당신의 밤은 낮보다 아름답습니다

김은희

서울에서 태어나 정신여고, 이화여대 유아교육과 및 동 대학원에서 학사, 석사, 박사 학위를 받고 모교인 이화여대, 이화여대 평생교육원, 고려대학교 교육대학원, 한양대학교 대학원, 성신여대, 경인교육대학교 등에서 강의했다. 건강검진에서 유방암이 발견되면서 삶의 관점이 송두리째 바뀌는 경험을 하게 되었다. 인생의 변곡점을 통과하면서 무너진 나를 세우고 다시 일어나는 데 심리학의 도움을 받았다. KBS 시청자 모니터로 활동하기도 했다. 2021년 8월부터 지금까지 필명 ‘행복나무’로 브런치 작가로 활동하고 있다.

프롤로그
1. 기적을 일으키는 유일한 방법은 시작이다
자기 충족적 예언
벼룩 효과
기적을 만드는 유일한 방법
칭찬의 민낯
초심자의 시간
꾸준함이 탁월함이다: 베르나르 효과
고독도 능력이다
포기도 기회다: 악어 법칙
오늘 할 일을 내일로 미루지 말자: 자이가르닉 효과

2. 적절한 거리를 유지하면 관계는 아름다워진다
거리의 미학: 고슴도치 딜레마
시절 인연
두 번째 화살
기차에서 우연히 만난 이방인
백해무익한 충고는 그만두기로 했다: 투사
누구든 악인이 될 수 있다: 루시퍼 효과
인식의 주관성: 라쇼몽 효과
나만의 최선: 자기 중심성
나를 주목한다는 착각: 조명 효과
자연에 끌리는 이유

3. 살아 있는 오늘, 지금 행복해야 한다
파도를 만나지 않은 배는 없다: 자기 효능감
누구에게나 밤은 찾아온다
기다림: 인고의 시간
운을 믿으세요?: 바넘 효과
학습된 무기력으로부터의 탈출
프레임의 변화 깨진 유리창
마음 근력: 회복력
스트레스는 또 다른 기회다: 말파리 효과
머피의 법칙
리프레이밍

4. 인생은 눈부시게 슬프고도 아름답다
나이듦에 관하여: 늙음 vs 낡음
나이들수록 재미있게 살고 싶다
내가 가장 아끼는 물건
생각 비우기
인생은 ‘가늘고 길게’: 파레토 법칙
알 수 없는 인생
인생은 프리셀처럼: 자기결정성
내면 아이
빗속의 드라이브
흔들리지 않는 인생은 없다
쉰 살의 새내기

5. 행복은 불행한 외투를 걸치고 다가온다
외모지상주의에 관하여: 보이지 않는 고릴라
편견에 관하여: 그때는 틀리고 지금은 맞다
만족에 관하여: 파랑새 증후군
행복에 관하여: 베버의 법칙
불안에 관하여: 램프 증후군과 블랭킷 증후군
변화에 관하여: 시간의 간극
새벽에 관하여: 새벽 예찬
소비에 관하여: 디드로 효과
선택에 관하여: 뷔리당의 당나귀 효과