핏블리(문석기).박수환
저자:핏블리(문석기)
미국공인국제트레이너겸스포츠영양코치,헬스트레이너아르바이트를했던대학생시절,아무런검증절차없이트레이너가될수있는국내헬스시장에회의감과문제점을느꼈다.이후생리학과해부학,스포츠영양학,국제트레이너자격증까지독학으로취득하였다.
해외40개국을돌며다양한체형의사람들을트레이닝했으며,이경험을바탕으로현재는국내헬스센터‘힙업공장’을운영하고있다.근성장과다이어트의생리학·영양학적원리를이해하면누구나헬스전문가가될수있다는믿음으로이론강의와전문가양성에몰두하는중이다.유튜브채널‘핏블리’를통해95만명의헬스마니아들과소통하고있다.
힙업공장헬스장CEO
미국공인국제트레이너
여성트레이닝전문가협회WTPA초대협회장
NSCA？CPT(CertifiedPersonalTrainer)
NASM？CPT(CertifiedPersonalTrainer)
NSCAKorea？AdvancedSportNutritionCoach
REPsRegisteredPersonalTrainer
NationalCertificate？ExerciseConsultantLv3
NationalCertificate？PersonalTrainingBusinessSkillsLv4
RedCross？EssentialAid
문화체육관광부생활스포츠지도사2급
저자:박수환
병원에서많은환자들을치료하며느낀점이있다면현대사회의사람들은운동량이매우부족하다는것입니다.또한장시간의좌식업무로많은사람들이걷고뛰는데필요한하체근육과코어근육이매우약해진상태입니다.그렇기때문에몸에통증이있을때,처음부터치료로써접근하기보다는운동을통해개선될여지가많습니다.어떤운동을해야하는지고민한다면많은운동중안전하게접근할수있는웨이트트레이닝을추천드립니다.이런이유로본인은많은사람들이처음웨이트트레이닝을접할때안전하게운동할수있는방법을설명할수있도록핏블리에입사하여책을집필하게되었습니다.나이에상관없이많은사람들이웨이트트레이닝을통하여건강한대한민국이될수있기를희망합니다.
핏블리여성트레이닝전문가협회WTPA재활&근막이완강사
대구대학교물리치료학과학사졸업/건강증진학과부전공
대한정형도수물리치료학회정회원/교육250시간이수
생활스포츠지도사2급보디빌딩
Internationalschroth3DscoliosistherapyPart1이수
롤핑연구회Internationalmulligantechnic이수
CDPTacademy호흡및코어운동이수
도수연구회카이로프랙틱이수
제니킴재활필라테스산전산후코스이수
