똑게육아 올인원 (똑똑하고 게으르게 | 먹·놀·잠에서 훈육까지)

똑게육아 올인원 (똑똑하고 게으르게 | 먹·놀·잠에서 훈육까지)

$22.23
Description
10년간 부모들이 먼저 찾은, 육아의 ‘진짜 정석’.
수면교육부터 이유식, 스케줄, 훈육, 놀아주기, 멘탈, 애착까지-
초보 부모의 생존을 이끈 비책, 이 한 권에 담았다.
육아는 왜 ‘본능’으로 퉁쳐지는 걸까?
왜 이렇게 무겁고 복잡한 일을 “엄마니까 할 수 있잖아”라는 말 한 줄로 가둬버릴까?『똑게육아 올인원』은 그 질문에 정면으로 대답한 책이다.
수면교육, 이유식, 스케줄 설계, 훈육, 애착, 엄마 멘탈까지-수만 건의 피드백을 분석하고, 현장에서 직접 해보며 실패와 수정 끝에 완성된 진짜 매뉴얼.사랑만으로는 버틸 수 없던 육아.
그 막막함 속에서 매일 부딪히고, 울고, 다시 일어섰다.
“이거 맞게 하고 있는 걸까?”
그 물음에 100만 부모와 함께 답을 찾아낸 기록이다.

육아를 구조로 설계한 최초의 ‘시스템형 인수인계서’.100만 부모가 먼저 찾았고,
10년 동안 쌓아 올려
한국 육아서 시장의 기준이 된 책.

이제 막막한 초보 부모에게
방향과 기준을
정확하게, 그리고 뜨겁게 건넨다.육아라는 인생 최대의 프로젝트에, 이제 방향과 기준이 생긴다.
그 누구도 말해주지 않았던 육아의 ‘진짜 체계’를 지금, 이 한 권에서.
저자

로리(김준희)

『똑게육아』시리즈로10년넘게초보부모의현실을함께해온저자.
100만부이상판매된이시리즈는
육아가막막한부모들이가장먼저찾는실전형지침서가되었다.

연세대학사,MIT에서경영학석사과정을마치고
10년간금융권에서일했다.
그러다엄마가되는순간,
그어떤프로젝트보다복잡하고무거운업무가눈앞에펼쳐졌다.

눈시뻘겋게,밤을새워
수천건의최신리서치를파고들고,
수만부모의질문과피드백을분석하며
매일의육아현장에서다시정리해냈다.
눈물과피드백,리서치와현실이얽힌‘살아남기위한도구’를정리한진짜전략서.
육아는그저감으로,본능으로할수있는것이아니라구조와시스템이필요하다.
그설계도를매일밤다시그리고다듬으며,
지금도부모들이‘혼자끙끙대지않게’글을쓰고있다.

목차

·프롤로그
들어가기에앞서

오리엔테이션01엄마세계입수워밍업
-살짝느낌만간보게알려줘볼게
-노필터,우리친한사이고아끼는사이니까가감없이말해줄게.

오리엔테이션02.일터랑업무파악
“똑똑똑.잠시만요,거기그job잡디스크립션(jobdescription)이어떻게돼요?”

-이일,생각보다훨씬고난이도다
·엄마라는일,감정은줄이고시스템은키워야한다
-육아를해피하게해내는사고전환법
·우리이렇게생각해보자~

인수인계서족보Part1.(맡을job이어떤건지알았다면)업무환경세팅하기

-육아용품은한템포빨리적응시켜수월하게가자
-출산전,가족인력을분석하라
-방문객을먼저관리하라
-내가여왕처럼굴수없는사람이면관리하라
인수인계서족보Part2.먹이기업무-수유

-‘언제얼마큼먹이지?’·그막막함,이거모르고수유하면하루가사라져요
-수유는처음해볼때죽어라힘든데아래의내용들을미리알고있으면수월해져.
-아니,딱딱시간맞춰서먹이란얘기가아니라,애가우는그울음.배고픈건지,다른이유인지어떻게파악할건데.

인수인계서족보Part3.먹이기업무-이유식,유아식편,똑게육아이유식

-처음먹이는이한숟갈·똑게육아가가이드해줄게.
-똑게식업무분장론:먹이기업무·누가뭘맡아야할까?
-‘먹이기’업무,여기서다배워.·이유식인수인계서펼친다!
-이유식?그냥먹이는거아냐.·‘똑게방식’으로배워야지!
-수저로먹여도‘셀프피딩’된다니까?·똑게이유식마법,보여줄게!
-아직도이유식검색중이야?·진짜핵심은여기있어.
-“그거싫어”를“더줘!”로바꾸는한끗차이
-나도걸렸던이유식덫·이젠똑게육아로피해가자!
-먹방찍는아기만드는법!·먹는환경,이렇게세팅해줘.

인수인계서족보Part4.재우기업무-알짜배기에센스지식전수,이것만알아둬도덫은피해가지!

-아기의울음을똑똑하게이해하기
-‘똑게육아수면교육’이란?
-똑게용어부터배우며‘기초’다지기
-똑게육아진정계단
-기질때문에안된다고?진짜이유는따로있어.

인수인계서족보Part5.재우기업무-기획단계,너에게PM직을줄게

-똑게꿀잠프로젝트!PM(ProjectManager)은누구?
-[설계단계]-‘울음’허들넘기
·1:1키포인트과외,주요변수
-울리느냐울리지않느냐,그것이문제로다?

인수인계서족보Part6.재우기업무-킥오프,실행단계

-울리지않기방법은울음이진짜안발생해?
-내아이에게가장효율적인자율학습시간은몇분일까·울음시간/양설정하기
-잠자리에서발생하는내아이의울음곡조분석하기
-아이의꿀잠을응원하는방법
·격려/위안의타입설정하기

인수인계서족보Part7.재우기업무-실행력높이기단계,업무매뉴얼전수

-구체적매뉴얼전수

인수인계서족보Part8.아기의하루운영업무족보-똑게육아전매특허잠텀,깨시전수

-스케줄이너희에게자유를,아이에겐안정과건강,애착을줄것이다.
-육아스케줄의중심축·깨시(=잠텀),하루가술술풀리는비밀
·깨시/잠텀vs먹놀잠
·신생아(Newborn)아기스케줄
·0-5주차
·6-12주아기
·12-16주아기
·영유아단계4~16개월

-총낮잠수면시간을낮잠횟수를감안해분배해보기
·4개월아기스케줄
·5-7개월
·7-10개월
·10-14개월
·14-24개월

인수인계서족보Part9.업무능력향상코스

-울음에대해갖고있는여러분의렌즈세척!
-고정관념타파!잘못된신념타파!
-애착에대한기본마인드정리!

-울음에대한고찰
·헛됨,소용없음,퓨틸러티(futility)에대해이해하기

-이눈물은포기아닌깨달음이야.
·그눈물속에서진짜성장이시작된다.

-울수있는아이가진짜건강한아이야
·눈물은멈춰야할게아니라흐르게해야할것

-불만로터리감정운전법
·울음을멈추는게아니라,감정을돌아흐르게하는부모의기술

-멘탈은타고나는게아니라만들어지는거야
·마음이무너질때마다꺼내보는,내안의회복기술

인수인계서족보Part10.놀아주기업무-놀아주기가고역이되지않으려면

-붙어서끊임없이뭘해줘야한다는착각,이제놓아도돼
-놀아줘야한다는강박,시스템으로갈아타
·네가행복해야,아이도마음껏자란다
-혼자노는타임
·아이와함께못갈곳은없다
-매직컬한타임
·‘똑게타이머’의신세계속으로~!

인수인계서족보Part11.해본자만이말해줄수있는살아있는꿀팁들


-HellYeah~가아니면모두No다
-엄마는조수석에아기는카시트

Epilogue에필로그

참고문헌

출판사 서평

10년간육아현장에서검증된,살아숨쉬는실전형인수인계서
누구도알려주지않았던육아의체계

“왜육아엔노벨상이없을까?”

엄마가된후,이질문을수도없이떠올렸다.
이유는하나다.
너무어렵고너무복잡한데,
아무도그걸‘업무’로인정해주지않기때문이다.

단1시간을맡기려해도
돈줘야하고,눈치봐야한다.
이건단순히감으로할수있다거나본능적으로할수있는일이아니다.
명백한고난이도전문업무다.PaidJob이다.

하지만이일을제대로구조화한‘실전매뉴얼’은없었다.
그래서시작했고,그래서만들어졌다.
누구도말해주지않았던
육아의진짜체계,살아있는인수인계서.

수면교육,이유식,훈육,스케줄,애착,멘탈까지-
100만부모와10년의시간속에서
검증된‘기준’을이책에모두담았다.

인류전체에이토록중요한일인데,
누구도‘업무’로다뤄주지않았다.

이건그저그런정보모음집이아니다.
이책은누군가의강연정리본도,유행하는팁묶음도아니다.

MIT에서배운구조화사고를바탕으로육아의모든상황을설계하고,
현장에서검증까지마친“실전형인수인계서”다.
이제더이상혼자끙끙댈필요없다.
육아라는프로젝트에처음으로‘방향’과‘기준’을전하는책,
바로『똑게육아올인원』이다.

[추천의글]

“육아를감이아닌시스템으로.
『똑게육아』는저의육아를리셋하고,단단하게만들어주는실전형전략서였습니다”_김선아(똑게육아6-12개월멤버십회원)

“육아가버겁고너무힘들었어요.
하지만어떤면에서는‘기준’이없어서막막했던것도컸어요.사랑만으로는버틸수없던날들.
그막막함속에서매울울기도하며“이거...맞게하고있는걸까?”그물음이터져나올때마다이책은늘왜그런지,어떻게해야할지를알려줬어요.
이건10년간작가님이포기하지않고직접해보고,부딪히고,1:1로한명한명세세히코칭해가며답을찾아낸기록이라고느꼈습니다.”_최연수(똑게육아0-3개월멤버십회원)

“육아가막막할때,누군가먼저해본사람의손이제옆에있었으면했어요.
이책은바로그손같아요.
작가님의집요한10년간의리서치와노력,실전에서문제를해결해본그진심과방향성,답안이지금제하루를버티게해줍니다.”_문정연(똑게육아컨설팅회원)

“10년.100만부모.
이건이제K-페어런팅이고,살아남은사람의기록이자살아있는전략서입니다.”_김민지(똑게육아3-6개월회원)

“육아는매일이선택입니다.
검색은누구나할수있어요.
하지만‘판단’은,엄마몫이죠.
그래서방향이중요합니다.
이책은그방향을알려주는책입니다.”_설현정(『똑게육아』10년팬,미리읽기독자)

“이건그냥육아서가아닙니다.
엄마로다시태어난나자신을정리하고,아이를이해하고,가족을함께설계하는삶의‘리셋매뉴얼’입니다.”_이은채(『똑게육아』10년팬,미리읽기독자)