남인숙의 어른수업 (남인숙 심리에세이)

남인숙의 어른수업 (남인숙 심리에세이)

$18.40
Description
380만 독자의 베스트셀러 작가,
2천만 뷰 유튜브 어른성장학교 남인숙의 심리에세이
“사람들이 진짜 고민하는 문제는 따로 있다는 걸 알게 되었습니다.
바로 관계 해법이었습니다.”
보통 고민상담이라고 하면, 연애, 진로 문제를 먼저 떠올리지만 실제로 사람들이 자주, 깊게 고민하는 것은 관계에 관한 것이다.
연애와 직업 문제는 각각 독립된 것이지만, 관계 문제는 인생 전체에 관한 문제이기 때문이다.

친구가 한 명도 없는 나, 올해도 축하해 주는 사람 없이 내 생일이 지나가네, 이대로 괜찮을까?
매번 나를 만나러 와주지만 한 번도 지갑을 열지 않는 친구는 대체 무슨 생각이지?
직장 사람들과 친해지고 싶은데 왜 다들 내게 거리를 두는 걸까?
눈치 없단 평가 때문에 뭘 해도 주저하게 된다, 눈치를 키울 수도 있을까?

신작 『남인숙의 어른수업』은 어른이 되었는데도 여전히, 어쩌면 더 어렵고 복잡해진 사람과 사람의 문제에 직면할 때 타인을 배려하면서도 나를 지켜나갈 수 있는 관계 해법을 담고 있다.
“어른이 되어서도 배워야 할 것은 끝이 없고 그 과정 자체가 삶을 더 나아지게 하더군요. 마치 성장기가 끝난 사람에게도 성장 호르몬이 나오고 그것이 건강과 생기의 원천이 되는 것처럼요.”
작가가 글에 맞게 직접 그린 삽화가 수록되어, 소장의 의미도 커진다.

북 트레일러

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저자

남인숙

소설가, 에세이스트.
380만 부의 이례적 판매 부수를 기록한 베스트셀러 『여자의 모든 인생은 20대에 결정된다』를 통해 ‘아시아 여성들의 멘토’로 자리 잡았다.
이후 〈사실 내성적인 사람입니다〉, 〈내 방식대로 삽니다〉, 〈여자의 모든 인생은 자존감에서 시작된다〉 등 내면의 성찰과 자아 성장을 다룬 베스트셀러를 내며 작품활동을 이어오고 있다.
최근에는 국내 전업 작가로는 유일하게 실버버튼을 받은 유튜버로 활동하며 독자들과의 접점을 넓히고 있다.
신작 『남인숙의 어른수업』에는 그가 받은 사연 중 가장 많은 사람들이 고민하고 공감하는 내용과 함께 작가가 어른이 되고 한참 후에야 깨닫게 된 관계 해법이 담겨 있다. 현실적이고 뻔하지 않은 조언을 통해 고립되거나 매달리는 상태에서 벗어나 나를 지키고, 자유롭고 만족스러운 관계를 누리는 해법을 제시한다.

목차

프롤로그
1부 - 외로움
12_나는 관계사냥꾼일까?
17_서툰 사람의 관계 방정식
23_항상 주기만 한다고 생각하는 사람들에게
30_나도 누군가에게 재밌는 사람이 되고 싶다
41_소심한 사람이 인맥 만드는 법
52_대화, 쓸데없는 이야기를 해도 괜찮습니다
61_친구가 단 한 명도 없는 삶을 살아도 괜찮을까?
70_인간관계에 목말라하지 않는 사람이 되려면
2부 - 나만의 진심
80_상처받은 아이로 자라 이상한 어른이 되었다면?
88_부드럽지만 무시할 수 없게 말하는 법
97_진심에는 얼마만큼의 돈이 필요할까?
106_아무도 챙겨주는 사람이 없는 생일을 보내시나요?
111_관계가 끊어질 무렵 자신을 돌아보는 법
119_성격 바꿔서 팔자 바꿔 봅시다
128_되도록 느끼지 말아야 할 감정, 서운함
135_너와 나의 알맞은 거리, 어디까지 나를 내보여야 할까?
143_개구리에게 무심코 던지는 돌, 말실수
152_가장 긴 시간을 함께 보내는 타인, 직장동료
161_잘하려고 할수록 꼬이는 인간관계, 노력을 중단하기
168_눈치는 어떻게 키우나요?
3부 - 나를 지키기
182_주변에 착취자를 불러들이는 사람들
192_가까운 친구에게서 내 마음이 떠나는 걸 느낄 때
199_친구의 얼굴로 상처 주는 사람의 정체, 수동공격성
207_내 기분을 돌보는 긴급 처방
217_커다란 파도, 인생 사건에 의연히 대처하는 법
228_가족이라는 이름이 내 존재를 짓누를 때
238_아마도 인생에서 지워야 할 친구들

출판사 서평

책속에서

이책은어른이되고도한참후에조금씩깨달아온관계의해법들을담고있습니다.책안에서는사연을보내주신분들에게과외교사처럼방법을안내하는모양새이지만실은질문속에제모습도있습니다.
어른이되어서도배워야할것은끝이없고그과정자체가삶을더나아지게하더군요.마치성장기가끝난사람에게도성장호르몬이나오고그것이건강과생기의원천이되는것처럼요.
삶의어느시기에시작해도배우고나아지는일은얼마든지가능합니다.어려운세상에서그무엇보다어려운사람과관계에대한일도그렇습니다.
p.5프롤로그중에서

관계가만들어질만한장소나모임은선택하곤하지만관계자체는의지의대상이아닙니다.학교,직장등자신이속한조직이나생활반경안에서자신의역할대로잘살다보면인연이만들어지게됩니다.그런데관계에매우서툰사람들은‘친구후보’가될만한사람을탐색하다가,대상이찾아지면목표를이루기위해골몰하는모습을보입니다.저는이들을‘관계사냥꾼’이라고부릅니다.관계사냥꾼들은자연스럽게관계를맺는방식에익숙하지않기때문에이렇게사냥하듯관계를맺는것을당연하게여깁니다.
P.13나는관계사냥꾼일까

친구란그냥‘만나서시간을쓰고싶은사람’입니다.인생에서시간은가장소중한것인데그걸뚜렷한이득도없이만나서소진하고싶은마음이드는사람입니다.상대방의모든면을다좋아할필요도없습니다.그럴수도없고요.한두가지라도마음이드는면이있고나머지단점이내게크게거슬리지않는다면친구가될수있습니다.선입견과는달리이런정도의관계만으로도인생은충분히살만해집니다.
p.64친구가단한명도없는삶을살아도괜찮을까?

사람들은자기자신이이익을얻을때보다다른사람을기쁘게해주었을때몇배나강한감정쾌락을느낀다고합니다.다른사람과대화를하지않고카페같은공간에함께있는것만으로도세로토닌이분비됩니다.낯모르는사람이손을잡아주는것만으로도실제통증을덜느낀다는것을증명한연구결과도있습니다.심지어사람이인간관계때문에이토록상처를잘받는것조차도그것이생존만큼이나중요하다는방증이라는해석도있습니다.인체가느끼는통증은그부분을지키라는강력한신호니까요.
p.73인간관계에목말라하지않는사람이되려면

상대가의미를오해했다는걸느낄때그자리에서확인하고바로잡는태도가소통에많은도움이됩니다.그렇게하지않으면편견담긴꼬리표를달게되고다음부터별의미없는말도계속나쁜방향으로해석하며비호감이적립되기쉽습니다.
p.150개구리에게무심코던지는돌,말실수

직장은친구를만들겠다는마음을가지고다녀서는안되는곳입니다.그건직장이생업을위해붙박이로있어야하는장소이기때문입니다.이해관계를따지지않아야하는것이전제인친구라는관계와생업의배경인직장의조합은시작부터가모순입니다.양보하기곤란한이익과관계의충돌지점을반드시만나게되어있습니다.그충돌을많은사람들이인간에대한환멸을느낀경험으로기억하곤하지요
p.155가장긴시간을함께보내는타인,직장동료

인간이스트레스를받는정도를지수로평가한자료를본적이있습니다.자료에따르면여러종류의스트레스중사람이다른사람에게배척받을때느끼는것이1위였습니다.이것은전투중인전쟁터에있는것보다정도가심한것입니다.이런상황을비켜가기위한노력이불필요할리없습니다.
p.173눈치는어떻게키우나요?