이현
2017년명상을시작하여현재는명상의과학적근거와메커니즘을연구하고나누는명상지도자이다.동시에서울대학교대학원에서웰니스비즈니스를연구하며경영학석사과정을밟고있다.명상을통해하루하루더나은삶을만들어가는중주변으로부터‘시각화명상’,‘심상화’,‘긍정확언’등에대해꾸준히질문을받게되었다.처음에는원하는것을생생하게생각만하면이룰수있다는이야기에큰관심을두지않았지만,끝없이이어지는질문과유튜브등에서지속해서화제가되는모습을보며본격적으로연구하기시작했다.사회과학,뇌과학계의최신연구를탐독하고,1900년대초에발간된자료까지거슬러올라가며꼼꼼히살펴보았으며,덴마크등에서열리는해외워크숍에참여하며연구에매진했다.철저한연구과정에서아이러니하게도‘시각화명상’을현실에서누구보다효과적으로활용하고있는사람은다름아닌자신이라는사실을깨달았다.그동안의연구를정리하여‘시각화명상’에대한오해를바로잡고현실적으로적용할수있는과학적근거기반실천방법론을체계화하였다.매일아침눈을뜨면가볍게몸을비튼뒤명상을하고글을쓰는것으로하루를시작한다.매일매일원하는삶을사는기쁨을누리며감사함을되새기고있다.
-서울대학교대학원경영학과석사과정
-펜실베니아주립대학교졸업
-RYT200국제요가지도사자격증보유
-한국자연치유요가협회명상지도사자격증보유
-웰니스전문가민간자격증보유
-진성리더십아카데미수료
-덴마크카오스파일럿PowerfulPresence과정이수
인스타그램@introvert_scott
