■1단계-어른도잘모르는생리와내몸안팎정확히이해하기
사춘기에내몸은왜변할까요?생리가왜나올까요?생리주기인월경기-난포기-배란기-황체기동안내컨디션과기분은어떻게변할까요?10대,20대,30대…평생동안생리는어떻게바뀔까요?최고의월경전문가인첼라퀸트작가는초경지식은기본이고,평균40년동안길게이어지는생리의전체내용을한눈에보도록책을구성했어요.초경과전생애의생리를이어서이해하는게청소년기뿐만아니라성인이되어서까지생리를건강하게하는효과적인방법이기때문이에요.
생리를하도록밖에서부터안까지정교하게설계된신비로운몸,생리주기마다기분이좋아지고힘이나고,반대로지치고초초해지기도하는몸의느낌까지자세히알아봐요.몸안팎에대한지식과느낌까지정확히알면몸과생리를잘관리하는기초를세우는셈이에요.책을먼저읽은독자기획단에서는약30~40퍼센트내용이어른들도처음본유용한지식이라고말했어요.어린이와청소년뿐아니라지도하시는선생님과양육자,일반성인에게도도움이될책이에요.
■2단계？초경부터평생생리를건강히관리하는법
몸과생리기초지식을세우고나면,생리를관리하는실용적인방법을배워요.생리는어떻게생겼나요?생리할때어떤느낌인가요?어떤생리용품들이있고,어떤것이좋을까요?생리때아프거나고민이생기면요?생리주기는어떻게체크할까요?생리에좋은운동,식사,피부,청결관리방법은요?지금부터어른이되어서까지건강하게생리하는모든방법을알려줘요.
‘나의이야기’코너는작가의경험이에요.생리가한꺼번에콸콸쏟아지거나,덩어리피가나오거나,생리전에화가내거나,생리를다른말로돌려부르거나,생리를시작하면똥을많이누게되는것등생리하는사람들이밖으로잘말하지는않지만누구나경험하는일,나만이런건가?고민하던생리이야기예요.생리를시작하는친구들이혼자걱정하지않도록다정하고솔직하게생리경험을들려줘요.
■3단계？생리를부끄럽게여기거나숨기지않고긍정하고사랑해요
생리에대한인식이점점좋아지지만여전히생리가일상생활을방해하고,조금은부끄럽다는생각이많이퍼져있어요.아이들끼리사춘기의변화를놀리곤하는것도몸이창피하다는사회적인식의영향때문이겠지요.생리를긍정해야하는이유는,내몸의자연스러운기능을옳고좋게여기는것이진정나를사랑하는마음으로이어지기때문이에요.또생리는개인적인일이긴하지만비밀로하거나숨기지않아야건강상문제가생겼을때빨리대처할수있기때문이기도해요.
쑥스럽고쉬쉬하는생리를건강하게대화로나누는법,1920년대생리대가처음나올때부터2010년까지의생리광고이야기,예부터전해오는생리이야기등어른들도처음만나는흥미로운이야기들을읽으면서생리에대한생각을새로이해봐요.생리를다정하게아름답게느끼면내몸과나자신도그렇게느껴질거예요.
■안전하고지속가능한생리용품고르는똑똑한소비자되기
이제는건강과지구환경문제를더욱신경써서생리용품을고르고사용하게되었어요.생리대유해물질이사회적으로크게문제가되면서생리대성분에신경쓰기시작했고,환경문제로플라스틱과일회용품사용을줄이면서지속가능한생리용품에대해서도관심이높아지고있어요.
생리를시작하면누구나40년이상길게생리용품을고르고구입하는소비자가될거예요.미래세대에더욱중요해질건강과환경문제를알고,미디어리터러시를기르며,나에게가장잘맞고안전한생리용품을고르는똑똑한안목을기르도록도와줄게요.
*인증유형:공급자적합성확인
