행복한 부자가 되는 마음의 자세

마스다미도리

라이프스타일코치.인생을풍요롭게살아가는‘행복부자뇌’제창자.
하마마쓰현효고시출신으로전문학교졸업후,보석외판원으로사회생활을시작하여20대중반에월수입1,000만원을넘는톱세일러자리에오름.그뒤,32세에패션삽을시작하여1년만에미용실로사업전환.
오사카에만3개매장을직영하며연간25,000명내방에연매출25억원.사원60명을넘어가는회사로성장시킴.
같은시기에사원육성을통해심리학에흥미를갖게되면서인지심리학,NLP,코칭학등을배우기시작함.그뒤,5년에걸쳐매장운영에서심리학,뇌과학등의분야로사업을전환하여지금까지이름.
풍부한사업경험과힘든과거를이겨낸체험을살려서현재는‘싸우지않고경쟁하지않으며독자적인재능을개화시켜인생을풍요롭게보내는행복부자뇌를만드는방법’을체계화.
세미나,온오프라인강좌등을일본전역에전개하여,수강자수는1만명을넘고있다.
『행복한부자가되는마음의자세』는저자본인의경험과수많은세미나와수강생등과의교감을통해체계화된내용을정리하여출판하였다.

프롤로그

제1장돈을많이벌어도마음은가난하다
01.수십억수입에도불구하고우울증을겪고난뒤에얻은깨달음
02.뇌와마음을피폐하게만드는현대사회
03.마음의풍요함을결정하는‘셀프토킹’
04.인생을풍요롭게만들어주는‘셀프토킹매니지먼트’

칼럼행복한부자들이공통적으로갖고있는5가지파워

제2장돈을벌어들이기위한‘제로리셋’
05.돈을벌기위해서가장먼저할일은‘아무것도하지않기’
06.전세계엘리트들이빠짐없이실천하는뇌와마음의휴식법
07.1회단3분!풍요함의문이열리는‘호흡’의비밀
08.행복한부자가되는‘식사명상’
09.걸으면걸을수록풍요롭게되는‘걷기명상’
10.돈을벌어들이는‘침실명상’
11.본능을간직한채로자연과함께하고싶다
12.명상으로일의능률이좋아진다
13.명상고민베스트3대처법‘무(無)가되지못한다.시간이없다.좋아지지않는다’

칼럼‘진정한자신감’을키우는힘

제3장돈의심리학레슨‘자신을아끼고사랑하기’
14.모든풍요함과연결되는진정한자신감을갖는방법-자애심기르기
15.자애심과자존심의차이
16.모든인간관계가좋아지는단한가지법칙
17.자기분석도구를사용한다.
18.피해자와가해자는같이있는것을좋아한다
19.자기자신의삶을살것인가?희생자로살것인가?
20.자기와타인사이에경계선을만들자
21.자신을따뜻하게대하는방법
22.돈을불러들이는‘진정한자신감’

칼럼‘자애심기르기’체험담

제4장돈의심리학레슨‘싱크로니시티’를일으키자
23.‘싱크로니시티’란?
24.‘싱크로니시티’가일어나는첫번째조건‘올바른인지’
25.‘싱크로니시티’가일어나는두번째조건‘적절한목표설정’
26.‘반드시달성하는’목표설정4가지법칙
27.목표달성전에왜주저않는가?
28.풍요로움의잠재능력을끌어내는‘엄청난목표’설정방법
29.목표달성을방해하는‘드림킬러’대처방법
30.성공하는사람은‘시간의마법’을사용하여풍요롭게된다
31.본능을내편으로만드는‘행복한부자’가살아가는방식
32.행복한‘싱크로’가연속해서일어나는‘감정의마법사’가되는방법

칼럼행복체험담1

제5장돈의심리학레슨‘풍요로운인간관계를만들자’
33.당신의마음이당신의세상을만든다
34.모든것을받아들이기
35.‘용서’는자신을지키고풍요롭게만들기위한행복의메소드
36.‘용서하기’훈련
37.감사와이타심
38.친절함의전염이불러온‘최고의풍요로움’
39.‘자신을아끼고사랑하면인생전체가풍요롭게되는7스텝’정리

칼럼행복체험담2

제6장행복한돈을불러들여서풍요롭게살아가기
40.행복한돈을버는방법,행복한돈을쓰는방법
41.비즈니스로행복한돈을버는방법
42.새로운가치를창조하여풍요롭게되는‘게슈타르트능력’에대하여
43.오늘까지의나에게‘안녕.그동안고마웠어’
44.당신의행복은무엇입니까?

칼럼행복체험담3

에필로그

최고의행복과풍요로움의시작은‘자신을아끼고사랑하며,과거를위로하려고노력하지않는것’

풍부한사업경험과힘든과거를극복한저자의인생체험을바탕으로,
어떻게하면‘행복한미래’,‘행복한인생’,‘행복한돈’을불러올수있는지를알기쉽고실천하기쉽게풀어낸‘행복세미나’와도같은책입니다.

자신의인생을나답고자유롭고풍요하게만들어갈수있도록,마음과신체와뇌를일상에서쉽게사용할수있는방법을소개합니다.

행복하고풍요로워지기위해특별한사람이될필요는없습니다.
이책을통해‘행복하고풍요로운삶이생각보다쉽고멀리있는것이아니구나’하고느끼시고실제그렇게되신다면기쁘겠습니다.