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후션즈
저자:후션즈 관계심리학자이자중국에서가장영향력있는50대심리학자. 20여년에걸쳐1만5천여시간을상담하며수많은사람과사연을접했다.이책은긴시간상담한내용중엄선하여관계심리학을탐구하고있다.우리에게‘관계’에서‘자아’로무게중심을옮기고,내면의관계패턴을이해하고분석하고재구성할수있게해준다.기존의오래된관계패턴을부숴야서로힘을얻는관계를구축할수있다고알려준다. 중국CCTV의<심리방담>의특별게스트로활동했고후난의위성TV<변형계>특별초청심리고문,<아빠어디가>,<기파설>의지식파트너를담당했다.교재《가정교육지도사》의편집을맡았다.대표작으로《아버지의사랑이필요해요》,《똑똑한말하기》등이있다. 역자:정은지 중학생시절중국현지학교에다니며중국어를공부했다.명지대학교에서중국어를전공했고,이후한국외국어대학교국제지역대학원에서중국지역학을공부하며번역일을시작했다.평소책읽는것을좋아하며사회와문화이슈에관심이많다.현재전문번역가로활동하고있으며옮긴책으로《모든관계는나에게달려있다》,《하버드100년전통행복수업》,《하버드100년전통지혜수업》등이있다.
prologue나를이기고관계에서당당해지자제1장자신과잘지내기트라우마는이기고자존감은지켜라외로우니까사람이다열등감은기쁨과만족을가린다스스로건네는위로가자신을키운다제2장관계속에서자기찾기자신을위해유리벽을깨라다른사람에게끌려다니지마라변하기위해선분명한가치관이필요하다좋은사람이라는가면을벗어라제3장가까운사람과친밀감유지하기사람과사람사이엔교류가흘러야한다문제점으로보는시선을거두고인정하라제4장사람과사람사이관계맺기타인앞에서솔직하고대범해야할필요가있다수치심은혼자만느끼는감정일뿐이다사사건건남과비교하면자신만손해다제5장관계속에서성장하기솔직하게자신을드러내야기회가온다경쟁과적대에서등을돌려라이제는독립적으로홀로서기할때이다사랑을주고받으면삶이아름다워진다
관계는나를비추는거울인만큼그시작은‘나’와마주하는것이다.직장에서,집에서그리고친구들사이에서도항상자신을억누르며끊임없이베풀어도그저뭐든지다해주는사람으로만취급받고나중엔억울한마음으로속앓이를한다.누군가를적극적으로사랑할줄도,사랑하는마음을품었다고하더라도잘표현하지도못한다.겉으로는독립적으로보일지모르지만마음은외롭고제대로된깊은인간관계를맺지못한다.낯선이를만나면비위를맞추려하거나,반대로과도하게우위를차지하려애를쓴다.다함께재미있는대화를나누는자리지만돌아서면누군가내뒷담화를할것만같아언제나마음이불안하다.이런상황들이모두내이야기같은사람도있을것이다.그렇지않다하더라도복잡한현대사회의다양한인간관계속에서마음이쓰이는문제가하나도없는사람은찾기힘들다.사람과사람사이에서나타나는이런문제들의원인은무엇일까?저자에따르면사회속에서타인과상호작용을하며살아가는모든사람이느끼는감정은자신의내재적관계패턴의발현이다.과거의트라우마로인해내면에잘못형성된관계패턴이발현시키는이런관계문제들은앞에서열거한상황외에도다양하게나타난다.하지만문제의원인을제대로인식해서대응하지못한다면아무리애를써도인간관계로인한괴로움은사라지지않는다.진정한관계를방해하는내감정의원인을파악해서받아들이고,더욱성숙해지는계기로삼아야한다.관계심리학자가알려주는상처받은사람이친밀한관계를맺는법이책의저자인관계심리학자후선즈는1만5천시간의카운슬링경험속에서인간관계문제로어려움을겪는일상생활의대표적인사례를엄선했다.그리고대다수가공감할수있는관계문제들을통해우리가자신의내면에자리한관계패턴을분명하게인식하도록돕는다.더불어객관적으로자신의캐릭터를돌아볼수있게할뿐만아니라타인이우리에게미치는유무형의영향력을인식하고그로부터문제의원인을찾을수있도록깨달음을준다.우리는솔직히마음을터놓고서로가공감하는관계속에서성장할수있다.진정한관계가형성된사이에서는다른사람의장점을충분히칭찬하고격려하면서도스스로열등감을느끼거나자아를상실하지않는다.또상대방의이야기를귀기울여들어주고자신의마음을가감없이털어놓으면서동시에관계속의갈등을자신있게처리할수있다.이책을읽는사람들은모두관계안에서자신을성찰하는능력을갖춰진정한사랑과위로를받는사람들사이에서성장해나갈수있을것이다.
