공부에 지친 학생들을 위한 심리 수업

김종환

저자:김종환

중고등학교시절,흔히말하는‘왕따’에‘찌질이’였다.

원래부터그런사람은없다.

김종환이그껍질을깨고나오기위해서는성장의시간이필요했다.

김종환은먼저특전사에자원입대했다.

소극적이고자신감없는청년에서긍정적이고적극적성향의사람으로변할수있었다.

그리고김종환은자신을위해심리공부를시작했다.

다음도전은무일푼으로하는세계일주여행이었다.

3년간30여개나라곳곳을갔다.

어느대학의교수가된김종환은대학생엠티에참석하게되었다.

학생들보다늦게엠티장소로간김종환은거기서어린‘종환’을마주하게되었다.

그곳은어린종환을괴롭히던친구들의욕설과폭행의흔적이새겨진장소였다.

어른‘김종환’은그때의아픈기억으로한시간을울었다.

이후,김종환은기숙학원사감으로있으며심리적으로고통을겪는학생들을상담하고,그들의고민이무엇인지를몸으로느꼈다.

학생들에게우선필요한것은자신을사랑할줄아는긍정적멘탈이라결론지었다.

김종환은직접‘공부에지친학생들을위한심리수업’을기획하여국내최초로메가스터디온라인심리선생님이되었다.

공부에지친학생들이스스로‘희먕의증거’‘긍정의증거’가되도록김종환은오늘도그들을응원하고격려하고화이팅하고있다.

그의논문으로「긍정심리치료프로그램이청소년의우울자아존중감과행복감에미치는영향」이있다.

『공부에지친학생들을위한심리수업』을추천하는제자편지1
『공부에지친학생들을위한심리수업』을추천하는제자편지2
『공부에지친학생들을위한심리수업』을추천하는제자편지3
프롤로그

3월지금,많이힘든가요?
첫째주마음다지는이야기
강한멘탈로
나는나를좋아하기로
70%의계획으로
둘째주적응이야기
쉬운것부터
적응되기시작한다는생각부터
상상자체를접근동기로부터
셋째주차분하게생각하는이야기
현재나의위치
나혼자만아는욕심
넷째주자신감을주는이야기
나에게맞는동기를선택한다
이렇게열심히하니까,내일은더멋진모습이된다

4월지금,나를사랑하며
첫째주약간느슨한마음,다지는이야기
자존감으로
구체적동기로
둘째주새롭게다시,적응이야기
나를사랑하는방법찾는것부터
긍정적상상부터
셋째주진지하고차분하게생각하는이야기
불안신호,좋은거라고계속알려주기
긍정의심리학
넷째주자신감을주는이야기
나의성향에맞는학습법찾는다
최고의성취력을얻고,최상의집중력을발휘한다
공부,잘습득하기위해좋은상상하기

5월지금,내가잘하고있다는증거
첫째주약간편안한마음,다지는이야기
‘어렵다’고생각하기로
긍정적해석으로
둘째주힘차게다시,적응이야기
나를응원하는것부터
두려움이생겼다면,그것을인정하고받아들이는것부터
셋째주한단계한단계,차분하게생각하는이야기
시간중심,시간중심!
의존말고의지하기
넷째주자신감을주는이야기
꾸준히준비하다보면,어느날갑자기꿈과사랑은이루어진다
내성향을잘이해한다면,나는더발전할수있을것이다

6월지금,나는더잘할수있다
첫째주지쳤을지도모를마음,다지는이야기
수험생으로
지금,내가해야하는것으로
둘째주힘겨워도다시,적응이야기
나를사랑한다는말부터
셋째주천천히조금씩,차분하게생각하는이야기
6월평가원모의고사,연습일뿐
성실한동기로유혹할것!
넷째주자신감을주는이야기
6월평가목매지않는다
경험이쌓이면자신감이된다

에필로그

공부에지친학생들을위한멘탈관리프로젝트!
“자기자신을바꾸기쉽다는걸아셔야합니다.”

공부에지친학생들,어떻게하면공부에더집중할수있을까?메가스터디온라인심리강사김종환은『공부에지친학생들을위한심리수업』에서‘공부의시작과끝은긍정적멘탈’임을강조한다.
대한민국의청소년대부분은자연스럽게수험생이된다.그시작은중학교1학년부터시작된다.수험생활은한국인이되는필수코스이면서어른의되는성장의시간이기도하다.하지만학생들자신에게는길고긴힘듦과참음의시간이어야한다.
학생들은견뎌야하고또견뎌야한다.이러한학생들의마음을위로하고그들스스로견뎌내는방법과힘을‘따뜻한이야기’로전달하는책이『공부에지친학생들을위한심리수업』이다.저자김종환의제자는심리수업의강한힘을다음과같이웅변한다.
“힘들때무작정버티기만하지말고자신에게
의존할수있는방법을찾아보세요.그방법이심리수업에있습니다.”

공부에지친학생들을위한응원이야기!
“어제의나와비교해오늘의내가점점나아졌다면”

저자김종환은중고등학교시절,흔히말하는‘왕따’에‘찌질이’였다.
원래부터그런사람은없다.
김종환이그껍질을깨고나오기위해서는성장의시간이필요했다.
김종환은먼저특전사에자원입대했다.
소극적이고자신감없는청년에서긍정적이고적극적성향의사람으로변할수있었다.
그리고김종환은자신을위해심리공부를시작했다.
다음도전은무일푼으로하는세계일주여행이었다.
3년간30여개나라곳곳을갔다.
어느대학의교수가된김종환은대학생엠티에참석하게되었다.
학생들보다늦게엠티장소로간김종환은거기서어린‘종환’을마주하게되었다.
그곳은어린종환을괴롭히던친구들의욕설과폭행의흔적이새겨진장소였다.
어른‘김종환’은그때의아픈기억으로한시간을울었다.
이후,김종환은기숙학원사감으로있으며심리적으로고통을겪는학생들을상담하고,그들의고민이무엇인지를몸으로느꼈다.
학생들에게우선필요한것은자신을사랑할줄아는긍정적멘탈이라결론지었다.
김종환은직접‘공부에지친학생들을위한심리수업’을기획하여국내최초로메가스터디온라인에심리과목으로학생들을만나기시작했다.
이책은제목그대로‘공부에지친학생들을위한’응원에세이며,위로의편지이며,학생들에게‘파이팅’하자는외침이기도하다.

공부에지친학생들을위한34개의심리방법!
“공부는성과중심이아닌시간중심으로!”

『공부에지친학생들을위한심리수업』에서는학생들이공부하는시간동안,특히본격적인수험생활의시기에무작정버티기만할것이아니라스스로의존할수있는방법을찾도록구체적지침을제시한다.
3월은가장힘든시기이다.공부를시작하려는마음을갖는것이생각보다쉽지않기때문이다.3월의첫째주는마음을다져야하는시기다.저자김종환심리강사는자신을먼저보라고한다.자신은누구이며,왜공부해야하는지를진지하게생각해보라고한다,그리고학생자신의성적에대한현실진단을피해서는안된다고한다.저자는공부는마음먹기에달려있다는점을책전체에주지하는데,무엇보다자기자신을쉽게바꿀수있다는긍정적마인드를강조한다.『공부에지친학생들을위한심리수업』은학생들의심리적진전을위해체계적이고구체적인지침을매달,각각의주마다제안한다.3월의셋째주는이제공부에대한구체적계획을세워야하는시간이다.계획은실현가능하도록해야한다는점을저자는강조하며,성과중심이아닌시간중심으로설정해야한다고제안한다,그것은계획이학생의심리에어떤영향을미칠지를고려해실제로계획이실현가능하도록하기위함이다.이책의가장큰장점이바로이러한점을각각의지침에녹여놓았다는점이다.이제3월에남은지침은실천이다.저자인김종환심리강사는‘조금씩’‘천천히’실천해갈것을제안한다.

공부에지친학생들을위한심리수업!
“공부의시작과끝은긍정적멘탈로결정됩니다!”

『공부에지친학생들을위한심리수업』은3월부터6월까지공부에지친학생들을위한멘탈관리프로젝트이다.무엇보다긍정적인마음으로끊임없이자신을조금씩바꾸어나가고,그런자신의모습을실제로목격할수있는최초이자최고의심리수업지침서이다.