기획자서문08
시작하면서12
1부생각인가,느낌인가
1장어쩌다우리는이지경이되었는가?17
슬러거제시|‘인간적한계’좋아하시네!|인생을거꾸로배웠다|우리는진동
하고있다|계약실패의연속|소리굽쇠와끌어당김의법칙|요금고지서,요금
고지서|집중하라|변화를위한네단계|이제는피해자가아니다
2장우리의마술요정43
나쁜감정,좋은감정|유리조각삼키기|패트의미소|무엇이감정을만드는
가|감에서나온다|원래의목적,욕구라는보물지도|적신호와청신호|차를
얻는법|한결같은매체|대형트럭신드롬|당신의능력
2부절대느낌의4단계
3장1단계:내가원하지않는것69
잘못된것은잘못된것이다|창조를위한레시피|장난감전문점|케케묵은옛
신념|신부프레드|원하지않는것|이것뿐이아니다|조화혹은부조화|그
러나알아야한다|부정적인것과작별|향은중요하지않다
4장2,3단계:내가원하는것94
세임빌|원함이주는고통|원함의장벽을무너뜨리라|원하는것:삶의필수
조건|물론,당신은자격이있다|아직도당신은가지고있다|누가먼저인가?
|해결의열쇠|신바람을느끼는법|가져야하는이유|이유,이유,이유는|
마법의밸브|목표하기|대담하게목표를가지라
5장3단계:원하는것을느낀다122
‘안전’에서시작한리즈|우리가간직해온문제들|절대로현실과맞서지말라
|초점을바꾸는법|상황은중요하지않다|“야호”신드롬|모든것을기뻐하라
6장와,내가느낀다!144
“휙!”하는느낌|원하는대로활성화하는법|시동기어|느낌전환하기|긍
정적측면을찾는법|현관불에대한분노|시금석|감사라는마법|사랑안
에머물|늘달콤함을기억하라|우울한날에는어떻게할까?|어떻게해서든
좋은느낌으로돌아가라
7장4단계:기대하며기다린다170
고무된행동대노력|매끄러운미끄럼틀|사인,사인,사인|주저하지말라|
마지막단계|도대체언제이루어지는가?|무엇이나를괴롭히는가?|열정이
창조다|꿈이이루어지게하라
3부절대느낌의실천
8장돈문제195
돈에관한낡은신념|각본을새롭게쓰라|즐거움이없는상태를큰즐거움으
로|100달러의마술|사전작업|세일즈매니저우주|반드시기억할것
9장대인관계와다른소중한것들218
남의습관이문제가아니다|범인이비난을받아야한다|선택은우리가한다|
진동주고받기|무엇을용서하는가?|어떻게도와주어야할까?|부정적진동
의사슬을끊어야한다|고통의사슬|가족과화목|어떤일이있어도밸브를
열어야한다
10장몸을살리는길과죽이는길243
중요한생명줄|내가아플경우|병이준비되는시간|가정놀이|외모바꾸
기|잘못된것과치료|죽음이란무엇인가?|우리는공동창조자|행복에초
점을맞추라
11장나의행복은내가만든다265
안전,평안,행복|나쁜일|세상은우리의거울이다|현실은우리의모습이다
12장30일변화프로그램285
필요의필요|광적인3개월끝에배운교훈|시작하는법을배우다|첫10일|
10일에서30일까지|계속훈련해야한다|당신이해야할일|배의키는당신
에게있다
