오타니 쇼헤이의 쇼타임 : 평범함을 위대함으로 바꾼 오타니의 40가지 원칙

오타니 쇼헤이의 쇼타임 : 평범함을 위대함으로 바꾼 오타니의 40가지 원칙

$17.50
저자

고다마미쓰오

(児玉光雄)
스포츠심리학자이며다양한종목프로선수들의심리상담사로일하고있다.이경험을토대로강연및저술활동도활발하게해왔다.《실전에강한아이로키우는코칭》,《목표는작을수록좋다》,《다나카마사유키에게배우는도전하는자신을만드는방법》,《마음이뜨거워진다!톱운동선수35인의심리기법》등을포함해저서와번역서및감수한책이250여권에이른다.교토대학공학부출신으로대학시절에는테니스선수로전일본선수권에출전한경험도있다.UCLA에서공학석사를받았으며,미국올림픽위원회스포츠과학부문객원연구원으로올림픽출전선수들의데이터분석을맡았다.가쿠야체육대학교수를거쳐현재오테몬가쿠인대학스포츠연구센터의특별고문을맡고있다.

목차

OpeningAddress_김외현
‘나만의쇼타임’을만들어가시길,오타니처럼 _004

RulesofGame
평범함을위대함으로바꾸는오타니매직 _018

Game01
오타니처럼꿈꾸기
:‘좋아하는것’과‘잘하는것’을무기로꿈을이루다

Rule01무언가가되고싶다면이미된것처럼행동하라 _024
Rule02오타니에겐존재하지않는것,꿈의리미터 _029
Rule03좋아하는일을잘하는일로만든오타니식천직찾기 _033
Rule04발전시키지않는재능은천재에게도쓰레기다 _037
Rule05일류는행동하는것자체를성공으로만든다 _042
Rule06오타니도일류가되기까지12년이걸렸다 _047
Rule07일류가되는것보다‘좋은플레이’에집중하다 _052
Rule08천재도원하는것을그냥얻지않는다 _056

Game02
오타니처럼해내기
:죽을것같아도끝까지포기하지않는다

Rule09압박감을뚫고승리를반복하는감각을익히다 _062
Rule10역대급목표는‘최고의나’를뛰어넘는것 _067
Rule11전력을다하는힘,집착력 _072
Rule12오타니,최고의오타니를만나다 _077
Rule13습관은승자를배신하지않는다 _082
Rule14불가능을가능하게하는오타니의패턴 _087
Rule15내가좌우할수없는것은생각하지않는다 _092

Game03
오타니처럼즐기기
:그럼에도불구하고좋은방향으로계속나아가다

Rule16기술보다연습량이만든괴물천재,오타니 _098
Rule17‘그순간’을기다리는설렘으로매일전진하다 _103
Rule18오타니의동기부여는어디에서오는가 _108
Rule19‘되고싶은나’를향해거침없이나아가다 _112
Rule20좋은결과를만드는오타니식결정법 _117
Rule21작은성취를모아큰성과로만든다 _122
Rule22역경은성공을꽃피우게한다 _127

SpecialColumn_김외현
오타니쇼헤이와만다라트 _132

Game04
오타니처럼잘되기
:‘강한운’을끌어당겨마음먹은대로이루다

Rule23부정적인일에도긍정할것이반드시있다 _144
Rule24결국원하는것을얻는자기암시의힘 _149
Rule25오타니가‘불운’과‘실패’를이용하는방법 _154
Rule26좋지않은상황에서도스스로를격려하라 _159
Rule27완벽주의자보다최선주의자가되자 _164
Rule28진짜긍정의힘은무엇일까 _169

Game05
오타니처럼바로보기
:자신을제대로아는것이성공을앞당긴다

Rule29아무도당신의성공을바라지않는다 _176
Rule30회복력은잘먹고잘자는것에서시작한다 _181
Rule31쓸데없어보이는일도깊이생각해본다 _186
Rule32적은대로생각하고,적은대로이루어진다 _191
Rule33오타니가생각하는어른의조건 _196
Rule34어떤사람으로살지스스로정하라 _201

Game06
오타니처럼나아가기
누구도그무엇도오타니를멈출수없다

Rule35기대이상의인간이되는법 _208
Rule36행운은즐기는사람에게찾아온다 _213
Rule37오타니,마음먹은대로사는사람 _218
Rule38운좋은사람이되고싶다면 _223
Rule39‘잘되는나’를연기하라 _228
Rule40운을뛰어넘는매력,인간력을높여라 _233

평가표 _238

출판사 서평

“오타니가해내고있는일을정상이라고생각하지마라.
왜냐하면정상이아니기때문이다.”_MLB.COM
흔들리지않는‘마인드셋’부터운을끌어당기는‘만다라트’까지

메이저리그(MLB)LA에인절스소속야구선수오타니쇼헤이.그는많은사람들이만류했지만투수겸타자로뛰는투타겸업을강행했다.이후놀라운성과를올리며‘이도류’(쌍검술)라는별칭까지얻었다.MLB데뷔첫해신인왕을차지했고2021년에는만장일치로아메리칸리그MVP를수상했다.MLB역대최초한시즌10승-30홈런달성,역대최초한시즌30홈런-200탈삼진달성,올스타전최초투수와타자로동시출전등MLB최초기록을몇개씩가지고있는그는2023년현재ESPN선정메이저리거랭킹1위선수다.
언론에서오타니를수식하는말은‘100년에한번나올까말까한야구천재’이다.천재라는단어가마치오타니의성공이타고난능력덕분이라생각하게하지만실제로그는엄청난노력파선수이다.본인의재능이무엇이라고생각하느냐고물으면“좋아하는것을열심히하는능력”이라고대답할정도다.고등학교때직접작성하고실천한‘만다라트’계획표는오타니의성실성을여실히보여주었고,만다라트가유명세를얻는계기가되기도했다.

“불가능하다고생각하면끝,일단해본다”_오타니쇼헤이

초등학교3학년때지역리틀리그에서야구를시작했으며,초등학교5학년때구속110km/h를기록했다.놀라운실력이었지만소속초등학교가전국대회에출전조차하지못했기때문에아쉬운시간을보내야했다.중학생때는소속학교의전국대회출전을이끌며투지를드러내기시작했고,고등학교에진학하고는1학년가을시즌부터투수를맡아최고구속147km/h,2학년때는시속151km,3학년때는아마추어야구사상최초로시속160km를기록해세간의주목을받았다.
오타니쇼헤이는스포츠를사랑하는부모사이에서태어나우수한DNA를물려받았고,탄탄대로엘리트선수코스를밟아지금의위대한업적을남긴것일까?그의성취를그렇게자연스럽고단순하게보기는어렵다.오타니의오랜팬이라면그가‘야구천재’가아닌‘노력천재’라는것을알고있을것이다.

평범함을위대함으로바꾼‘노력천재’오타니의40가지원칙

‘불가능’을‘가능’으로바꾸며살아온오타니쇼헤이선수.그는삶에서무엇을중시하고,어떤습관을지켜왔을까?저명한스포츠심리학자이자오타니의팬으로서저자는오타니의성공습관을심리학,경영학,데이터공학이론을활용,분석하여40가지원칙으로정리해냈다.‘무언가되고싶다면이미된것처럼행동해라’‘내가좌우할수없는것은생각하지않는다’‘완벽주의자보다최선주의자가되자’등오타니의원칙은그가타고난재능에만족하지않고오직자신을이기기위해끊임없니노력하는괴물임을증명해준다.
오타니의팬을넘어‘오타니처럼살수있는방법’을알고싶지않은가.매일나의발목을잡는불안과무기력에서벗어나완전히새로운나를만날준비가되었다면,마운드에올라선오타니의마음가짐으로이책을펼쳐보시길.당신만의쇼타임이펼쳐질것이다.