10대를 위한 데일 카네기 자기관리론

데일카네기

저자:데일카네기
1888년미국미주리주에서농부의아들로태어나집안일을도우며자랐다.워렌스버그주립대학을졸업한후교사,세일즈맨,배우등다양한일을하며인생의쓴맛을보았다.1912년뉴욕YMCA에서대화와연설기술을강연하며주목받았고,사례를중심으로일상에접목할수있는기술들을제시해선풍적인인기를끌었다.후에카네기연구소를설립해인간경영과자기계발분야에서기념비적인업적을남겼다.
처세,화술,리더십,자기관리에관해강연하며수많은사람을성공으로이끌었다.수천명의사례를연구해탄생시킨《데일카네기인간관계론》,《데일카네기자기관리론》,《데일카네기성공대화론》은워런버핏,버락오바마등전세계영향력있는인물들이손꼽는도서로유명하다.

역자:카네기클래스
데일카네기의인간관계,자기관리,커뮤니케이션기술을청소년의눈높이에맞춰교육하고출판합니다.데일카네기의수업은워런버핏을비롯해전세계수많은리더를길러낸최고의교육이었습니다.데일카네기는학생들에게단순히처세의요령만가르친것이아니라,인생을성공적으로살아가기위해필요한통찰력을깨우쳐주었습니다.수업을듣는사람들은교육의효과를자신의삶을통해직접검증받았습니다.그것이100년이지난지금까지도카네기가사랑받는이유이자인류의역사가지속되는한영원히사랑받을이유입니다.한국의청소년들이학교에서도집에서도배울수없지만,세상에나가기전에꼭알아야할소중한능력을마음껏기를수있도록힘써돕겠습니다.

편역자의말_걱정하는일의90%는실제로일어나지않는다!
머리말_걱정의90%를없애줄‘자기관리’의바이블

1부자기관리의핵심원리3가지
1장오늘을충실하게살아가자
2장최악의상황을받아들일준비를하자
3장걱정과싸우는법을모르는사람은일찍죽는다

2부걱정하는습관을없애는방법8가지
4장문제를분석하고해결하는방법
5장걱정을절반으로줄이는방법
6장마음속에서걱정을몰아내는방법
7장사소한일로속상해하지말자
8장평균의법칙에따르면일어나지않을일이다
9장피할수없는일이라면받아들이자
10장걱정을‘손절매’하자
11장톱밥을다시켜지말자

3부평화와행복을부르는방법7가지
12장우리의생각이우리를만든다
13장적에게앙갚음하려하지말자
14장감사할줄모르는사람에게상처받지말자
15장내가가진문제가아닌받은복을생각하자
16장자신을찾고자기모습그대로살아가자
17장마이너스를플러스로바꾸는힘
18장다른사람에게선행을베풀자

4부비판을걱정하지않는방법3가지
19장부당한비판은칭찬의다른모습이다
20장부당한비판에대처하는방법
21장잘못한일을기록하고스스로비판하자

5부걱정을잊고활기차게사는방법5가지
22장피곤해지기전에휴식을취하자
23장긴장을푸는방법을배우자
24장4가지좋은공부습관을적용하자
25장걱정과피로를줄이려면열정적으로공부하자
26장불면증을걱정하지않는방법

6부행복과성공에이르는방법2가지
27장인생에서가장중요한결정
28장돈을잘관리하는방법

“걱정하는일의90%는
실제로일어나지않는다!”

청소년독자들의눈높이에맞춰재탄생한,걱정을없애고성공과행복을부르는최고의자기관리고전.

모든것이불확실하고불안한청소년기.학업뿐만아니라진로,직업,외모,친구,가족,건강,돈등등수많은걱정과고민에휩싸이기쉽다.하지만걱정하는일의90%는실제로일어나지않는다!오히려걱정때문에잘할수있는일도그르치게된다.따라서인생의성공과행복을위해‘자기관리’라는공부가꼭필요하다.이책은성공하는인생을위해꼭알아야할자기관리법칙28가지를청소년눈높이에맞춰재구성했다.이책을읽으면이제걱정하는일의90%는사라질것이다.

“걱정의90%를없애줄자기관리의영원한바이블”

모든것이불확실하고불안한청소년시기
인생의온갖걱정과염려로부터벗어나
행복과성공으로이끌어줄단한권의책!

★★★국내최초청소년맞춤형카네기자기관리론결정판출간!
★★★전세계3천만부판매된최고의인간관계고전!
★★★〈데일카네기자기관리론28일챌린지〉수록!

〈10대를위한데일카네기시리즈〉3부작의첫번째책『10대를위한데일카네기인간관계론』에이어두번째책『10대를위한데일카네기자기관리론』이출간되었다.『인간관계론』과마찬가지로『자기관리론』도전세계3천만부가판매될정도로많은사랑을받고있다.카네기는수많은사람이‘인간관계’뿐만아니라‘걱정’이라는문제에휩싸여힘겹게살아가는모습을지켜보았다.그래서걱정하는습관을멈추고온전히자신의삶을행복하게살아갈수있도록돕고자이책을쓰게되었다.
인생에서청소년기는모든것이불확실하고불안한시기다.학업뿐만아니라진로,직업,외모,친구,가족,건강,돈등등수많은걱정과고민에휩싸이기쉽다.하지만카네기는“걱정하는일의90%는실제로일어나지않는다!”라고조언한다.우리는쓸데없는근심과걱정때문에오히려잘할수있는일도그르치는경우가많다.온전히행복하고성공하는인생을살아가려면학교공부도중요하지만‘자기관리’라는공부가꼭필요하다.청소년기부터걱정에사로잡혀인생을망치지않도록몸과마음의건강을잘관리하는법을배워야한다.
이책은청소년독자의눈높이맞춰,인생을살아가는데꼭알아야할자기관리법칙28가지를정리해놓았다.어려운이론이아닌다양하고흥미로운예화와예시를들어쉽게읽힌다.내용이해를위해중간중간등장하는주요인물이나사건등은보충설명을해두었다.중요한어록이나핵심문장에는영어원문을함께실어자연스럽게영어공부도할수있다.각장말미에는주요메시지를정리한‘핵심정리’와실제로자기관리원리를적용해볼수있는‘실천하기’코너도마련했다.세상을살아가려면다른사람과의관계도중요하지만,자기자신과의관계도매우중요하다.나를힘들게하는근심과걱정은결국내가만드는것이다.이책은청소년들이자신을좀더사랑하고,그로말미암아걱정과염려에서벗어나몸과마음이건강하고행복한삶을살아가는데많은도움을줄것이다.

학업,진로,직업,외모,친구,가족,건강,돈…
걱정이너무나많은청소년기

얼마전여성가족부와한국청소년정책연구원이조사한‘2023년청소년통계’를보면,청소년의주요고민1위는공부(50.8%),2위는외모(13.3%),3위는직업또는진로(7.4%),4위는친구또는우정(6.1%),5위는건강(4.9%),6위는용돈부족(4.8%)이라고한다.여러분이청소년이라면이중에서한가지이상은고민하거나걱정해보았을것이다.특히학생신분이기때문에공부걱정이가장크리라생각한다.그런데이런걱정이정말인생의큰문제가될까?
데일카네기는“걱정하는일의90%는실제로일어나지않는다”라고말했다.지금은공부가세상에서가장중요한것처럼보이지만막상사회에나와보면꼭그렇진않다.어른들이나선배들이“인생에서공부가전부는아니다”“자기가잘하고좋아하는일을찾아서하면된다”라고말하는데정말로그렇다.물론공부를열심히하지않아도된다는말은아니다.최선을다하되인생의모든것을걸지말라는뜻이다.하고싶은일을위한도구로서공부를잘활용하면된다.공부는인생을좀더행복하고풍요롭게만들기위한하나의무기일뿐이다.

뉴욕에서가장불행한젊은이데일카네기는
어떻게걱정과고민을극복했을까?

데일카네기역시젊은시절걱정과근심이많은사람이었다.스스로를“뉴욕에서가장불행한젊은이”라고말할정도였으니까.직업도변변치않고바퀴벌레가득실거리는싸구려단칸방에살면서허름한식당에서끼니를때워야했다.하지만계속고민에휩싸인채로살아가지는않았다.자신이바라던‘모험으로가득한인생’을살아가기로한것이다.
우선자기가하기싫은일을그만두기로마음먹었다.그리고좀더풍요로운삶을살기로결단을내렸다.교사를꿈꾸며사범대학을졸업했지만,실제로교사가되지는못하고야간학교에서성인들을가르쳤다.수업에참석하는수강생들은이미사회에서자리잡은성인들이었다.이들은학점이나명성을얻기위해수업을듣는것이아니었다.그저자신들이가진문제를해결하고싶을뿐이었다.
카네기는원래수업에서말하기를가르쳤지만,사람들이생각보다‘인간관계’의문제나‘자기걱정’의문제에빠져인생을온전히살아가지못한다는사실을깨달았다.그래서이런학생들의문제를해결해주고자직접수업용교재를만들었는데,그것이지금의『인간관계론』과『자기관리론』으로출간되었다.특히『자기관리론』을집필하기위해‘자기관리’에관한거의모든책과자료를섭렵했다.과거와현재의철학자들뿐만아니라역사속인물들을탐구했고각계각층의명사들을인터뷰했다.그리고카네기의수업을듣는학생들은그가가르쳐준원리와방법을실생활에어떻게적용했는지수업시간에발표했는데,이들의경험담이이책의중요한토대가되었다.

국내최초청소년맞춤형
데일카네기‘자기관리론’의결정판!

『10대를위한데일카네기자기관리론』은모든것이불확실하고불안한청소년시기에걱정과근심에휩싸이지않고성공적인인생을살아가는방법28가지를제시한다.온전히자신의인생을행복하게살아가려면학교공부도중요하지만‘자기관리’라는공부가꼭필요하다.청소년기부터걱정에사로잡혀인생을망치지않도록몸과마음의건강을잘관리하는법을배워야한다.이책은걱정을극복하는방법만이아니라,평화와행복을부르고성공적인인생을살아가는방법을모두담았다.
카네기의다른책들과마찬가지로이책도어려운이론이아닌다양한예화와예시를들어내용을이해하기쉽게구성했다.중요한어록이나핵심문장은영어원문을함께실어핵심메시지도파악하고영어도공부할수있어‘일석이조’다.중간중간등장하는주요인물이나사건등은따로보충설명을해두었다.각장말미에는주요메시지를정리한‘핵심정리’와실제로적용해볼수있는‘실천하기’코너도마련했다.
이책에서제시하는마법같은방법을적용한다면여러분은걱정의90%를없앨수있을것이다.물론어디선가한번쯤들어봄직한이야기일수도있다.하지만중요한것은얼마나아느냐가아니라얼마나실천하느냐다.이책을읽고이제자신을조금더돌아보고조금더사랑해주는여러분이되길바란다.그래서걱정과염려에서벗어나몸과마음이건강하고행복한삶을살아가길진심으로응원한다.