저자

조영호,곽훈,유태영,조은명,이옥희,명정숙,이정혜,성선화,김지훈,박세은

저자:조영호

경영학박사,아주대학교경영대학명예교수,수원시글로벌평생학습관관장,청소년코칭프로그램인공부멘탈과학습법,진로코칭프로그램개발.저서:『긍정리더십』,『사람을위한조직관리』등다수



저자:곽훈

경영학(인사조직)석사,PMC컨설팅대표(경영컨설턴트),한양대교육공학과겸임교수,멘탈코칭사회적협동조합이사,공공기관성과관리자문,면접관,300여개기업컨설팅및강의(성과관리/리더십/조직풍토/역량개발/협업등)



저자:유태영

성균관대인지심리학석사,AI교육플랫폼(주)패쓰COO,대교,메가스터디,캐럿글로벌,에스티유니타스등교육업계20년차,사람들이지닌문제를해결할수있는방법론에관심이많아에니어그램전문가,멘탈및성과코치로활동중



저자:조은명

유파트너(교육컨설팅,경영컨설팅,취업컨설팅)대표,휴먼디자이너,변화행동전문가,리더십,서비스,커뮤니케이션,진로코칭등전문강사,소상공인경영,심리상담컨설턴트,대기업및정부기관교육및컨설팅사업다수진행



저자:이옥희

경영학박사,엘제이테크(주)대표이사,경기중소벤처기업연합회부회장,멘탈코칭사회적협동조합이사장,저서:프로멘탈(공저),아름다운선택(공저),내인생최고의여행(공저)



저자:명정숙

멘탈코칭사회적협동조합멘탈코치,FieldFlowSportsMentalCoach과정수료,MCCI멘탈코칭연구소멘탈코치,한국비폭력대화센터중재과정수료



저자:이정혜

불어불문학전공.하나은행근무후,교육출판회사교원에서유아,초등대상학습코칭,부모님학습컨설팅.현재교보생명세일즈매니저로근무하며,스포츠멘탈코치,청소년공부멘탈코치로활동.



저자:성선화

봄그림테라피LAB대표,소란소락문화예술연구회기획팀장,한국미술협회원,아동미술심리치료사



저자:김지훈

대학에서경영학전공후독일계외국인회사회계담당,비영리단체국제부근무,영어학원강사등다양한일을해오다2016년이후현재까지프롭테라피강사로,2022년부터는청소년공부멘탈코치로도활발히활동하고있음.



저자:박세은

멘탈코칭사회적협동조합부이사장,청소년공부멘탈코칭지역활동가양성강사,FieldFlowSportsMentalCoach전문가,통합독서지도사,뇌교육사,에니어그램심리상담사,아들러심리협회(KSAP)강사,㈜교원강사

목차


프롤로그:적을어떻게친구로만드냐고?

제1부공부멘탈,원류를찾다
제1장왜공부멘탈인가?
제2장누구를위한학습인가?
제3장아이들이정말달라지나?
제4장흔들리는아이들
제5장AI시대,아이들은어떻게살아가야하나?

제2부공부멘탈,현장을가다
제6장공부멘탈의5대원리
제7장학습법의정답을찾아서
제8장없어지는직업세계에서의진로탐색
제9장깨어난공부본능,어떻게지속할것인가?
제10장부모와교사의역할이결국공부멘탈을완성한다

제3부멘탈코칭,기법이아니라인성이다
제11장멘탈코칭은교학상장(敎學相長)_조영호코치
제12장멘탈관리는부부싸움에최고_곽훈코치
제13장우아함을유지하는비결_유태영코치
제14장변신은안되지만변화는가능_조은명코치
제15장아름다운선택_이옥희코치
제16장평범한경력단절여성의비범한도전_명정숙코치
제17장유리멘탈소유자_이정혜코치
제18장멘탈코칭을만난미술놀이교사_성선화코치
제19장불청객인자책감을보내고_김지훈코치
제20장세번의죽음을경험하고나서_박세은코치

에필로그멘탈코치가되기위해필요한것은?

출판사 서평

공부멘탈코칭의탄생

‘멘탈’은일상에서도흔히사용하는말이다.마음,정신을가리키는영어단어로라틴어Mentalis(멘탈리스)가어원이며이제는외래어가되었다.농담처럼쓰는‘멘붕’은멘탈붕괴의줄임말이다.평정심을잃고자기통제력을상실한상태를일컫는데,크든작은누구나멘붕상태를경험하게된다.
멘탈은스포츠분야에서맨먼저논의되었고,멘탈코칭이라는이름으로널리활용되고있다.정신적인심리적인문제가없지만,수많은선수들이멘탈코칭을받고있으며,이를통해훌륭한선수가되었다는고백을쉽사리접하게된다.

멘탈코칭은스포스선수들에게만필요한것일까?대표저자인조영호교수는경영학자로서스포츠멘탈코칭프로그램을접하면서다른분야로확장한다면큰성과를낼수있겠다는생각을갖게된다.먼저그의관심분야인비즈니스의영역에서활용함으로써좋은성과를냈고,거기서한발더나가공부의영역으로확장‘공부멘탈코칭’프로그램을만들게된다.실제로지인의중학생,초등학생자녀와의만남을통해‘공부멘탈코칭’이우리아이들의삶을위해무엇보다필요하다는확신을갖게되었다.
저자조영호박사는10여명의코치들과현장에서아이들과부딪히며많은경험을쌓았고,이책은그결과물이다.따라서공부멘탈코칭이무엇인지,왜아이들에게멘탈이중요한지등일회성처방전이아닌실질적이며근본적인해법을담고있다.특히대화체형식으로되어있어학부모,교사등관심있는독자들에게보다생생하고쉽게내용을전달한다.뿐만아니라저자들은<멘탈코칭사회적협동조합>을만들어본격적인멘탈코칭활동을진행하고있다.

공부멘탈은어떻게강화되는가

그렇다면공부멘탈은무엇을말하는가?저자는“공부를해나가는데있어필요한자신감,집중력,끈기같은마음상태”라고정의한다.공부법을아무리알려줘도,공부하는시간을아무리늘려도‘공부멘탈’이없다면자신감,집중력,끈기는생기지않는다.공부를왜해야하는지스스로터득하는과정,이를깨우치기위해자신의인생을어떻게만들어가야하는지탐색하는과정속에서아이들의공부멘탈은강화된다고주장한다.
이책은무엇보다아이들을이해할수있도록도와준다는점에서매력적이다.아이들을이해하지못해빚어졌던많은불화의원인을알게되는순간부모로서새로태어나는기분을느끼게된다.아이들을보는시각과세상을보는철학속에서비단아이들만이아닌부모의멘탈도강화될수있기때문이다.

아이들을인생의주인공으로만들어주자

저자는“공부멘탈은우리아이들에게삶의주도권을느끼게하는것부터시작한다”고말한다.“아이들을인생의주인공으로만들어주는것”이바로공부멘탈코칭프로그램이핵심이다.그는“아이들은언제어디서나무엇이든지배우”며,“공부는인간의본능이기에잠들어있는공부본능을우리어른들이깨워주는것”이무엇보다필요함을강조한다.우리아이들이성장하는데는많은자양분이필요하다.미래세대인아이들에게수많은기회와환경이주어져야한다.그중에서공부멘탈은가장근본적이며기본적인삶의펀더멘털이라할수있으며이프로그램은아이들의삶을크게변화시킬것으로기대받고있다.공부멘탈코칭프로그램은비단가정에서만이아니라학교현장에서도활용되고있으며,학교전체가달라졌다는평가를받고있다.