아빠도 울어?!

줄리아코치

출간작으로『아빠도울어?!』등이있다.

프롤로그1

1장경청은능력이다

1일하루만연습하면되는경청방법2
2일두번은먼저듣고대화시작하기9
3일경청때절대하지말아야할5가지16

2장칭찬과인정으로반응하라

4일인정욕구를충족시키는칭찬사용법24
5일나의말투점검하기32
6일상대방을위한얼굴표정과손사용법39

3장질문할때존중을표현하라

7일누구에게나편하게사용하는7가지질문법48
8일마음을열기위해질문하라58
9일단답형질문사용법66
10일질문의의도는서두에서알려주어라74
11일‘그래서?’,‘왜?’를적절하게사용하라82

4장피드백은예쁜선물이다

12일앵무새라도되어보기91
13일고부갈등에는무조건편파적인피드백주기99
14일적절한타이밍에피드백하기107

5장할말을제대로하자

15일나는누구인가?117
16일이4가지는절대로쓰지마라125
17일신뢰를끌어내는대화법132
18일꼰대처럼말하지말기139
19일잘못했을때와내잘못이아닐때의대화법145
20일상대에따른5가지대화법152
21일내가닮고싶은사람모델링하기160

에필로그170
참고문서

안녕하세요.21년간영어를가르치고있는저는영어학습코치줄리아입니다.
2012년부터대학교와기업체에출강을시작했는데,1시간수업을위해서버스를타고왕복6시간을이동한적도있었습니다.이전에도가르친경력은10년정도있었지만주대상은유아와초.중.고등학생였습니다.성인을가르쳐본적이없어처음에는수업을구하기도너무힘들어서커리어를쌓기위해고군분투했습니다.

영어강사가영어를잘가르치는것은전혀놀랄일이아닙니다.그게직업이고,밥먹고늘하는일이니잘해야합니다.하지만학습자들은제게가르치는것이상을원했습니다.그들은제게따스함과관심,그들에대한사랑과위로를원했습니다.대학교에서4주토익캠프를할때도대학생들은‘취업을잘하기위해무엇을해야할까?’바로돈을벌고싶지않은데‘나는어떻게살아야할까?’가족과의문제,이성친구와의문제등다양한이야기를제게쏟아냈습니다.기업체에서15분간아주짧게일대일수업을할때도그날의주제에대해영어로대화를나누고있지만그사이사이에개인의정서이슈와관계에대한갈등이있었습니다.

타인의고민을들어준다는것은굉장히힘든일입니다.그순간을즐겁게생각하지않고,그대상에대한애정이없으면고통이될수있습니다.영어만가르치던줄리아가코칭을만나게된계기가여기에있습니다.영어는제가아는것,제가그날준비한것을가르치면되는아주쉬운것이었지만사람들의마음을터칭하는것에는뭔가부족함을느꼈습니다.제자신이참얄팍하다느꼈습니다.‘어떤것으로나를채워야할까?’,‘무엇을더공부하면좋을까?’를매일밤고민했고,그끝에서코칭을만났습니다.

코칭은처음에는상당히어려웠습니다.영어처럼단순암기후연습하는과목이아녔습니다.코칭은저의사고방식과인식,가치관을전체적으로편집하고변형하고재탄생시켰습니다.코칭은개인의의식수준을바꾸는것이기때문에종교와비슷하다생각하며접근해야했습니다.자신에게집중해내속을들여다봐야하는인고의시간이필요합니다.그긴시간을지나며코칭은제인생을변화시켰습니다.제가바꿨으면했던부분을과감하게바꾸도록했고,내가어떤사람인지를정확하게깨닫게했습니다.저를제대로알게되니,남편을더잘이해하게되었고,사춘기를지나는아이를더많이이해하고보듬으며사랑으로키울수있었습니다.

요즘은‘나이든다’는것에대해생각이더많아졌습니다.기대수명이느는것을보면나도분명히오래살것이고,아프긴하겠지만중병으로심하게아프기전에미리치료할텐데이인생을어떻게더풍성하게채워야할까를고민합니다.창업과사업에관심이생겨관련강의에도참석하던중중년남성들을많이마주하게됐습니다.가장잘하는것이‘일’인중년남성들,일만하는중년남자들은불쌍합니다.자기를돌볼새도없이나이들었고,가족을위해뭔가를해내야된다는압박감과책임감에짓눌려있습니다.저는그들을위해무언가를해야겠다생각했습니다.제인생관과가치관을변화시킨코칭을일만열심히한중년남자들에게도알려주고싶단마음에이책을집필하게되었습니다.대부분어디서부터무엇이잘못된건지이제는가족과대화하기가어렵다고토로했습니다.

저는군대를견뎌낸남자들의끈기와한직장에서오랜시간다양한군상을받아들이며생활하는남자들의강한인내심을존경합니다.덜감정적이고,더이성적이며넓은관점에서타인의존재를그대로받아들이는남자들의포용력에감탄합니다.그렇게일을잘하는남자로살아야하니,가족들과멀어지는것이당연할수도있습니다.근데어떡하나요?회사를다니는시간은한정돼있고,가족은죽을때까지봐야합니다.

코칭학과에서배운긍정심리학바탕의코칭이론과제가경험한마법같은코칭의사례들을대화법에담았습니다.천천히읽고,알려드리는대로따라해보세요.읽기전과읽은후는완전히다를겁니다.총21일로구성되어있는이유는습관으로만들기에가장최적화된짧은시간을이책에적용했기때문입니다.이론을탄탄하게적용하기위해다양한논문과참고서적을참고했습니다만독자를위해쉽게풀어썼습니다.이대화법을작적용하여,가족의일원으로다시복귀한경험을나눠주시면좋겠습니다.네이버에서줄리아코치를검색하고블로그에도오세요.유튜브줄리아코치에서도저를볼수있습니다.