스마일공식 : 사춘기 자녀와 멀어진 관계를 다시 회복하는 5가지 양육법칙

강미라

저자:강미라
미국에서세아이를키우며,뉴저지주립대인Rutgers대학교교육학박사과정에서교육환경디자인을전공하고있다.20년가까이교육업계에종사하면서아이들의성장과변화가주는기쁨에감사하고있다.처음에는아이들을통제하는것이제대로교육하는것이라고착각하는교사였다.아이들이스스로동기를찾을때비로소제대로된교육이이루어진다는것을깨달은후에,모든교육철학이바뀌었다.작가의뼈아픈시행착오를통해아이들을통제하려는부모와교사들을위한‘스마일공식’과‘파워공식’을개발하게되었다.두공식은부모가자녀의잠재력과성장을발견하는‘의식’을갖게해주고,자녀는잠재력을최대한발휘하여성장할수있는‘환경'을구축하는데목적이있다.누구나성장할수있는교육환경을스스로만들수있다고믿는작가는국내외부모와교사를위한강연과코칭을온오프라인에서진행하고있으며,CTS뉴욕방송‘자녀교육’프로그램에메인강사로활동하면서각자의‘교육환경'을만들도록돕고있다.
인스타instagram@smile__solutions
이메일smile.solutions119@gmail.com
네이버카페(사춘기부모행복연구소)cafe.naver.com/momsradio

서문예쁘고사랑스럽던우리아이는어디로갔을까?

1장여기,멀어진우리사이
_왜이렇게화가나지?
_왜이렇게짜증을내니?
_어쩌다이렇게멀어졌을까?
_부모들은왜이럴까?_자녀들은왜이럴까?
_자녀양육을제대로하려면
_스마일쌤메모_내적동기

2장지금,부모의의식혁명
_마인드세팅하기
_긍정의안경을써라
_기대인가?욕심인가?
_통제가능한것VS불가능한것
_성장과성장통구분하기
_착각이불러오는착각
_자녀에게진짜필요한것은?
_그러면언제까지기다려야하나?
_스마일쌤메모_통제

3장부모라면S.M.I.L.E.
_하루5분의식혁명,스마일공식
_사춘기자녀와화내지않고대화하는방법
_S.멈추고호흡하기
_M.진짜메시지찾기
_I.거울보고웃는얼굴연습하기
_L.부정어를긍정어로바꾸기
_E.진심을표현하기
_스마일쌤메모_자아정체성

4장아이가세상을살아갈P.O.W.E.R.
_하루5분성장하는힘,파워공식
_자아정체성성장을위한환경
_P.목적을찾게하기
_O.기회를주기
_W.몰입할때까지기다리기
_E.즐기게하기
_R.책임지게하기
_스마일쌤메모_교육의목적

에필로그-너와나를살리는‘스마일파워’

오늘의스마일
오늘의파워

그렇다면,자녀를위한최적의교육환경은무엇일까?
자녀를위한골든타임5분,파워공식!

저자는부모의의식혁명에서그치지않고,자녀가스스로동기부여하여자기가좋아하는것을찾고,몰입할수있는‘파워공식’을만들었다.파워공식을적용하면,자녀가스스로목적을찾고자신의삶을개척할수있도록하는최적의교육환경을만들어줄수있다.이책의강점은부모만성장하는것이아니라변화된부모의관점과눈빛으로자녀가스스로동기부여하고,목적을세워자신의삶을개척해나갈수있도록하는실제적인코칭질문들과방법이담겨있다는점이다.

P-(purpose):목적을찾게하기
O-(opportunity):기회를주기
W-(wait):몰입할때까지기다리기
E-(enjoyment):즐기게하기
R-(responsibility):책임지게하기

MZ세대자녀가스스로인생을세워가길원하는가?

저자의20년간의상담사례와교육연구가담긴‘스마일공식’은멀어진자녀와의관계를다시회복할뿐아니라,부모와자녀가서로가독립하여각자건강한삶을세워갈수있는기초를든든히할것이다.지금‘스마일공식’과‘파워공식’을시작해보자.

책속에서

스마일공식은부모의의식과눈빛을바꾸는프로젝트입니다.의식과눈빛은진짜바꾸지않으면절대꾸며서바뀐척할수없는영역입니다.또한쉽게바뀌는영역도아닙니다.그렇기에의식혁명과정은힘든도전이될것입니다.자기가옳다고생각하는생각들을내려놓고,아직어리게만느껴지는아이를존중해는것은무척어려운일입니다.