공부를했고,지금은자기계발을통해성장할수있는기회를제공하는1인기업의대표가되었다!

양은줄이고,질은높이는
슬기로운생존미니멀!

저자는무조건비워서깨끗한바탕만남기는미니멀라이프가아니라,살아가면서필요한기본적인것은남겨두고그안에서의미를찾는미니멀라이프를실천하고있다.한가지물건으로여러가지기능을담당하게하는지혜형미니멀라이프가아니라나에게필요한것은남기는‘생존형’미니멀라이프!
저자는미니멀라이프라고하기에는극한으로가구가적은것도아니고,삶에필요한전기제품은고루가지고있다.나에게필요없는물건은비움과나눔을통해덜어내고,필요한물건은구매해서물건이지닌가치를최대한으로끌어올려쓰는것이진정한미니멀리스트이며,그것이바로생존형미니멀라이프라고말한다.
없는물건은없다!하지만필요없는물건도없다!설거지거리만늘어나게하는짝안맞는머그컵은비우고,남편과아이에게필요한원형테이블은구입하는식의미니멀라이프를지속하고있다.
많은물건이아니라,내가좋아하고필요한물건으로채우는삶!필요없는것은정리했더니걱정은사라지고,계획이생겨났으며,가족과함께하는시간이늘고,짜증은줄고,행복은커졌다!

미니멀리스트의긍정적인변화,
적게갖고,아껴쓰고,이제는환경까지생각한다!

힘겹게비워냈는데다시그물건이필요할때에는어떻게할것인가?다시물건을사야한다.물건을버리는행위가쓰레기를만드는데에그친것이다.저자는본인에게맞는미니멀라이프를찾는것이중요하다고말한다.그것이지속가능한방법은‘미니멀라이프가삶이되는것이다!
아이들목욕물을모아서화장실청소를하고,장바구니와밀폐용기를들고장을보러가지만가격은조금더나가더라도플라스틱이아닌철제나나무로된제품을고르는모습은,적게갖고아껴쓰지만꼭필요한곳에는과감히지출을하는모습을엿볼수있다.
저자는그런삶의모습들이모여서본인의시간을확보하고,가족의취향을채우며,더불어환경까지생각하게되는진짜미니멀리스트가되었다!특별한정리법은없다고생각할수있다.하지만누구나쉽게따라할수있는실천법은가득하다!쓸데없는것이시간을뺏기지않고,나의취향을채운미니멀라이프를꿈꾸는사람이라면《슬기로운미니멀라이프》에답이있다!