다괜찮다고,힘든게당연하다고
나의철학자가내게말했다
살다보면누구에게나크고작은위기가닥친다.사랑하는연인이나친한친구가갑자기날떠나기도하고,직장에서과중한업무와스트레스에시달릴때도있고,나나내주변소중한사람이큰병에걸리는일도생긴다.아무일이없어도허무함이나무기력함에지쳐삶의기쁨을온전히누리지못할때도많다.그러니결국우리가할일은우리힘으로어찌할수없는외부의것들에연연하기보다는그것을받아들이는우리의마음을훈련하는것이어야한다.우리안의온갖부정적인감정을현명하게다루는것이그무엇보다중요하다는뜻이다.
『나를살리는철학』의저자인알베르트키츨러는고대의철학에서그답을찾았다.삶에필요한온갖지혜가이미고대현인들의가르침속에다있는데,우리가이를제대로배우지못한채살아간다는게그의진단이다.그래서그는‘고대지혜학교’를설립하고,철학상담,철학여행,철학세미나등을진행하며현대인의마음에고대철학이라는무기를장착할수있도록돕는다.『나를살리는철학』은그런활동의결과물로나온책으로,수많은실제상담사례위에허구의이야기가더해져완성됐다.철학책임에도심리학책처럼사람들의마음을치유하는것이목적이고,어렵고복잡한철학적개념하나없이누구나일상에서쉽게적용하고실천할수있는지혜를담은것이특징이다.『미움받을용기』와『죽고싶지만떡볶이는먹고싶어』의뒤를잇는상담논픽션의걸작이자『철학은어떻게삶의무기가되는가』와『소크라테스익스프레스』의뒤를잇는또하나의철학명작!
읽는것만으로충분하지않다!
연습하고실천해야하는철학책
변호사자격시험을수석으로통과한잘나가는변호사이자단편영화<무임승객(Schwarzfahrer)>으로1994년아카데미최우수단편영화상을수상한영화제작자출신의철학자가있다.바로『나를살리는철학』의저자알베르트키츨러다.그는‘나자신으로사는것’의진정한의미를자신의인생을통해직접보여준다.돈,지위,사회적명성과관계없이자신의내면에서우러나오는강렬한열망을세상에펼쳐보겠다는일념으로,자기분야에서가장높이오른순간에도뒤돌아보지않고조금더자기자신과가까워지는쪽으로방향을틀었다.그렇게나자신에게더가까워질수록그의내면은더큰평안을얻었고진정으로행복해졌다.“가장슬픈건자기자신을잃는것이다(공자)”나“자기자신으로사는사람은성공한다(파탄잘리)”등의고대철학자의말을허투루듣지않고실천한덕이었다.
이처럼그는삶의중요하고어려운문제에봉착할때마다고대철학에서답을찾았고,그지혜를철학은하나도모르는사람들의일상에도적용하는일에자신의삶을바쳤다.예를들어그는다른사람들의행동에자꾸짜증과분노가일어난다는내담자에게로마황제이자스토아철학자였던마르쿠스아우렐리우스의가르침을처방한다.‘다른사람의실수에화가난다면즉시자신을돌아보고비슷한실수가없는지생각해보라.그의충동적인행동에서내모습을발견한다면금세화가가라앉을것이다.’이처럼『나를살리는철학』에는소크라테스와에피쿠로스부터노자와샹카라까지동서양을망라한고대철학자54인의지혜가가득하다.현학적인개념이아니라우리삶에서직접실천할수있는지혜로가득한이책이당신자신의삶을더사랑하게만들어줄것이다.
스토아철학이말하는
12가지인생의법칙
법칙1.걸음을멈춰라
나의마음을들여다보기위해서는일상에서차분히자기자신을성찰하는시간을마련해야한다.
법칙2.내면의정원을가꿔라
각자는자기마음의정원을가꾸는정원사이고,행복은정원에서피워내는열매와꽃이다.
법칙3.너자신을알라
자기자신을잘아는사람은무엇이자신에게좋고좋지않은지알고있다.자기기만이최악이다.
법칙4.마음을훈련하라
나에게도움이되는생각이나의내적태도로자리를잡을때진정한변화가가능하다.
법칙5.자기다움을찾아라
내가누군지아는건어렵지만,나답지않다는느낌과그원인을찾아내는건생각보다쉽다.
법칙6.타인의결점을이해하라
나를향한어떤공격도그근거가내안에있지않음을명확히인식하라.
법칙7.베풂으로써느끼는행복을인지하라
사람들은보통자신이먼저베풀어타인의행복에기여할때행복을느낀다.
법칙8.사람들에게먼저다가가라
내게호의적이지않은적도친절하게다가가면친구로만들수있다.관대함도연습한만큼는다.
법칙9.운명을스스로조각하라
나의성격은나의운명이다.모든게내손안에있다.
법칙10.죽음과가까운친구가돼라
죽음과끝이없다면삶은무미건조하고지루할테고,행복도느낄수없을것이다.
법칙11.내려놓고놓아주어라
내려놓을줄알면자유로워진다.마음을외부의것들과상황에집착하도록방치하지말자.
법칙12.마음의중심을강화하라
균형잡힌마음을갖게되면나의중심은무한한행복을만드는에너지의원천이된다.
