2024 헝그리스포츠 스포츠지도사 보디빌딩 실기 구술 : 5종 자격증 포함

최대로

저자:최대로

01.머리말
02.실기및구술시험안내
03.보디빌딩기초이론
해부학자세전체
알아두어야할기초이론
04.실기동작
하체
복근
가슴
팔
등
어깨
05.규정포즈
남자보디빌딩,클래식보디빌딩,클래식피지크
여자피지크,보디피트니스,비키니피트니스
06.구술및면접