은퇴한 어린왕자의 슬기로운 노후생활

은퇴한 어린왕자의 슬기로운 노후생활

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Description
인생 2막의 출발선에 선 우리가 마주하는 고민은 크게 다섯 가지다. 재취업이든 창업이든 다시 일어설 용기, 연금과 소득을 현명하게 관리하는 방법, 배움과 취미·여가의 문제,
어디서 살 것인가 하는 이동과 정주의 선택, 그리고 가족·친구 등 사회적 관계의 범위를 정하는 일이다. 대부분의 고민은 이 범주를 크게 벗어나지 않는다.
은퇴를 흔히 ‘겨울’에 비유하지만, 그 자리에 머물러 있을 수는 없다. “쓸모없음”이라는 상실감에서 벗어나려는 노력은 결국 은퇴자 자신의 몫이다.
은퇴 후 잃어버린 사회적 가치와 정체성을 회복하는 길은 각자의 환경에 따라 다르게 펼쳐진다. 그러나 그 길은 생각보다 멀리 있지 않다. 거창할 필요도 없다.
비록 작은 일이라도 스스로의 쓸모를 확인하고 보람을 느낄 수 있다면 충분하다. 중요한 것은 떠밀리듯 선택하는 삶이 아니라, 스스로 결정하는 삶이다.
은퇴가 무대에서 한 걸음 물러나는 것이라면, 인생 2막은 다시 찾아온 두 번째 봄이다. 그리고 그 중심에는 사회로 다시 걸어 들어가는 일, 곧 사회참여가 있다.
이 책은 은퇴를 끝이 아닌 또 하나의 전환점으로 바라보며 인생 2막의 출발점에 선 이들에게 필요한 방향성을 제시한다.
작은 습관 하나가 인생 2막의 품격을 결정하기 때문이다. 또한 은퇴 이후의 삶을 객관적인 시선으로 돌아보며, 필요한 제언과 경계도 함께 담았다.
저자

신종국

충북제천출생으로충주고를졸업했으며ROTC장교로복무했다.
서강대학교경제대학원에서금융경제를전공했으며,서울대학교경영대학원에서연수했다.
현재는인터넷신문‘이로운뉴스’웰에이징연구원원장으로은퇴·노후연구소를운영하고있으며,중장년의경험과지혜가사회혁신의자원이되도록
사회참여를지원하는웰에이징전문가로활동중이다.
KB국민은행(1990년~2020년)재직당시지점장·부장·지역본부장등을역임했으며,은퇴·노후전략가로서‘KB골든라이프’인프라를구축했다.

저서로는2023년출간한『은퇴한어린왕자』가있다.

목차

두번째봄
다시사회중심속으로

012은퇴후30년,기대수명과건강수명의간극이결정한다
018슬기로운노후생활,‘덜어냄’
023나의회복탄력성은잘작동하고있는가
029멋진노후,어떻게준비해야할까요
033무미건조한일상을대하는태도
038버킷리스트,후회가남지않는삶을위하여
043새해다짐,형식은내용을결정한다
049수(手)와법(法)
055늦깎이퇴준생,ZAL세대와결이다르다
060시니어인턴
065인생2막,다시사회중심속으로1
068인생2막,다시사회중심속으로2
074생존의기술,지속가능한‘루틴’을만들어라
080노후를위협하는멍청함을이겨내는방법

재무
소득에따라계급이바뀐다

086치우치지않는삶을꿈꾸다
091은퇴이후노후소득에따라계급이바뀐다
096노후에‘당’하지않으려면새겨들어야할3가지금언
104돈과사이좋게지내는법
110돌다리도두드려보고건너라
115삼시세끼가중요한이유
120상상의산물,돈의본성
125웰다잉,오래산다는것이좋기만할까
130젊게나이들기
135중년기,연착륙비법
141세상에공짜는없다
146국민연금이래저래걱정,불신에빠진사회
151퇴직연금제도개편,근로자가좋아할까요
155이웃과의대화가나를살린다

여가
게으를권리가있다

160가을,독서지절(讀書之節)
166교육에대한꼰대다운잔소리
171나이듦에맞서는전략
175스마트폰보다책이좋은이유
180떠밀린휴가,그래도멈춤과회복은챙겨라
185술,호모사피앤스의운명공동체
191여행,꿈만꾸는것으로는행복하지않다
195저속노화
200제한폭이없는상한가골프모임,이유있는3가지특징
206게으를권리(Righttobelazy)
211중독의시대잘사는법
217은퇴자가휴일을보내는방법
223당신은자신을얼마나돌보고있습니까
227은퇴자에게건넬최소한의한마디
232행복할권리,나에게친절하라


주거
어디서노후를보낼것인가

238시니어니즈,기업의시니어비즈를대하는자세
245경로의존성의산물
250무소유,더딘봄을재촉하다
254문명의양가성(兩價性)시대를잘사는법
259사회변동의양상을긍정하는이유
263수면이혼(Sleepdivorce)
268스마트한주거선택법
274인구절벽,결혼,출산미래대비를위한마중물!
278집중호우,슬기로운지구온난화대처법
28211.8:50.4
286인구절벽,하석상대(下石上臺)로는안된다
291건강검진,개인의예방에서사회의지속가능성까지
295격이다른사회의사소한차이
299무소유,소유욕은이해(利害)와정비례하는가

관계
당신은지금행복한가

304마음의창으로내다본세상
308하데스의시간
314프레너미,인간관계의역설
318카이니즘(Cainism)보다상생(相生)
322당신은지금행복한가
326몰상식과탐욕의시대를살아가는지혜
331방어기제(Defensemechanism)긍정의힘을가동하라
337비뚤어진이타심,바로세우기
343세렌디피티,우연한실수의미학이절실한한국
348시대의은사(恩師)
353이스털린의역설
358제우스와하데스
363친구테크,편리한친구보다좋은친구가되자
367똑똑한사람보다다정한사람이되어야하는이유