행복인생경영

김용진

2003년한남대학교대학원철학박사를수료했다.복음신학대학원대학교겸임교수,복음치유선교신학교학장,한남대학교외래교수로있었다.2000년부터국제웰빙전문가협회대표를맡고있다.2011년법무부장관표창장,2011년국제웰빙대상을수상한바있다.

제1장행복이란무엇인가?
1.행복에대한해석들
1)석가모니가말하는행복
(1)괴로움을벗어나는8가지길
(2)수행자들에게가르친계율
(3)석가모니가깨달은행복
2)공자가말하는행복
(1)공자의행복여행
(2)공자의행복관
(3)행복을위한5가지실천사항
3)소크라테스가말하는행복
(1)소크라테스의행복인문학체험
(2)소크라테스의덕과행복
(3)소크라테스의마지막질문
4)예수가말하는행복
(1)예수의공생애와행복비전-8복
(2)예수의최고행복은성취-자기완성
〈토론과제〉

제2장‘현재의나’분석하기
1.호모사피엔스와문명의시작
2.손발자본시대와노동자
3.두뇌자본시대와기술자
1)두뇌자본시대:산업화
2)두뇌자본시대:지식정보화
4.생명자본시대와우리
1)현대문명사회의문제와생명자본시대
2)생명가치에대한바른인식전환
5.행복멘토링과제:자해와자살률이유독높은현대인류
6.AI시대포노사피엔스문명:위기와기회
〈토론과제〉

제3장‘미래의중년’으로‘현재의나’를리드하기
1.결혼과가정꾸미기
1)결혼은왜하는가?
2)결혼을위한준비
2.자녀양육과가정경영
1)행복한부부생활을위한팁
2)부모와자녀관계의과제
3.노부모간병과효도
4.친구및동료관계
5.질병예방과건강관리
6.행복한자아실현과여가활동
7.세심한노후준비
〈토론과제〉

제4장20세기에대한반성
1.20세기성공제일주의시대의가치관
2.성공제일주의와행복감사이의관계
3.성공뒤에가려진무수한불행사례들
4.각종이데올로기와문화에오염된가치관들
1)사이비종교의칼춤
2)과학만능주의의유혹
3)세대간갈등과대립
4)정치적대립과충돌
〈토론과제〉

제5장세계관에대한이해
1.자연중심세계관
2.인간중심세계관
3.신중심세계관
4.과학중심세계관
5.생태중심세계관
〈토론과제〉

제6장행복과관련된원리들
1.행복을느끼는방법들
1)관점을교정하기
2)긍정정서관리하기
3)행복비타민찾기
2.행복을배양하는방법들
1)환경을즐기기
2)감사근육키우기
3)긍정근육강화하기
4)부정정서잠재우기
5)장점과강점을배양하기
6)좋은친구만들기
7)용서탄력성키우기
〈토론과제〉

제7장행복한삶으로조율하기
1.행복을돕는설명들
1)뇌기능
2)감정
3)긍정정서
4)부정정서
2.습관변화의기본기훈련방법
1)칭찬의기술
2)신뢰하는습관
3)존중하는자세
4)배려하는자세
〈토론과제〉

제8장선한영향력강화하기
1.자신의능력에관한스스로의중간평가
1)감사하는능력
2)공감하는능력
3)포용하는능력
4)칭찬하는능력
2.선한영향력키우기
1)셀프토크활용하기
2)감사근력키우기
3)용서능력키우기
〈토론과제〉

제9장자신감으로코디하기
1.자신감이란무엇인가?
2.자신감을강화하려면?
3.자신감의바른활용
4.자신감있는대인관계기술
5.덕망있는인생경영자로서의준비
1)멘탈이건강한사람
2)협업능력을발휘하는사람
3)무한긍정을무기로삼는사람
4)자기통제를잘하는사람
5)전인건강을경영하는사람
〈토론과제〉

제10장인생진로설계하기
1.인생진로설계의기본원칙
2.자신의진로를구체화시키기
1)하버드대학교의행복의조건
2)만다라트기법에따른진로계획
3.교육과행복의연관성
4.안정적인인간관계
1)소통기술훈련
2)인간관계기술훈련
5.금연실천
6.금주실천
1)술이우리몸에미치는영향
2)금주의장점
7.운동실천
1)운동의효과
2)주간운동계획표세우기
8.체중관리
9.방어기제
1)정신병리적방어기제의특성
2)미성숙한방어기제의특성
3)신경증적방어기제의특성
4)성숙한방어기제의특성
〈토론과제〉

제11장자기관리와웰에이징
1.시민사회일원으로서의건강한가치관
1)자기관리목표세우기
2)공동체에서의역할원칙세우기
3)아름다운유산만들기계획세우기
2.웰에이징디자인하기
1)심신건강관리설계
2)인간관계건강설계
3)경제건강관리설계
4)공익적기여설계
〈토론과제〉

제12장가정경영에서웰다잉까지
1.행복한가정디자인하기
1)가정의본질적인의미
2)현대사회의가정해체
3)가족에의한폭력
4)한부모가정이갖는고충들
5)다문화가정의취약점
6)자녀와부모와의대화단절
7)화목한가정을만드는비결
2.감사능력강화하기
1)자신에대한감사
2)가족에대한감사
3)친구나동료에대한감사
4)조상에대한감사
5)일터에대한감사
6)국가에대한감사
7)지구에대한감사
3.웰다잉디자인하기
1)죽음의의미생각하기
2)그동안의삶성찰하기
3)아직해결못한일적어보기
4)버킷리스트작성하기
5)유산처리방법작성하기
6)유언장작성하기
7)나의장례절차적어보기
〈토론과제〉