초등학생의 공부는 습관이 90%를 좌우한다

기쿠치 히로타다

중학 입시 전문학원 신가쿠카이(伸学会) 대표. 게이오대학교 법학부를 졸업했고 일본수학올림피아드 은메달리스트이다. 10년 동안의 학원 강사 경력을 거쳐 2014년부터 신가쿠카이를 운영하고 있다. 신가쿠카이는 ‘스스로 성장하는 힘을 키운다’라는 콘셉트로 독자적인 형태의 수업을 하고 있다. 여기에 계획 짜기나 PDCA 등과 같은 자기 관리 방법을 지도하며 성장 마인드셋 훈련법도 가르친다. 이곳의 모든 교육법은 최신 교육심리학에 근거하고 있으며 특히 이러한 수업 방식을 이과계의 학부모들이 많이 지지한다. 신가쿠카이의 교육법은 뉴스레터와 유튜브로도 소개되고 있는데, 현재 뉴스레터는 약 8,000명, 유튜브는 약 43,000명의 구독자가 있다. 저서로는 〈‘기억’을 과학적으로 분석하여 알아낸 초등학생 자녀의 성적을 단시간 올리는 공부법〉이 있으며, 국내 출간 저서는 〈초등 아이가 공부에 푹 빠지는 법〉이 있다.

프롤로그 4

제1장 ‘성공하는 사람’의 공통된 특징은 무엇인가?
1-1 성공을 결정하는 것은 재능일까? 노력일까? 22
1-2 ‘마시멜로 실험’은 인생의 성공을 예측한다 29
1-3 ‘마시멜로 실험’에 성공한 아이는 어떻게 성공했을까? 35
1-4 좋은 습관을 만들면 효율적으로 행동할 수 있다 40
1-5 좋은 습관은 ‘성격’까지 바꾼다! 45
1-6 습관을 만드는 기술은 인생을 즐겁게 만든다 50

목차 제2장 ‘목적’과 ‘목표’의 차이와 역할
2-1 먼저 ‘목적’을 확인하자 58
2-2 ‘아이에게 ‘의욕’이 생기는 ‘3가지 요소’ 65
2-3 ‘목적’과 ‘목표’의 차이는? 72
2-4 ‘결과 목표’를 ‘행동 목표’에 반영시킨다 79
2-5 ‘5가지 규칙’으로 목표를 세우면 성적이 오른다 85

제3장 첫걸음’을 내딛는 비결
3-1 모든 습관의 첫걸음은 한 번뿐인 행동에서 시작된다 96
3-2 의욕의 스위치가 켜지는 ‘if-then 플래닝’ 101
3-3 다른 습관과 연결하여 ‘승리 패턴’을 만들다 106
3-4 목적 달성의 방해가 되는 유혹과 싸우는 법 110

제4장 습관이 될 때까지 반복하는 비결
4-1 습관에도 ‘관성의 법칙’이 작용한다 120
4-2 ‘그것을 해서 좋았어’라고 생각되면 또 하고 싶어진다 124
4-3 보상을 설정하여 ‘성취감’을 느끼게 한다 131
4-4 행동과 결과의 연결이 보이면 의욕이 높아진다! 137

제5장 습관화를 ‘가속화하는 것’과 ‘방해하는 것’
5-1 습관에도 ‘관성의 법칙’이 작용한다 146
5-2 ‘내일 해야지’는 바보 같은 생각! 미루는 버릇은 습관화의 가장 큰 적이다 151
5-3 보상을 설정하여 ‘성취감’을 느끼게 한다 157
5-4 행동과 결과의 연결이 보이면 의욕이 높아진다! 162
5-5 보상을 설정하여 ‘성취감’을 느끼게 한다 170
5-6 행동과 결과의 연결이 보이면 의욕이 높아진다! 174

제6장 우리 아이의 습관 만들기를 도와주는 부모의마음가짐
6-1 목표가 멀리 있을수록 그 목표의 가치는 더 낮게 느껴진다 184
6-2 ‘보상으로 낚는 것’은 나쁜 것이 아니다 190
6-3 ‘소소한 보상 작전’이 습관화에 효과가 있다 196
6-4 부모가 아이의 ‘좋은 롤모델’이 되면 좋은 이유 201
6-5 부모의 ‘완벽주의’는 아이를 망쳐버린다 206
6-6 ‘무슨 일이든지 바꿀 수 있다’라고 믿는 유연한 태도를 갖자 211
6-7 우리가 진심으로 그렇게 생각하는 것을 아이에게 전하자 217

에필로그 223
참고문헌 227