하타의 보석목걸이 : 산스끄리뜨 번역과 역주 - 경북대학교 동서사상연구소 학술총서 5

박영길

저자:박영길

동국대인도철학과에서샹까라의창조론으로철학박사학위를받았다.1997~2007년까지한국요가연수원과청담요가수련원에서하타요가를지도했고2000년부터한국외대,해양대,원광대,동국대의겸임교수,금강대의학술연구교수로인도철학,요가,산스크리트등을강의하고있으며현재산스크리트고-필사본연구를진행하고있다.

역서

2011.요가의84체위법전통:체위전통에대한연구

2011.샹까라의베단따철학과명상(Bader저)

2012.꾼달리니:내재된에너지의각성(Mookerjee저)

2014.산스끄리뜨시형론,금강인문총서(Brown저)

2015.하타의등불(상-하권),한국연구재단명저번역총서

저서

2013.하타요가의철학과수행론,금강인문총서

2019.하타요가문헌연구:성립사와고유한수행론(희귀걸작편)

일러두기/004
약호/008

제1부『하타의보석목걸이』성립과구성

I.성립019
1.저자와성립시기022
2.철학적배경024
3.선행연구027
II.구성028
III.수행체계034
1.아사나034
2.호흡법039
3.무드라041
4.명상044
5.기타:여덟정화법045

제2부운율체계

I.아누쉬뚭-쉴로까049
1.기본형050
2.허용가능한형식052
II.브릿따시형056
1.동일운율056
2.교차운율067
1)말라브하리니067
2)뿌쉬삐따그라068
III.자띠시형069
1.아리야기본형Pa069
2.아우빠찬다시카Aupacchandasika071
IV.운율에어긋난게송073
V.운율유형분류079

제3부번역과역주

첫번째가르침088
I.쉬리니바사의요가전통,저술동기와목적089
II.요가의목표095
III.마하요가097
1.만뜨라요가Mantrayoga100
2.라야요가Layayoga101
3.라자요가105
4.하타요가107
5.하타요가의목표로서의라자요가109
6.하타요가의의미110
7.요가수행에대한당부112
II.여덟정화법113
1.회전정화법Cakrikarma116
2.복부회전정화법Nauli118
3.청소법Dhauti120
4.코청소법Neti122
5.관장법Basti124
1)건식乾式관장법125
2)습식濕式관장법Jala-basti125
6.코끼리행법131
7.응시법134
8.정뇌풀무법,머리회전법135
III.여덟정화법의효능과효과137
IV.수련터,음식,주의사항140
V.하타요가의계보146
VI.에필로그160
간기161

두번째가르침162
I.꿈브하까의기법163
1.꿈브하까수련의목적163
2.꿈브하까의종류165
3.꿈브하까의원칙167
4.꿈브하까의기법171
1)태양관통-꿈브하까171
2)승리-꿈브하까175
3)싯소리-꿈브하까177
4)냉각-꿈브하까179
5)풀무-꿈브하까181
6)벌소리-꿈브하까187
7)실신-꿈브하까188
8)께발라-꿈브하까Kevala-kumbhaka190
9)뱀-꿈브하까192
II.무드라의기법193
1.열⑽무드라의명칭과효과193
2.무드라의기법194
1)마하무드라194
2)마하반드하197
3)마하베드하198
4)웃디야나반드하201
5)물라반드하203
6)잘란드하라반드하206
7)도립무드라209
8)바즈롤리214
(1)남성의바즈롤리217
(2)여성의바즈롤리226
(3)사하졸리228
(4)아마롤리229
9)샥띠자극230
10)케짜리235
간기248

세번째가르침249
I.예비조건251
II.아사나256
1.아사나의두전통256
2.여든네개의아사나258
3.핵심적인아사나269
III.서른일곱아사나의기법270
1.달인Siddha270
2.행운Bhadra273
3.사자276
4.연화①결박연화좌Bandhapadama278
5.연화좌②펼침연화좌Karapadma280
6.연화③반구半球연화좌282
7.공작①몸통공작285
8.공작②비튼공작286
9.공작③결박공작287
10.공작④깃봉공작287
11.공작⑤한발공작288
12.브하이라바Bhairava288
13.까마다하나289
14.손그릇289
15.활Dhanus290
16.길상Svastika290
17.소얼굴Gomukha291
18.영웅292
19.개구리296
20.원숭이296
21.맛첸드라Matsyendra297
22.비튼맛첸드라299
23.결박맛첸드라Baddhamatsyendra299
24.무소연299
25.태양숭배Saura300
26.한발들기30127.뱀의왕301
28.등펴기302
29.누운등펴기303
30.변형등펴기304
31.요가니드라30532.물결305
33.한발압박306
34.수탉307
35.누운거북30736.전갈308
37.송장309
III.호흡수련의중요성,주의사항310
1.호흡수련의당위성310
2.호흡수련의자세312
3.나디정화호흡313
4.호흡수련의규정과효과315간기318

네번째가르침319
1.삼매의정의321
2.비음명상324
3.요가의네단계3304.참된스승335
5.운마니,샴브하비,케짜리,마논마니336
6.몸에대한앎(나디,짜끄라)337
7.우주와신체의대응342
8.오분결합344
9.최고의경지346
10.불이不二사상348
11.타他학파비판352
간기358

참고문헌/359
역자후기/364
색인/366