사랑, 마음 뒤로 숨다 : 나만 힘들고 외로운 사람들을 위한 심리 공감 비블리오테라피

임옥순

저자:임옥순

400살을훌쩍넘긴천연기념물팽나무가묵묵히지켜주고있는전북고창수동리텃골마을에서태어나중학교까지꿈을꾸었다.여고시절과청년기는두번째고향전주에서꿈을키웠다.신학공부와직장생활을병행하다가남편의유학을계기로미국뉴욕에서이민생활을시작했다.한일장신대학교에서신학을공부한저자는뉴욕블랜튼-필연구소및상담센터(TheBlanton-PealeInstituteandCounselingCenter)에서상담을배우기시작한것이계기가되어글렌포드대학교(GlenfordUniversity)에서목회상담학석사(MasterofArtsinPastoralCounseling)를,헨더슨크리스천대학(HendersonChristianUniversity)에서기독교상담학박사(D.C.C.)학위를취득했다.현재17년째뉴저지에있는패밀리터치(FamilyTouch)에서상담디렉터로활동하면서자녀양육학교,대화의기술,프리페어/인리치,그룹치료프로그램인‘가족관계감정훈련’등교육과치유프로그램을인도하고있다.남편과함께28년째목회사역을이어오고있으며,캐나다크리스천대학(CanadaChristianCollege/InternationalEvangelicalReformedSeminary)상담대학원교수로가르치고있다.

추천의글1_독서로얻은마음치유4
추천의글2_나는팬이다6
추천의글3_거기있어줘서고마운당신9
들어가는글_경청하고반영하며공감하다11

첫번째이야기_엄마,사랑을느끼고싶어요!

채리야,사과먹고가
달갑지않은엄마의유산,불안
미움,사랑뒤로숨다
미운엄마좋은엄마,양가감정
그해겨울은추웠지만
라이너스의담요,정서적성장과중간대상
언제나그곳에있는들국화처럼
엄마없는하늘아래,분리불안
가시여,안녕!
살기위해모든창을막다,방어기제
그랬구나,그랬었구나!
채우지못한행복주머니,미해결감정
내마음의떡살
네까짓게뭘하겠어,억압과상처
봄을빼앗긴이들과냉잇국을나누며
더이상도망가지않으리라,직면하기
얼어붙은가슴에사랑의눈물이흐르게하라
마음에담긴화,억압된감정
공기놀이와진달래꽃
엄마나를놔주세요,의존성

두번째이야기_아빠,이제기다려주실래요?

엄마의시루떡
내가알고있는것이거짓?왜곡하는감정
미나리와다이어리친구
이젠나로설수있어요,상담종결과불안
동치미와수다가무르익는순님이네안방
모빌같은감정공동체,정신역동
누가과꽃의미소를아시나요?
나로살고싶다,개성화
친구야,홍시는보내지마라
옮겨다니는감정,감정전이
아버지가있는겨울풍경
손댈수없는부분,상처와시간
한여름밤의꿈과자주감자
처음처럼상처입지않은마음,자아실현경향성
왜사냐건웃지요
삶의의미로찾는행복,의미치료
산딸기가들려주는애절하고소중한이야기
나도인정받고싶어요,인정욕구와사랑
양파와행복으로가는눈물
나를지키고싶다,저항

세번째이야기_나,희미해진자아를찾고싶다

니가왜거기서나와?
나는평안하고싶은데,불안의시작
미안하다,꽃들아!
마음에서꽃피는감정들,자극과감정
잡초라불러미안해
완벽해야해,수치심과취약성
얘들아,칡캐러가자!
두려움과게으름,핵심믿음이빚어낸자동사고
너도밤나무여,안녕!
나는네가아니야,자기로살아가기
손대면톡하고터질것만같은그대
나를찾아떠나는여행,자기찾기
동무야,물마중가자
끝내고싶다,대물림되는상처
장작타는냄새속에담긴사연들
지난기억과현재의만남,핵심감정
옥수수반쪽에담긴미래
나는엄마가좋다,충분히좋은엄마
자운영꽃이벗겨준겨울외투
내마음던지기,투사
모란이야!작약이라니까!
알아듣게말해줄래요,재진술

아~,그랬구나.그랬었구나!

대다수사람은겉으로드러난감정아래에어떤심리적요인이있는지잘알지못한다.그래서늘똑같은감정으로아파하고힘들어한다.즉분리불안,양가감정,방어기제,미해결감정,의존성,감정전이,인정욕구,자동사고,핵심감정,투사,재진술등심리적요인이오랫동안자신의마음을괴롭히고있었지만몰랐던것이다.저자는이런사람들에게심리적요인을찾아주기위해귀를기울여경청하고공감해주는것뿐만아니라그들이자신의속감정에무엇이있는지이해하는것만으로도놀라운치료효과가시작된다고말한다.
마찬가지로독자들은책속에담긴다양한심리적요인을주제로한이야기속에서‘나의이야기’를찾을수있을것이다.그가운데나의숨겨진속감정을찾아내는것만으로도희뿌연마음속시야가밝아지는경험을하게될것이다.무엇보다자신의아픈감정을저자가책을통해공감해주고경청해주는것이얼마나큰위로가되고치료를경험케하는지이해하게될것이다.

독서로얻는마음치유

출근길에꽃들과대화하고퇴근길에나무들의이야기에귀기울이는저자의이야기에의아하다가도이내곧풍부한감성과언어구사력으로우리를따스한자연의품속으로초대하는것을알게될것이다.어린시절과고향에서경험했던희로애락의현장과꽃들이들려주는이야기는어느새내담자들의삶으로오버랩되면서스토리를풀어낸다.자연을만나면치유가시작되는것처럼저자는자연의메시지를내담자에게들려주고새로운옷을입혀준다.“당신은있는모습그대로아름다워요.”“당신은특별한존재예요.”“당신안에반짝이는보화가있어요.”
상담가로서저자의섬세한관찰력과예리한통찰은독자자신의삶에서‘부모와나그리고자녀’라는3대에걸친가족사를펼쳐놓고과거와현재를들여다보며개인상담을받는듯한기분이들게한다.책을읽는가운데내재된감정과사고와행동의패턴을이해하게되고,이패턴들이나와가족관계에어떤영향을미쳤는지발견하게될것이다.이런깨달음을통해독자들은자신의과거와현재의삶을재해석하는통찰과지혜를얻게될것이다.

미움,사랑뒤로숨다

한젊은엄마는자기인생을망가뜨린장본인이친정엄마라고생각해서울분을토하며화를쏟아냈다.남편에대한원망을딸에게투사하며욕을하고천덕꾸러기취급했다고말한다.상담가와함께계속담아주고담기는경험을하면서그녀는점차차갑던가슴이온기로채워지고화끈거렸던머리가식어가면서마음의중심을잡기시작했다.이후어느순간부터‘엄마’라는따스한느낌이살짝스쳐갔고,엄마의손끝과연결되는느낌을받았다.엄마에대한미움때문에힘들었는데,이제사랑할수도없고미워할수도없는엄마때문에힘들어하고있다.심리학에서이를양가감정이라고하며,어떤대상에게사랑과증오처럼두감정이동시에혼재하는마음상태를말한다.대개부모와갈등이있을때아이들은자기책임이라고느껴자책감이나수치심을느끼기도하고,부모가험한말을하고수용하기힘든행동을할때는증오하면서자기방어시스템이작용하여양가감정을갖게된다.
저자는심리적요인을심리학자나정신분석학자의이론을거창하게다루지않아도내담자들이들려준이야기로이해시키고있다.그리고독자들도속감정을발견하고이해하고위로하고드러내면서치료를경험하는시간이될수있도록안내한다.무엇보다아픈감정을가진독자들이라면읽는것만으로도치료와위로가될수있도록따뜻한자연감성과언어로심리에세이를풀어내고있다.