휴먼 터치 (따뜻한 터치의 힘 인간다움의 미래)

휴먼 터치 (따뜻한 터치의 힘 인간다움의 미래)

$16.00
Description
터치가 당신의 인생을 바꾸지는 않더라도, 일상과 삶은 변화시킬 것이다.
살아간다는 것은 터치의 연속이며, 터치는 인간의 본성이자 필수적 생존 도구이다.사람들 사이의 터치가 점점 줄고 있다. 코로나 팬데믹과 사회적 거리두기는 사람 사이의 접촉을 줄이고 있다. 기술의 발전과 사회의 변화로 사람 사이의 대면은 주는 반면 스크린과 애완동물 등과의 터치와 접촉은 늘고 있다.
이 책은 이런 비대면, 접촉 축소의 시대에 인간의 터치와 접촉의 의미를 다시 묻는다.신경생물학자인 저자는 신경학적 지식과 최신 연구에서 출발해 태어나서 노년에 이르기까지 신체적인 친밀감이 왜 그리 중요한지, 터치가 우리의 일상과 삶에 어떤 의미가 있는지 쉽고 유쾌하고 재미있게 썼다. 저자의 글을 따라가며 우리의 일상에서부터 개인과 사회, 문화, 기술 및 철학적 측면까지 쉽고 편안하게 생각을 확장해 볼 수 있다. 갓 태어난 아이에서부터 노년, 장애와 반려동물, 비대면 터치 기술까지 9개의 장을 통해 만날 수 있다.

터치는 우리를 ‘지금 여기’로, 행복으로 이끄는 힘이 있다.
이 책은 비대면이 늘어난 현대 사회에서 사회적 존재로서 사람들이 터치에 대한 생각과 감각을 깨운다. 그리고, 간단한 터치를 시도하는 것만으로도 일상과 삶을 깨우는 힘을 느끼게 된다. 터치를 통해 삶의 위안과 친밀함을 나누도록 자극하는 것이 이 책의 목적이기도 하다. 터치는 우리를 삶을 행복으로, '지금, 여기'로 이끌 것이다.

저자는 일상의 작은 터치가 독자의 일상을 부드럽고 행복하게 변화시키는 강력한 힘이 있다는 것을 쉽게 이해하도록 돕고, 일상생활에서 가능한 더 자주, 더 많이 껴안고 터치하라고 권한다. 상대를 사랑하고 아끼는 표현을 더 많이 자주 할수록 관계는 친밀해지고 신뢰는 두꺼워지기 때문이다. 무엇보다 터치를 하는 사람 자신이 더 행복해지기 때문이다.

터치가 당신의 일상과 삶을 변화시킬 것이다.
이 책은 다른 사람들과 신체 접촉이 있거나, 또 (교사, 치료사, 보호사 등 유아부터 노인까지) 다른 사람을 돌보는 직업이거나 일상을 같이 하는 부모, 자녀 등 성인들에게 자신의 작은 터치의 중요성과 의미를 깨우고 신체적, 정서적 관계를 강화하는 데 도움이 될 것이다.

이 책을 읽고 난 후 독자들은 일상에서 터치가 늘어날 것이다. 애정 어린 터치가 늘어나는 만큼 인생에 충만한 관계가 늘고, 무엇보다 독자 자신의 행복과 자존감이 고양될 것이다.
저자

레베카뵈메

RebeccaBohme

레베카뵈메는신경과학자로스웨덴린셰핑에있는사회및정서신경과학센터에서연구하고있습니다.주로우리가촉각을통해의사소통하는방법,뇌에서의촉각처리가우리의자아개념과어떻게관련되어있으며,정신과환자에게어떻게영향을끼치는지등을연구하고있습니다.남편,두자녀와함께스웨덴에살고있습니다.저서로는『Resilienz』(회복탄력성),『MindyourGlücksschwein』(행운의돼지를챙기세요)가있습니다.

목차

코로나시대의터치
들어가며

1부드러운아기피부
체온과친밀감
사랑의본질
쓸어어루만지는감각

2위로그리고공감
자신그리고타인
신체적자기
능동적자기,수동적자기
사회적자기

3일상속에서의터치
미다스효과
터치는왜기분좋게느껴질까?
문화와접촉

4우정
털고르기에서우정으로
맥락에따라다르게받아들여지는터치
스트레스와터치
터치와친밀감

5애완동물
치유효과가있는동물들
동물을활용한치료

6사랑그리고스킨십
애정관계에서의만족
에로틱사랑의호르몬옥시토신

7터치와질병
조현병과터치
자폐와터치
ADHD와터치
터치-공감각
거식증과터치
치료를위한터치

8행복뒤에숨겨진과학
자기인식
요가와신체내부감각
포옹파티가필요할까?

9가상커뮤니케이션시대의터치
장거리연애와공감
스마트폰과로봇
대체불가

나오며
뇌연구의방법들
참고문헌

출판사 서평

터치,접촉의의미를다시묻는다.
이책은코로나팬데믹이전에쓰였지만,비대면비접촉등거리두기가강조되고새로운일상이되어가는현재중요한질문을던지는책이다.코로나팬데믹이전에도현대사회는개인사이의대면과터치가점점줄어가는반면스마트폰스크린터치는점점늘었다.사람사이의줄어든터치와정서적허기는애완동물과의터치로채우고있다.사람사이의터치가점점사라진자리를기술발전에따른스크린과반려동물들이대체하는중이다.
인간에게터치는어떤의미이고,터치의미래는어떻게될것인지다시물어야할때다.

터치는인간의본성이자생존하는데필수다.
대상이무엇이건사랑에는따뜻한터치가동반한다.터치는관계의정수이자,마음을나누는결정체다.터치가없다면자신의사랑,감정,위로를제대로전달할수없다.대상이아이거나,연인이거나,가족이거나반려동물이거나서로를또는대상을만질수없다면관계가형식적이거나얕은것이다.어루만질수없는사랑은온전하지않다.
터치는친밀감을나누는우리의원초적본성에가깝다.사람사이의신체적접촉은점점별로중요하지않거나거리를두는것으로향하고있지만,터치는인간의기본적욕구다.터치를통해우리는인간다움을느끼고,사랑하고사랑받고,위로와지지,감정과정서를나눈다.
우리는터치로생을시작한다.태어나엄마의몸과분리되어독립하는그순간부터엄마의가슴팍안겨살갗을부대며체온과호흡과심장박동을느낀다.터치로전해지는진한사랑을느낀다.늙고병든순간에도터치는절실하다.기억이흐려지고거동이힘들어도손을어루만지는것만으로도기억과감정은깊이전달된다.구체적인접촉과터치는아름다운기억,추억을소환하고서로의존재와의미를전한다.생의초기단계와마지막단계에그어느때보다애정과공감이담긴터치가필요하다.

신경과학자가쓴신체적인친밀감이왜그렇게도중요한가에대한이야기
저자레베카뵈메는신경과학자로특히촉각처리가우리의자아개념과정신과환자에게어떻게영향을끼치는지를연구하고있다.철학자인아버지가있고,두자녀를키우고있는저자는현대인의삶과일상속터치에대한이야기를의학과신경과학연구를통해쉽고유쾌하게풀어준다.
〈휴먼터치〉는9개의장(1장부드러운아기피부,2장위로그리고공감,3장일상속에서의터치,4장우정,5장애완동물,6장사랑그리고스킨십,7장터치와질병,8장행복뒤에숨겨진과학,9장가상커뮤니케이션시대의터치)으로구성되어있다.
아이의탄생부터터치는어떤의미가있는지,위로와공감의언어로터치는얼마나효용이있는지,일상속또친구와연인,가족,애완동물과나누는터치는우리에게왜중요한지,터치의부족이질병과어떻게연결되어있는지,터치가점점줄어들고비대면,스크린을통한접촉이많아지는때에인류의터치는어떻게될것인지를다시금생각하도록이끈다.

이책을읽은후우리는일상에서터치가늘것이고,행복과자존감이높아질것이디ㅏ.
저자는일상의작은터치가독자의일상을부드럽고행복하게변화시키는강력한힘이있다는것을쉽게이해하도록돕고,일상생활에서가능한더자주,더많이껴안고터치하라고권한다.상대를사랑하고아끼는표현을더많이자주할수록관계는친밀해지고신뢰는두꺼워지기때문이다.무엇보다터치를하는사람자신이더행복해지기때문이다.
이책은다른사람들과신체접촉이있거나,또(교사,치료사,보호사등유아부터노인까지)다른사람을돌보는직업이거나일상을같이하는부모,자녀등성인들에게자신의작은터치의중요성과의미를깨우고신체적,정서적관계를강화하는데도움이될것이다.
이책을읽고난후독자들은일상에서터치가늘어날것이다.애정어린터치가늘어나는만큼인생에충만한관계가늘고,무엇보다독자자신의행복과자존감이고양될것이다.

터치가사람의인생을바꾸지는않겠지만,적어도일상과삶은변화시킬것이다.
우리는터치의힘에대해직관적으로잘알고있다.최신신경과학은과학적연구를통해근거를확인하고직관의이면에있는의미와실제터치의중요한가치를새삼확인하고있다.책에서표현한것처럼‘애정을담아전달하는이상적인터치는섭씨32℃의체온으로초당1~10㎝의속도로쓰다듬는것’이라는연구결과는몸으로는익숙하지만,신선한결과이다.
터치에는따뜻함이있다.그따뜻함은우리를인간답게만드는힘이있다.우리가터치를다시생각하고의식적으로더시도해야하는이유다.

[출판사서평]

터치,접촉의의미를다시묻는다.
이책은코로나팬데믹이전에쓰였지만,비대면비접촉등거리두기가강조되고새로운일상으로자리잡아가는현재에더욱중요한책이다.코로나팬데믹이전에도현대사회는개인사이의대면과터치가점점줄어가고있었다.반면스마트폰을손에서놓지못하고연신스크린을터치한다.정서적허기와줄어든사람사이의따스한터치를애완동물과푸는사람들이늘었다.

터치는인간의본성이자생존하는데필수다.
사람사이의신체적접촉은점점별로중요하지않거나거리를두는것으로향하고있지만,터치는인간의기본적욕구다.터치를통해우리는인간다움을느끼고,사랑하고사랑받고,위로와지지,감정과정서를나누다.특히나생의초기단계와마지막단계에그어느때보다애정과공감이담긴터치가필요하다.

신경과학자가쓴신체적인친밀감이왜그렇게도중요한가에대한이야기
저자레베카뵈메는촉각을연구하는신경과학자로특히촉각처리가우리의자아개념과정신과환자에게어떻게영향을끼치는지를연구하고있다.〈휴먼터치〉에서는신체적인친밀감이중요한이유를다양한일상의이야기를통해쉬운에세이처럼풀어준다.

터치가사람의인생을바꾸지는않겠지만,적어도일상과삶은변화시킬것이다.
터치는자신이이세계에실존한다는것을확인하는일이다.터치에는따뜻함이있다.그따뜻함은우리를인간답게만드는힘이있다.사랑과우정,지지와위고,공감과행복은멀리있지않다.터치에있다.우리가터치를다시생각하고의식적으로더시도해야하는이유다.