생산자의 법칙 : 무질서한 삶의 추세를 바꾸는 - better me 2

생산자의 법칙 : 무질서한 삶의 추세를 바꾸는 - better me 2

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Description
엔트로피 법칙에서 발견한 생산자의 선택법
“무기력하고 게으른 지금의 나를 바꾸고 싶다면,
지금 당장 불편한 선택을 하라!”
‘일을 더 잘하고 싶은가?’, ‘능력을 인정받고 싶은가?’, ‘연봉이 더 높아지길 바라는가?’, ‘직장 생활 이후, 제2의 삶을 미리 준비하고 싶은가?’, ‘궁극적으로 이전보다 더 많은 것들을 이루어내고 성공하며 스스로를 사랑하고 싶은가?’ 많은 사람들이 이 질문에 ‘그렇다’라고 대답할 것이다. 《생산자의 법칙》의 저자 역시 목표한 것들을 이뤄내고, 이전보다 더 나은 사람이 되길 원했다. 20년 가까이 직장인으로서 그 누구보다 성실했던 저자는 어느 순간 나아지기는커녕 게으른 삶에서 허우적거리는 자신을 마주하게 되었다. 이루고자 하는 목표는 높았지만, 그것을 이루기 위한 실천력은 제로. 이런 패턴이 반복되면서 무기력해지고 자기 비하가 심해졌다. 저자는 이 악순환의 고리를 끊고 싶었다. 무엇보다 타인이 정해놓은 삶이 아닌 내가 원하는 것을 그려나가며 살고 싶었다. 오랜 시간 스스로에게 끊임없이 질문하고 답을 구했다. 스스로를 객관적으로 바라보고 내면을 들여다보는 시간을 가지면서 저자는 소모자ㆍ소비자의 삶에서 벗어나 생산자로서의 삶의 방향으로 방향을 틀게 됐다.
저자는 ‘생산자가 되기 위한 5단계 법칙’을 정리했다. 1단계, 자아성찰의 시간이다. 소모자 vs. 소비자 vs. 생산자 중 당신이 어떤 삶의 자세를 가지고 있는지를 파악한다. 2단계, 생산자가 되기로 결심했다면 그동안 늘 해온 쉬운 선택과 목표만 그럴싸한 어려운 선택을 멈춰야 한다. 불편한 선택을 통해 변화 에너지를 생성한다. 3단계, 생산자의 필수요소인 목적과 방향을 설정해야 한다. ‘OGSM 전략’ 툴을 활용하여 목표를 이루기 위한 목적을 분명하게 한다. 4단계, 그동안 자신을 방해했던 다섯 가지 키워드(시간, 열정, 욕구, 감정, 자아)에 대한 관점을 변화시켜 나를 돕는 조력자로 탈바꿈시킨다.
5단계, 실천해야 한다. 구체적인 계획을 세워 실행력을 높힌다. 저자가 실제 목표를 이루는 데 효과적이었던 문장 · 시뮬레이션 메모법, 페르소나 시간 관리법 등을 구체적으로 공개한다.
저자는 ‘생산자의 법칙 5단계’를 실천하면서 직장인으로서의 본업을 이어 나감과 동시에 아홉 권의 책을 출간한 작가로, 강연가로, 멘토로 활발하게 활동하며, 사이드 프로젝트를 통해 경제적 파이프라인도 구축했다. 소모자와 소비자로 살았던 저자가 생산자로 바뀌게 된 비법을 한 권의 책에 담았다.

저자

스테르담

20년간해외마케팅전문가로일하고있는직장인이다.가보지않은나라와도시가없을정도로세계를누비며열정적으로일했지만,결국심각한번아웃을맞이해야했다.어느날,‘왜이렇게소비적으로살고있을까?’라는질문을스스로에게던졌고,무어라도생산해보고자시작한것이글쓰기였다.무색무취였던평범한직장인은그렇게‘생산자’로거듭났다.아홉권의책을출간하였고,브런치스토리작가레이블‘팀라...

목차

여는글|엔트로피법칙에서발견한생산자의법칙
생산자의법칙5단계

1부소모자와소비자로만살지않기위해

1장|하고싶은건많은데몸이움직이지않는다면
타르를묻힌나무에매달려있는우리
엔트로피법칙과게으름의상관관계
엔트로피를줄여나가는방법
불편한선택을잘활용하는법
삶의추세를바꾸기위한물꼬
소모자vs.소비자vs.생산자,어떤삶을살것인가?
생산자가되는가장빠른방법,글쓰기할까요?

2장|삶을명료하게해주는OGSM전략모델
기억하지도못할목표
삶의목적을분명히해주는OGSM전략모델
OGSM을작성해야하는이유
OGSM으로3개월만에스페인어를마스터하다
OGSM차트작성법

3장|생산자에게필요한해내는힘
삶의방해꾼들
해내는힘을증폭시켜주는공식
방해꾼들에대한관점바꾸기

2부
다섯가지에너지의비밀

5장|열정:살아있는한절대꺼지지않는에너지
열정의온도
열정과고통은함께온다
미지근함의미학

6장|욕구·욕망:제대로이해할때강력해지는
무한에너지
욕망이라는이름의전차
욕구와동기가이끄는삶
매슬로우의욕구는거꾸로흐른다

7장|감정:객관화했을때더빛나는에너지
감정이라는풍경
불안은지극히논리적인감정
내면에서‘너는할수없어’라는말이들려올때

8장|자아:나의페르소나를받아들이고발전시키는에너지
내인생의장애물은내가아니다
후회를줄이는가장확실한방법
때로는페르소나가불가능을가능케한다

9장|생산자의실천법
하고싶은일을하게되는리스트작성법
페르소나를활용한시간관리법

10장|조금은더나답게사는방법
본업에답이있다
무엇에든도전하는삶
만족하는자가시간을지배한다

맺는글|불편한선택의힘

출판사 서평

소모자VS.생산자VS.소비자
나는어떤삶을살고싶은가

『생산자의법칙』의저자는목표는높지만실행력이부족한사람이었다고스스로를평한다.이전보다더나은사람이되기위해서는퇴근후나를위한공부를해야하는데,해야할일은미뤄두고습관적으로재밌는영상을보며시간을어영부영보냈다.더이상이렇게살수없다고생각한그는머릿속에늘맴돌던문장“나는왜이렇게게으르지?”에답을찾기로했다.이질문에대한답을스스로찾는다면분명바뀔수있을거라생각했다.저자는이과정에서‘게으름의이유’를열역한제2법칙에서발견했다.‘엔트로피(유용하지않은에너지를기술할때이용되는용어로무질서도라고표현하기도한다)는시간이흐를수록증가하고,이것은역방향으로갈확률은매우낮다’는사실을알게됐다.예를들어,서면앉고싶고,앉으면눕고싶고,누우면자고싶은상태를끊어내면무질서한내삶도끝날것이라판단하고,이와반대로행동했다.이방법은무기력한에너지를없애는데유효했다.저자는엔트로피를늘려가는삶에서벗어나엔트로피를줄여가는삶을살아야무기력하고게으른이상태를벗어날수있음을확신했다.소모자의삶을살기도했고,생산자의삶을살기도했던저자는삶을살아가는자세를세가지형태로분류했다.

→과거에사로잡혀있는소모자:쉬운선택은과거로부터누적된무기력함에서온다
삶의방향:자아를제대로돌보지못한알고리즘에압도되는삶.
특징:매일이피곤하고힘겹다,과거에사로잡혀무기력하다,과거실패경험에발목잡혀있다.

→지금에집중하는생산자:불편한선택은지금을가리킨다
삶의방향:스스로에게끊임없이질문하고,알고리즘을만들어내는삶.
특징:무엇을해야할지잘안다,지금에집중하고현재에충실하다,소비를하더라도생산을위한소비를하고소모됨을느낄때에는스스로를돌본다.

→미래에대한불안감에사로잡힌소비자:어려운선택은불안하고막막한미래에서온다
삶의방향:소비나외부자극을통해자아를인지하고,알고리즘에이끌리는삶.
특징:소비하지않으면무엇을해야할지모른다,미래에대한불안을느끼지만소비이외의다른일을하지않는다.

‘생산자’의삶은확연히다르다.‘생산자’는‘소모자’와‘소비자’를오갈줄안다.소비를하게되더라도생산을위한소비를하고,소모되는자신을발견하면질문을던지며스스로를다독인다.또한생산자는스스로의알고리즘을만들어낸다.스스로에게던진질문들은콘텐츠가되고,이러한생산물들은나만의알고리즘이되어더이상누군가의알고리즘에압도되거나휘둘리지않는다.스스로에게필요한알고리즘을선택할수있게되고,원하는것이없다면스스로만들어내기도한다.저자는묻는다.소모자VS.생산자VS.소비자어떤삶을살고싶은지를.

생산자가되기위한1.
불편한선택의힘을믿을것

소비자,생산자,소비자중에생산자가되기로마음을먹었다면,이제‘불편한선택이론’을알아야할차례다.이이론의핵심은‘사람은본능적으로쉬운선택을하도록되어있다’인데,엔트로피법칙과비슷하다.앉으면눕고싶고,누우면자고싶은이유는무엇일까?우리는몸이편한,익숙한선택,즉쉬운선택만하기때문이다.이런자신의모습에실망한어느날은지키기어려운무리한목표를세운다.이것이어려운선택이다.어려운선택의단점은하루,일주일정도는실천하지만끝까지해낼수없다는데에있다.그렇다면생산자가되기위해서는어떤선택을해야하는걸까?

-쉬운선택:에너지부족,엔트로피증가→본능에순응하는삶
-불편한선택:에너지균형,엔트로피균형→본능을이해하는삶
-어려운선택:에너지낭비,엔트로피감소→본능을억누르는삶

생산자가되기위해서는불편한선택을해야한다.어려운선택은엔트로피를급감해주지만결과는달콤하지않다.목표가높으면성취하기가어렵고,그과정에서목표를포기하고만다.그결과자기비하에빠지고또다시쉬운선택으로돌아가는경향을보인다.그러나불편한선택은쉬운선택보다는힘이조금더들지만,어려운선택보다는과하지않아조금만마음을먹고에너지를들이면실천할수있다.불편한선택의장점은과하지않기때문에꾸준할수가있다.쉬운선택이함부로당신을넘보지못하게하라!불편한선택을피하지말라!어려운선택을통해급진적인변화를바라지마라!

생산자가되기위한2.
삶을명료하게해주는OGSM전략모델

무언가를시작하기에앞서우리는계획을세운다.우리는급진적인변화를바라기에지키지못할목표들을세우고,그것을지키지못한스스로를한심하게여기고힘들어한다.저자역시다르지않았다.모든일에는순서가있기마련인데,그사실을잊고다급한마음에준비운동도없이무작정달리기시작한다.저자는‘절박한목표인데도대체나는왜실천하지않은지’스스로에게물었다.작가가찾은답은‘목적’,즉‘왜’가빠졌음을깨달았다.저자는말한다.“생산자의삶으로변화하려면목적과목표를구분할줄알아야한다.무엇보다삶의큰방향인목적이무엇인지를명확히아는것이중요하다”고.

저자가생산자로가는길에가장유효했던툴은바로‘OGSM(Objective,Goal,Strategy,Measure목적,목표,전략,측정전략모델)’이었다.OGSM은마케팅구루인피터드러커의목표관리개념에기반하여만들어졌으며,실제현업에서의발전을거쳐P&G와코카콜라와같은선도적인기업에두루사용되고있다고한다.이OGSM전략모델은중장기적인비전을단기적행동으로연결하는데도움이된다.저자는이전략을사용한이후로목표앞에무너지던일이현저히줄었다고한다.실제OGSM전략모델을효과적으로사용하여스페인어를3개월만에마스터하기도했는데,이책에OGSM전략모델사용법을구체적으로담았다.

생산자가되기위한3.
내삶의방해꾼이었던다섯가지에너지사용법

작가는엔트로피를줄여주는다섯가지에너지,시간-열정-욕망-감정-자아를찾아냈다.이다섯가지의에너지를삶에긍정적으로활용하는방법을자세하게알려준다.

-시간:시간을위한시간관리는멈춰야한다.시간쪼개기는중요하지않다.나의페르소나는무엇인지,각페르소나가해야할일은무엇인지,시간을쪼개어내가하고싶어하는일들을‘왜’해야하는지를명확하게알아야한다.그래야만시간을위한시간관리가아닌나를위한시간관리를할수있게된다.

-열정:일시적인열정에활활타오르다가이내무기력과번아웃에빠지는생활을반복해온저자는열정의온도에대한관점을바꿔생각하게되었다.뜨거운것만이열정이아니라는걸알게되었고,뜨거움과차가움을자유자재로구사할줄아는것이열정의본질임을깨달았다.저자는열정의진정한뜻을이해하고나면,열정에대한관점과생각,태도를바꿀수있게된다.

-욕망:사회는사람들의욕망과욕구를억압한다.개인은자신의욕망과욕구를잘마주하고그것을살펴야한다.그안에서내가원하고바라는것을찾아낼수있어야한다.순간의욕망과욕구가내삶을좌우하지않을수있도록,그것들을잘이해함으로써더큰것을이룰수있는원동력으로욕망과욕구를활용할줄알아야한다.

-감정:감정과나를동일시하는순간삶은고단해진다.저자는삶이소란한이유도인생이들뜨거나무겁게가라앉는이유도감정때문이라고한다.계속감정에휘둘린다면내삶이요동칠것이다.이것을멈추기위해서는세상이주는자극에바로반응하지않는연습을해야한다.감정을객관적으로바라보는연습을하고나면,자극과반응사이를살피는능력이조금씩늘것이다.

-자아:후회스러운과거와고단한오늘그리고불확실한미래를견디는존재는다름아닌‘나’라는존재다.자아를단단하게하기위해서는나의페르소나가무엇인지를알아야한다.내얼굴에씌워있는여러개의가면을규명해나가야한다.그과정에서다양한페르소나가나를만들어주는추가된다는사실을깨닫게된다.각각의페르소나에충실할때,해낼수없다고생각했던것을이뤄나갈수있다.어떤페르소나를꺼내어쓸수있을지에대한삶의기술도습득할수있다.

저자는무기력함에스러져절망했던날들의이야기를진솔하게이야기하며,생산자로서의삶을살게된과정에서겪은시행착오들도독자들에게가감없이공유한다.마지막으로는저자가직접해본실행력을높일수있는방법들도구체적으로알려준다.저자는이책이지난날의자신과같은모습의독자들에게‘자신을좀더이해하고,쉬운선택을해왔던스스로의메커니즘에대한관점을바꾸어삶의추세를바꾸어나가는데’작은도움이되길간절하게바란다.