나는 꿈이 있는 여우같은 아내입니다

나는 꿈이 있는 여우같은 아내입니다

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Description
아무리 질문을 해도 알 수 없는 이 길 없는 길에 대한 사색을 통해 조금씩 매순간의 경험이 소중하고 가치로워졌다.
매일 고요한 새벽에 악몽을 꾸면서 일어나던 삶에서 매일 산타를 만나는 듯한 기분으로 일어나게 된 계기가 이 책에 담겨있다. 과거와 미래에 사로잡혀 생각의 오류에 빠져 지금 이 순간으로 도저히 올 수 없었던 마음을 하루 6분 기적의 습관을 통해 조금씩 알아가고 있다.
저자도 불행하였고, 불평이 가득했다. 미래에 대해서 불안하고 무슨 일을 해도 잠깐의 행복만 있었을 뿐, 그 물질적인 행복이나 찰나적인 행복이 영원히 지속되지 않는 것을 보면서 길을 찾기 시작했다. 이제는 이 책의 강력한 자신을 알아가는 도구 6가지를 통해 매순간이 어떤 상황에서도 고요하고 행복하고 감사할 수 있는 삶을 살고 있다. 지금 당장 행복하지 않은 분들은 꼭 읽어보길 바란다.
저자

엄남미

한국외국어대학교졸업,단국대학교석사,유나이트항공사근무,고등학교영어교사로재직하다가새로운꿈을향해꿈틀거리는꿈을안고,좋은직장을과감히나왔다.이후번역와작가의길을걷다가삶에대한근원적인질문을한다.“진정으로가슴떨리는꿈은무엇일까?”아내로서여성으로서엄마로서살지만가슴속에서꿈틀거리는소망이질문을하게했다.책을읽고마침내아침에일어나는방식을바꾸면삶이완전히달라진다는문장을읽고,그말이진실인지실험을해보기로했다.진짜로달라지는지.그래서카페를만들었다.아침에일어나서꿈을위한시각화,확언,운동,독서,명상,글쓰기를카페의회원님들과공유했다.7년의실험결과많은가정이바뀌고,긍정적으로변화하는모습을보고삶에대한무한긍정이가능하게되었다.충실한만족감과행복한감정이들때가많아꿈을찾고있는여성과아내와아이를키우는엄마들을위해책을쓰게되었다.

꿈을꾸고이루기위한행동을하니기회가많아진다.방송신문연재,강연등활발한활동을이어가고있다.특히〈여성공감〉,〈화제집중〉,〈화예TV〉,〈인천시미라클맵강연〉,〈농어촌진흥연구소〉,〈농어촌여성지도자〉,〈통영시공무원지도자〉,〈원자력연구소원우회〉등의정기간행물,방송과잡지에꿈에관하여강연과연재활동을활발히하고있다.〈한국미라클모닝〉등의연재,고려대학교등의강연을통해학생과직장인,CEO등을대상으로인생을바꾸는감사메모습관에대해소개하고있다.또한10만명의사람들이다녀가는‘한국미라클모닝’카페를직접운영하며많은회원들이새로운삶을개척하는데도움을주고있다.의식을바꾸는책을출판하는일을하고있고,철인3종경기완주자,마라토너,100km울트라마라토너로도전하는삶을꿈꾸며지속한다.

지은책으로《기적의1초습관》,《톡톡튀는아내의비밀톡》,《세상에는네모가너무많아》,《미라클맵》,《딱1년만말투를바꿔보자》,기적을만드는감사메모》옮긴책으로《나는할수있어》,《무작》,《삶에기적이필요할때》,해피나우》,《루이스헤이의내면의지혜》,《루이스헤이의명상록》등이있다.

블로그blog.naver.com/hiaena7633
카페cafe.naver.com/koreamiraclemorning

목차

Prologue더좋은아침,행복한습관을위하여4

제1장

하루6분,기적이일어나는아침습관

01상쾌하게아침을맞이하는기술5가지16
02새벽3시,내몸사용설명서30
03상상력에엔진을달아라38
04종이위의꿈은그자체가씨앗이된다52
051분,기적의독서법61
06아침에쓰는감사일기69
07소망을이루는시각화와확언의힘84
08인생을바꾸는기적,6분이면충분하다94

제2장

나도매일특별하게살고싶었다

014살아이의마음을울리던슬픈새벽종104
02주목받고싶었던착한아이112
03유럽여행으로시작된젊음의도전120
04금발의면접관을사로잡은‘엽기적인’그녀131
05주지스님을울린봉선사대종139
06엄선생,그런것좀가르치지마146
07내남자를사로잡은연애기술156
08세상에서가장아름다운방황163

제3장

여자인생,결혼후가진짜다

011+1=2인줄알았던결혼생활172
02애키우기,왜이렇게힘든거야?180
03육아휴직이독박육아가되다.189
042011년,아이의교통사고198
05차가운병원이알려주지않는치유의힘214
06몸이불편한아이의엄마로산다는것225
07괜찮아!다잘될거야235

제4장

나는꿈이있는여우같은아내입니다

01꿈꾸는아내의독서는섹시하다244
0210kg감량으로찾은내인생의봄날252
03가족을파트너로만드는관계의기술260
04파티하듯사회관계망넓히기271
05혼자있으면비로소보이는것들276
06여우같은아내의재테크286
07여보!나지금애들이랑한라산정상이야294

제5장

가족의새로운아침을여는아내

019시취침,새벽3시기상302
02즐거운아내는가족을춤추게한다313
03자연이주는초록힐링에너지321
0410초청소,새집같은우리집328
05여유로운아침을만드는아내의식탁336
06가족의날,아내의특별기획342
07엄마는하나,아이는둘!개성에맞게다르게키우다351
08따로또같이,부부간사생활은절대사수360

출판사 서평

우리는전례없었던코로나시국을경험하면서일상의소중함을깨닫게되었다.숨을쉬는것이얼마나중요한일인지를알게되었다.그동안당연하게갈수있었던여행지는모든사람들의간절한꿈이되어버렸다.
이동할수있는자유와어디에서든숨을마음껏들이쉬고내쉬는것은축복이다.그것을깨달아가는것이지금시대라고할수있다.살아서숨쉬는것이가장중요한본질이되어버렸다.
그소중한진리를알아가고있는의식의대전환이일어나는중이다.이에중요한질문을하지않을수없다.“나는누구이고,어디로가고,무엇을위해사는가?나의간절한삶의목적과목표는무엇인가?사회에기여하기위해나는어떤점을더발전시키고,어떤기술을익히고배워야하는가?”
‘어떻게살아야행복을매순간체험할수있을지’를고민하고또고민했다.지금의팬데믹(pandemic)시대에매일자신의생명이무엇인지를궁금해하는한여성이있다.이여성은아내로엄마로,직장인으로사회의구성원으로사업가로작가로번역가로도전가로살면서,이모든이름을다내려놓았을때,스스로가‘누구인지’에대한질문을매일아침하게되었다.
아무리질문을해도알수없는이길없는길에대한사색을통해조금씩매순간의경험이소중하고가치로워졌다.
매일고요한새벽에악몽을꾸면서일어나던삶에서매일산타를만나는듯한기분으로일어나게된계기가이책에담겨있다.과거와미래에사로잡혀생각의오류에빠져지금이순간으로도저히올수없었던마음을하루6분기적의습관을통해조금씩알아가고있다.
6가지기적습관은확언,시각화,명상,쓰기,독서,운동이다.매일새벽명상을2시간씩하면서내가사라지는경험을하고,지금여기에살지만,밝은미래에대한희망과꿈과목표를그리고,글을쓰고,깨달은분들의이야기와자기계발책을읽으면서의식의양자도약(量子跳躍)이가능하게되었다.운동으로매일건강하게일어날수있는몸을만들었다.확언으로내면에서일어나는부정적인소리를긍정으로바꾸고,하루가기적처럼즐겁고행복하다는엄마이자아내이자작가이자출판기획자이자대표이자,사람들의습관을성공하게돕는코치이자상담가로서의삶을살고있다.
작가는처음부터아침에일어나는것이즐겁지않았다.일어나야하니까일어났고,하루하루가그날이그날같았고,별로행복하지않았다.하지만아침에6분정도를시간을내서자신이누구인지,무엇을좋아하는지,무슨목표를이루고싶은지,건강한정신과몸을위해서어떤운동을좋아하고지금의자신을변화시키고싶으면어떤책을읽어야하는지매일하루에6가지습관을지속함으로써이제는수행자들처럼마음이고요하고평화롭다.
새로운습관을형성할당시,처음에는6시에일어나던습관이이제는매일새벽3시에눈이저절로떠져서새벽의고요한자신과의조우하는시간을가진다.새벽에집중해서내면의영감을떠올리다보니꿈이저절로이루어져지금은이런습관의도구들을많은사람에게알리고있다.

저자는매일아침다음의시를읽으면서일어난다고한다.

걸을수만있다면더큰행복은바라지않겠습니다.감사합니다.
누군가는지금그렇게기도합니다.저는누군가의기도를이뤘습니다.
만족합니다.걸을수없는사람들을위한손과발이되어주겠습니다.
말을할수만있다면,들을수만있다면,숨을쉴수가있다면,
더큰행복은바라지않겠습니다.감사합니다.감사합니다.감사합니다.
일어나서듣고,말하고,보는것은축복입니다.살게해주셔서감사합니다.
단하루라도더살수있다면더큰행복은바라지않겠습니다.
누군가는지금그렇게간절히기도합니다.
그기도를이루고살아서감사합니다.
이기도가이루어진것은큰성공입니다.
세상에생명보다더귀한것이어디있을까요.

감사합니다.감사합니다.감사합니다.

저자도불행하였고,불평이가득했다.미래에대해서불안하고무슨일을해도잠깐의행복만있었을뿐,그물질적인행복이나찰나적인행복이영원히지속되지않는것을보면서길을찾기시작했다.이제는이책의강력한자신을알아가는도구6가지를통해매순간이어떤상황에서도고요하고행복하고감사할수있는삶을살고있다.지금당장행복하지않은분들은꼭읽어보길바란다.