똑게육아 하트법칙 : 훈육비법 전수

로리(김준희)

딸과아들,두아이의엄마로서,대한민국최초국제영유아수면전문가이며훈육전문가이다.EBS,KBS,TvN등의방송에출연하여육아강의를진행하고,똑게클래스,똑게빌리지,똑게닷컴을운영하며다양한플랫폼에서육아관련정보를공유하고있다.

대한민국에서처음으로수면교육에대해정의를내리고아이들의잠을해결해준수면교육전문가이다.이후부모들의훈육에대한질의가끊이지않아10년이상의기간동안훈육에대한연구및실전적용을해왔고,그결과로하트법칙이라는체계를완성해냈다.

연세대학교를졸업한뒤,MIT에서경영학석사학위를취득했다.이후육아를온몸으로겪으며실전육아에직장생활경험과MIT에서경제학논문을작성하며습득한리서치기법을접목하여체계적이고효율적인육아방법을연구해왔다.시즌별,주제별로육아문제를깊이있게다루고있으며국내외3천회이상의컨설팅을진행하여수면교육과긍정훈육등육아실무업계의최고권위자가되었다.

부모들이육아job에발령받았을때,어려움을겪지않도록자신의연구와노력을바탕으로육아job인수인계서를완성했다.이를바탕으로집필한『똑게육아』는대한민국예비부모들의필독서이자육아교과서가되었다.

또한'한아이를키우려면온마을이필요하다'는말에전적으로동의하여똑게빌리지를설립하여육아근로자들을돕고있다.

*똑게육아홈페이지ddoke.com

Part00.똑게육아하트법칙워밍업

프롤로그
_똑게육아하트법칙과함께라면
_‘육아전문가’에대한정의를다시내리다
_수천번의스케치,하트심볼
_‘하트법칙’이란?
_이책의구성및활용법

Part01.똑게육아훈육기본기다지기

_훈육의진정한목적
♥훈육은벌이아니다
♥똑게훈육이필요한이유
♥똑게훈육의지향점=아이내면의힘을키워주는것

_절대하지말아야할훈육
♥좋은훈육과나쁜훈육을가르는두가지질문
♥체벌은절대피해야한다
♥초등부모들사이의‘저애랑은놀리고싶지않다’

_‘1층뇌’와‘2층뇌’이해하기
_손동작으로알려주는뇌구조
♥아이에게수신호를보내보자

_2층뇌에불이들어오게하려면
_부모자신의마음들여다보기
♥나는왜자꾸폭발할까

_내안의감정폭탄을제거하는방법
_하트법칙으로진정한접속을시도하자

Part02.똑게육아하트법칙의큰틀이해하기

_똑게육아하트법칙의대원칙
_접속의시작,어떤반응을선택할것인가

_유대감(belonging)과자존감/유의미함(significance)
♥‘관심양동이’와‘파워양동이’

_모든훈육에통하는공식,C→A/C→B

Part03.하트법칙C마스터:아이와접속하기

■기본개념Tool

Tool①본대로말하기(saywhatIsee)
♥saywhatIsee의기본see-어떻게봐야할까?
관점바꾸기,바라보는렌즈부터바꾸기

·아이들이살고있는상자의특징
♥saywhatIsee의what
-아이가어떤상황에처해있을지생각해보기

♥saywhatIsee의say:표현하기
-유아어

Tool②더말해봐(Tellmemore!)

♥“텔미모어”,“더말해봐~더!”
나는너의말을들어줄자세가되어있어

■실전적용Tool

Tool①비언어적으로접속하기
♥표정,제스처,태도,말투등마스터
·스위트스폿찾기접속주파수맞추기(기질별,연령별고려사항)

Tool②글로서접속하기
Tool③그림을그려감정인정하기
Tool④판타지로해결하기
Tool⑤“음~”전략(일명말없이읽어주기,감탄사전략)

내공키우기①받아들이면안되는감정은없다
내공키우기②부정적감정이지나가야긍정적감정이들어온다
♥똑게회화

Part04.하트법칙A마스터:액셀밟아주기,“그쪽길맞아~”

■기본개념Tool

Tool①경찰관되지않기
Tool②매의눈으로칭찬기회잡기
♥내공키우기-모든것을칭찬으로바라본다
♥내공키우기-스스로하는아이vs혼나지않으려고하는아이

Tool③평상시‘타임인’으로아이에게관심보이기
Tool④스페셜타임으로관심양동이충전하기
♥눅눅한포테이토칩이론

Tool⑤‘정크푸드칭찬’과‘슈퍼푸드칭찬’구분하기
♥칭찬정크푸드vs칭찬슈퍼푸드,어떤칭찬이몸에좋은건지개념잡고가기!!
♥내공키우기
-자신의능력을탐구하려고하는아이의욕구
vs아이를보호하려고하는우리의욕구를잘조율하기

■실전적용Tool

Tool①아에에게도움을요청하기
♥똑게회화

Tool②아이에게고마움전하기
♥똑게회화

Tool③본대로말하기(SayWhatIsee)
♥똑게회화

Tool④구체적인사실을묘사해주기
♥내공키우기
♥C-A워크샵

Tool⑤‘관심&궁금해하고있다’는느낌으로질문을던지며대화를시작하기
Tool⑥노력을콕집어말해주기
Tool⑦지금까지해낸것을인정해주며그과정을서술해주기
Tool⑧잘못한상황,브레이크를걸어줘야할상황에서도숨은장점찾기
♥똑게회화

Tool⑨잘안될때는기본기C로돌아가기

Tool⑩새로운자아상심어주기
♥똑게회화
♥똑게회화

Part05.하트법칙B마스터:브레이크밟아주기“그쪽길아니야~”

_B툴(Tool)로드맵
_하트법칙B단계툴을익히기전에
_하트법칙B를이해하기위해알고있어야할큰뼈대
_‘선행조건’과‘후속결과’로나눠살펴본실전적용툴
_후속결과’툴은‘강기어’‘약기어’로나누어짐

[선행조건편]

■기본개념Tool

Tool①현상황을3단계로분석하기
♥‘선행조건’이란구체적으로무엇인가?
♥내공키우기

Tool②역할모델보여주기내모습,행동으로보여주기
♥내공키우기

■실전적용Tool

Tool①아이의감정폭발패턴파악하기
Tool②떼트랙커체크하기
♥내공키우기

Tool③‘그래’환경조성하기(아이가아닌환경관리하기)
Tool④나(양육자)의기대치를바꾸기
Tool⑤‘When→Then’전략적용하기

[후속결과편]

■기본개념Tool
Tool①결과값으로알려줄때의느낌
‘모두를보호하기위한목적’임이느껴지도록행하기

Tool②‘하면안되는일’대신에‘해도되는일’말해주기
-‘CanDo’로변환하기

Tool③위협,명령조,비난조의훈육하지않기
나한테누가그런식으로말한다고입장바꿔생각해보기

■약기어실전적용Tool

Tool①유머/재미코드집어넣기:지루한의무→즐거운활동
Tool②선택안제시하기
Tool③정보제공하기(단순히그만두게하는것이아니라정보를제공해주기)
Tool④잔소리나설교대신한단어로말하기
Tool⑤(감정을싣지말고)있는그대로서술하기
Tool⑥‘나화법’을활용해양육자의감정표현하기
♥똑게회화

Tool⑦말대신다른표현으로정보전달하기
♥생활속아이디어

Tool⑧아이와상황극시나리오쓰기
Tool⑨주의/방향전환시키기

■강기어Tool

기본Tool1)벽세우기
실전Tool①표정이나제스처로경고하기
실전Tool②비난하지않고행동취하기

기본Tool2)더하기/빼기전략
실전Tool①자연적결과로알려주기
실전Tool②논리적결과로알려주기
실전Tool③친절하게무시하기
실전Tool④타임아웃제대로하기

기본Tool3)부모의중립적인감정유지하기
실전Tool①부모와아이의거울뉴런이해하기
실전Tool②5성급호텔직원으로빙의하기
♥똑게회화

Part06.똑게육아훈육칠계명

Ⅰ.본래백번,천번가르쳐야한다.
Ⅱ.안했을때지적하기보다는했을때놓치지말고제대로칭찬한다.
Ⅲ.체벌로다스리지않는다.
Ⅳ.소리만지르는빵점짜리감독이될것인가.유능한감독이될것인가.
Ⅴ.아이를안은상태로지금이행동과말투를할수있는가?
-스스로에게묻기
Ⅵ.우리는‘바람’의방법을쓰지않는다.
‘해님’의방법을쓰기로했다.
Ⅶ.평상시아이와의접속률에신경쓴다.

에필로그

▶이책의저자인똑게육아작가이자대표는세계적인명문MIT에서리서치기법을배우고10년이상의직장실무경험을가진,이제는육아job입문전세계에서의실무경력보다육아job세계에서의실무경험(13년차)이더길어진현대한민국에서국민육아서를만들어낸장본인이다.

똑게육아의대성공으로육아전문가에대한정의마저바뀌었으며철저히익명으로활동하던작가는잘나가던직장세계를포기하고육아job세계에더욱심도있게빠져들어,똑게육아와실전육아실무경험에집중하기시작했다.

저자는말한다.
'어느일터이든전체판을볼줄아는사람이되어야하는데,이분야는그러기힘들더라.큰그림을제대로꿸줄알아야하며작은정보에함몰되지말고,그걸맥락으로연결시킬줄알아야한다.'

■하루에한가지툴(Tool)만적용해보세요.
어느새여러분의무기이자습관이되고,
우리의삶이달라집니다.■

≪똑게육아하트법칙≫은말로만듣던훈육을명확하게정리하여실전에서어떻게해야하는지보여준다.
기존의훈육책들은좋은말들인것같은데대체어떻게적용해야할지모르겠다는피드백들이있어왔다.
이제하트법칙툴들로상황을명확하게정리하고,현장에서바로적용해보자.
하루에한가지툴만적용해도일상이달라진다.

≪하트법칙≫은똑게육아작가의'딸,아들육아job실근무경력13년의찐경험+세계적인명문MIT에서갈고닦은리서치스킬,지난5년간의훈육컨설팅및워크샵강의경력+육아job입성전굴지의대기업세계에서피튀기게근무했던10년간의레알짬밥'

이모든것이버무려져근본적이고실질적인【훈육의정석】으로탄생했다.

■≪하트법칙≫은육아에있어서명확한로드맵을제시해준다.어떤상황에서든판단이용이하도록체계적이고과학적인방법으로정리되어있어,후줄근한육아,뒤죽박죽육아,오리무중육아도산뜻하게정리가가능해진다.

똑게육아작가특유의통찰력과깊이있는연구력을토대로,최신훈육자료를실전에농축한『육아job실무지침서』를맛보자.

★10년에걸친훈육에대한끈질긴연구
★현업에적용한필기와비법들,직관적인하트법칙으로후임자에게전수
★체계적으로일하는방법을육아에접목시켜다양한상황에서효과적인훈육법을제시한다.
★들어서좋은얘기말고실전에서어떻게해야하는지명확히보여줄수있는로드맵

★이제이‘하트모델’그림하나로
훈육의모든상황한큐에해결!

★같은문제를직면해도하트법칙을알고있다면
그문제인식과결과는드라마틱하게달라진다!

▶방대하고복잡한훈육을이하나의법칙으로꿰어낸통찰력에열광할것이다.

＊똑게육아하트법칙인덱스＊

본문을읽으실때,하트법칙Tool과전략들의로드맵을참고하며보세요!
내가어느파트의어디부분을읽고있는지를인지하며읽어내려가시면좋습니다.

▶육아job세계입성전(엄마가되기전)에도퍼펙트고과점수,직장내최연소로MBA까지지원받아유학했던고급인력이었던그녀는육아job에뛰어들며새로운분야를창출해냈다.육아로고통받고힘들어하는수많은부모들에과거자신의모습이투영되었고‘로리’라는필명만을노출한채철저한익명으로SNS를통해연재및수많은부모들을도와주게되었다.폭발적인인기와대성공으로결국그녀는육아job분야에자신의재능을쏟아세상에유익한컨텐츠를만들어보고자결심하게되었다.

이책은육아하는육아job근로자들뿐만아니라,모든사람들이읽어볼가치가있다.
타인과의관계에대한실무지침서로서육아인이아닌모든이들의필독서가될것이다.