내 마음 묻기 내 마음 듣기(큰글자도서) (나를 이해하는 마법의 질문글쓰기 100)

김애리

독서와글쓰기보다막강한자기계발은없다는확신으로20여년이넘는시간동안하루도빠짐없이읽고글을썼습니다.그러는동안꿈을이루고,상처를치유하고,삶의방향성과가치를정립했어요.혼자글쓰는시간속에서경험한성장과치유,행복의비밀을깨달았고그힘을바탕으로작가이자기업강연가,콘텐츠기획자로거듭나게되었습니다.지금까지총11권의책을출간하고,400여개의기업및기관,학교에서강연을했습니다.글을쓰며스스로를돌보고일으켜세운경험을바탕으로,치유와성장의글쓰기프로그램을운영중입니다.

작가의말|좋은질문은삶을바꿉니다

질문글쓰기노트사용법

질문글쓰기에앞서

나에게묻는안부

나와의약속

Chapter1.‘나’를알기
도움이되는중간읽기

Chapter2.‘나’를더이해하기
도움이되는중간읽기

Chapter3.‘나’를더사랑하기

오늘하루를빛나게보내는방법

인용출처

“나무는내일을걱정하느라오늘을망치지않는다”
30년간아픈나무들을돌봐온나무의사우종영이숲에서배운47가지인생수업
지금내‘진짜’마음이어떠한지,내몸은언제,무엇을필요로하고있는지알고있는가?가족이나친구의안부를묻기에앞서,나자신의안부부터물어보자.남을챙기느라,사느라바빠서잊고있었던나말이다.이책은나에게묻는안부로시작해100개의질문을통해지금의나를투영해본다.이책에는자존감+자신감,내면아이치유,습관ㆍ목표ㆍ감정관리,어른의자아찾기,돈(경제적자유),명언필사까지10개의주제로된질문글쓰기가요일별로구성되어있다.하루한페이지하나의질문에맞는글쓰기를통해‘나를지키는힘’을만나보자.
지금당신에겐질문글쓰기가필요하다!

스물다섯살에첫책을출간한후로해마다한권의책을저술,기획·편집하며총11권의책을쓰며“누구에게나글쓰기가필요하다!”고이야기하는김애리작가.마음을돌보고,일상의질서를바로잡고,미래를계획하기위한치유글쓰기강연과수업을진행하면서많은이들의공감을얻은질문들을엄선해책으로엮었다.
이책은어떤조언이나답변을들려주는만능노트가아니다.스스로답을찾을수있도록고안한질문들을정리한코칭북이다.반드시내면깊이들어가각자의문제에대한각자의해답을찾아야한다.민낯의나를들여다보고안아주고한바탕울어제끼는그여정의끝에서‘모든가능성을가진빛나는보석’인나의가치를재발견할수있을것이다.

좋은질문은삶을바꾼다

인생은당신의선택이다.당신이어떻게하느냐에따라그문이당신을다른곳으로안내해줄것이다.이책은오랫동안나약하고,비겁하고,겁에질려있던나스스로를사랑할수있는힘을전한다.어떤방황속에서도나로사는것을포기하지않는것,이것이최고의자기계발이자자기사랑이다.그‘자기사랑’의핵심은바로자기이해에있으며자기이해를위해서는스스로를천천히돌아볼수있는글쓰기가반드시,반드시필요하다.나를알기위해매일묻고쓰면서“나를알면이해하고이해하면사랑하게된다.”