매일 아침 메시지

매일 아침 메시지

$17.12
Description
도파민 중독의 시대, 아침마다 자극적인 영상의 노예가 된다면?
전문 작가가 아닌 보통 사람들이 아침마다 오픈 채팅방에서 뭉쳤다!
[초등 놀이 글쓰기] [글쓰기도 습관이다] [SF단편소설쓰기]에 이은 습관코칭연구소의 또 하나의 신작!
1일 1쪽 메시지로 365일 아침을 충만하게 채워보자!
습관코칭연구소는 오픈 채팅방을 통해 지난 3년간 아침마다 수많은 사람들에게 좋은 메시지를 선물해 왔다. 좋은 글을 읽는 것보다 직접 쓰는 것이 더 유익하다는 사실을 잘 알기에, 습관코칭연구소는 함께 글을 쓸 일반인들을 모아, 이들과 함께 채팅방을 운영하며 좋은 명언, 작품 감상, 일상의 느낌을 공유하고 있다.

그렇게 좋은 메시지들이 쌓이고 쌓여 드디어 종이책 [메일 아침 메시지]로 결실을 맺게 되었다.

자극과 속도에 지친 현대인들이 명상과 산책과 같은 이 책을 일기처럼, 다이어리처럼 곁에 두고 하루 한 쪽씩 즐긴다면, 누구나 아침을 충만하게 시작하는 습관을 가지리라 자부한다.
저자

배찬효

습관코칭연구소장
테크빌교육(주)티처빌협력실장
前)경기남양주와부초등학교교사
17년5개월의교직생활에마침표를찍고새로운일에도전한프로도전러

목차

챕터1이야기가피어나다

마지막그리고시작12|해방을기다리는가,추방을기다리는가13|내남은인생의첫
날14|새벽통화15|그래서나는오늘도16|하루1분의기적17|극소수만이할수
있는일18|혼자걷기의이점19|판사유감을읽고20|적자,생존21|황홀한장님
이되어22|굿애프터눈,굿이브닝,굿나잇.23|김농부의백두사랑24|함께꿈꿔줄사
람25|기억날조하기VS창조하기26|사장이여러번바뀌었지만살아남은이유?27|누
구나따뜻한마음은있습니다.28|햇살드는방29|내가살고싶은삶30|꿈을이룬챨
리쌤(?)31|때론무계획이가장완벽하다32|나는힘들다고말해도괜찮아33|자기믿
음34|키오스크는필요하다만35|매일이축제36|나의스승은어디에?37|과연나를선
택했을까?38|편가르기39|에디슨에대한오해40|촛불,나,그리고일기41|내가굉
장히중요하다고여기는날42|미라클모닝실천한지10일차43|나는……입니다.44|환
경보호를위한나만의대처방법45|왕자와공주,누가누구를구했을까요?46|교실의날
씨47|행복한예약구매자배찬효씨48|아버지의등49|어젯밤잘주무셨나요?50|체
념할용기51|의사는의사52|나에게쓰는편지53|나집에왔어54|헤어스타일엉망
인날55|위장을비워라56|지구에서달까지57|글쓰기도쇼트(short)로!58|일상을휘
겔리하게59|꿈에정답은없다60|냉장고의외로움극복법61|잠이부족한당신62|실
패한만큼성장하리라63|행복해지고싶다면선한일을하라.64|당신은어떤나라에살고
있나요?65|한계효용체감의법칙을아시나요?66|무언가를얻으려면67|나는기억한
다68|자유는좋고,책임은부담스럽고69|카르마(Karma)70|조만간보자고?71|나
는지금어느쪽을향해가고있는가?72|당신은습관이다!73|어느날문득74|예술가
의삶75|스스로인정하기76|보고싶다친구야77|지금당신은기우제를멈추시겠습니
까?78|사도세자79|아침햇살80|모든삶에는그만의냄새가있다81|당신이줄수있
는최고의선물은?82|‘정의’란무엇인가?83|설레는일이있습니다84|웃자85|누군가
를창의적으로만들지못하게하는비법은?86|당신의인생에브레이크가있나요?87|오늘
도타인과나를비교하며작아지셨나요?88|꽃씨를거두며89|자기위로90|무한도전챨
리쌤91|적당하게맛있는하루로요리하기92|말보다더빠른노루93|구원자94|이
기거나배우세요!95|왜목표와열정은실패하는가96|몸이주는신호97|놀줄모르는엄
마98|봄처럼아름다운사람99|반찬을골고루먹어주어고마워100|봄날은온다101

챕터2이야기가펼쳐지다

초고속개화,지금무슨일이?104|제주도푸른밤105|소소한삶106|삶이란기적과기적사
이107|내삶의색채108|고마워아기오리야109|결정을위한등대110|불과물이만나사
랑이되는이야기111|우리삶에꼭필요한마중물112|‘노멀’들을위한매트리스113|우리
도꿈꾸고싶어요114|항상웃자115|매일매일집에오는것이마법입니다116|늦지않았어
요117|바디스캔118|되돌리고싶은순간을되돌리는것은옳은일일까?119|컵라면을샀는데
젓가락이없다면?120|사기꾼말고00꾼!121|당신의어휘력수준은?122|페르소나123|집
은내마음의거울124|영업은끝났더라도125|우리가있어서나도있습니다126|나의울음
버튼127|당신의하루를응원합니다128|스틸라이프,무빙라이프129|부서진달조각주우
러가자130|챨리쌤의독심술131|오늘새들은어떤노래를부르던가요?132|자신이원하는
만큼133|지친그대여,몰입한잔하시죠?134|소금인형135|진정위한다는것136|어른의
사춘기137|길들인것에책임이있어.138|Ihaveenough139|인생의변곡점140|나무의
꿈141|나이가든다는것142|오래만진슬픔143|재미있게살고있니?144|내공145|수
포자?도대체왜?146|가만히돌아가기147|선택은축복인가,저주인가148|건강하게살고싶
나요?149|아이야,내일은꼭해보자150|잠시비틀거려도괜찮아요.151|홀로서기152|인
간은말과경주하지않는다153|하고싶지않은일을대처하는자세154|책임지는자유155|자
아회복의장소를찾아서156|〈보통의용기〉를보고157|의자를형이라부르는사람들158|비
교의정석159|빠르게실패하는자에게축복이있으리라160|아버지의해방일지161|하루중
언제가가장행복하세요?162|바다163|주입식교육,대안은없나요?164|기분과태도그사
이165|낭만은누구에게있지?166|훌륭한아이로키우고싶다면꼭해야할일167|‘저주토
끼’가되고싶은날에는168|우리집변기는누가청소했을까?169|‘사랑해요’이한마디170|이
또한지나가리라171|나다워짐172|당신의저녁은안녕하신가요?173|진짜어른174|이렇
게사랑하고모험하다가고싶다175|퀸스갬빗176|두자매177|행복교육국만들기178|코
끼리를생각하지마세요.179|세상이환해졌다180|그냥하지맙시다!181|20은80보다크
다182|노력으로얻어지는것183|결혼을앞둔예비부부에게184|객관적인시선으로바라보
기185|균형을잃었다면?186|과거보다는지금의나를사랑합시다187|다신할수없는여행
을꿈꾼다188|시간을나누다,삶을나누다189|걱정말아요그대190|한번실패와영원한실
패191|심심상인(心心相印)192|인생은노래처럼193|나는보석을캐러갑니다194



챕터3이야기가무르익다

사는법198|어머니의삶199|스며드는것200|미타임!201|매미야실컷울으
렴202|점화시작!203|당신의감정은어떤이름을가지고있나요?204|주인공은
누구?205|등따습고배부른나에게206|잔소리207|잠깐멈춤208|Yes,You
can209|날웃게하는것210|오늘아침엔마음샤워를211|마음을움직이기212|미
루기병타파하기213|멋진휴가가필요한모든수브다니를위해214|'반박시니말이맞음'
에대한생각215|영상없이는못살아216|행복과두려움217|좋아하는맛!218|팔
꿈치로슬쩍찌르다219|건방져볼까?220|나의작은매미221|풀리지않는문제를
안고있다면222|고도로집중화된사람들은223|아버지224|작은성공들이우릴키
운다225|가능을불가능으로226|절영지연(絶纓之宴)227|아름답고청순한잠꾸러
기228|나의향기229|도움을청한다는것은230|나를놓치지마세요.231|갯벌에서진
주를찾듯232|하루에18시간이나일하면힘들지않나요?233|이상하게좋은애234|나
의스승님에게235|남과다른나를사랑하라236|느리면좀어때237|괴물이되고싶지
않아238|복을위한작은실천239|제대로미쳐봅시다!240|포레스트,뛰어!241|당
신이일을하면서가장싫은것은?242|공연히오지않는전화를기다리고있나요?243|청소
의힘을믿습니다244|별이아름다운이유245|잘될거라생각해246|솔직히좀아픈것
맞지만247|더큰첨벙248|실패왕에디슨을본받아249|삶이엉망진창일때250|철
부지들아,아프지만마라251|세상을내려다보며252|우리는충분히선하고아름답게살
고있다.253|세상에서가장아름다운손254|뮤즈를기다리지말라255|하루는한번
의삶이다256|잠들어라새야257|말과글은그사람의얼굴258|나나잘하자259|마
음의트램펄린260|일본에가보셨어요?261|악의평범성262|당신의가을도그윽했
으면합니다.263|조용함이위안이될때264|걸으면보이는어떤풍경265|나의계
절266|아름다운나라대한민국267|순수한사랑268|챨리쌤의명언269|인생은출
렁입니다270|소박하지만완벽한271|돌고도는친절의힘272|가을의습관273|시인
의시선을따라보는세상의따뜻함274|라면과글쓰기275|소통없이책만읽어서는안되
는이유276|까마귀날자배떨어진건가?277|따뜻한차한잔의효과278|마음을달래
주는사람279|햇살과햅쌀그사이280|‘당연하다’의반대말281|텀블러세척기가준시
간282|인사고충진정서써,말아?283|눈먼자에서눈뜬자로살기284|가오리는왜물위
로뛰어오를까?285|노래가더해져야완벽하지286|한송이시간의꽃287|고정말고성
장!288|과정에초점맞추기289

챕터4이야기가깊어지다

당신은인생의순례자인가요?관광객인가요?292|만병통치약,소금물293|남기고싶은
말294|진흙탕위에뜨는달295|독서의의미296|네가없는이시간297|사랑을떠
올리게하는것들298|나의해방일지299|마법300|‘일관된하루의시작’이주는경건함
에대하여301|출근하기싫을때읽어야할책302|다른이유찾기303|허수아비가되
지맙시다.304|걱정없이살고싶어305|노래는가슴으로전해지는것이다306|내편
은누구?나는누구편?307|열번해서안되면천번하겠습니다308|행복한왕자,불행
한왕자309|사기꾼증후군310|오늘도힘입어311|색채는빛의고통312|건널까말
까?313|나의영원한스승,최복현선생님314|5천원의가치315|넌내오렌지반쪽이
야316|무조건쉬어라317|정의의여신318|이익을보거든319|심리테스트로시작하는
하루320|오늘이라는선물321|세상에서가장힘이센것은?322|세가지선택323|우
리집에는우주인이산다324|빛이주는웅장함325|작가가되기를꿈꾸지말고글쓰기를시
작하라326|폴리메스327|작은것들을위한시328|지옥으로가는급행열차329|빈
방에가득한선물들330|보이지않는끈331|바람의위로를듣다332|행복해지려면00
에초점을맞추세요333|언제나햇빛을향해서라334|우공이산(愚公移山)335|문학의
힘336|‘만약에’와‘언젠가’를심었는데337|어린이vs어른338|“인상쓰지말고,글을씁시
다”에한표!339|응원의힘340|사랑하는법341|갑자기네생각이났어342|발톱이빠
져도즐겁다343|말보다는삶!344|끝까지떨어지지않을자신이있는가?345|뿌리는어
디로346|고슴도치의간격347|당신의토스터프로젝트는?348|내가자연스러워지는그
곳349|그때무화과가그립다350|사랑을나누어요351|독립변인은무엇일까?352|삽
질인생되돌리기353|기억을부르는음악354|내일,내일이아닐수도있다355|절
망,다른시선으로보기356|하루에한번은안아주세요.(코로나)357|꼭한번둘이떠나보
자358|101번째망치질359|너의한마디360|기특하다,우리361|겨울이되면이영화
제목을외치세요!362|부지런한마음을갖는일363|혼자떠나는설렘