나를 안아주는 법을 배우는 중입니다

나를 안아주는 법을 배우는 중입니다

$17.00
Description
지친 마음을 다정하고 따뜻하게 안아주는
나만을 위한 ‘오늘’을 만나다.
이 책은 짧고 따뜻한 그림과 글이 어우러진 힐링 에세이로, 매일 고군분투하며 살아가는 ‘나’에게 오늘만큼은 스스로를 다정하게 바라보자고 권한다. 결과보다 과정에, 성취보다 마음에 시선을 두며 애써 괜찮은 척하지 않아도 되었던 순간들을 차분히 불러낸다.

책 속에 담긴 그림들은 과장 없는 현실의 공간과 순간을 배경으로 한다. 혼자 앉아 생각에 잠긴 방 안, 차가운 밤공기 속 벽에 기대 선 모습, 말없이 곁을 지켜주는 존재들. 담담한 장면 위에 얹힌 문장들은 독자의 하루와 자연스럽게 겹쳐지며, 최선을 다해 살아왔다는 사실을 조용히 증명해준다. 외로움 속에서도 버텨온 어른의 마음, 체온만큼의 작은 다정함이 얼마나 큰 힘이 되는지를 잔잔하게 전한다.

《나를 안아주는 법을 배우는 중입니다》는 위로를 강요하지 않는다. 대신 독자가 자신의 속도로 페이지를 넘기며 스스로를 다독일 수 있도록 곁에 앉아 있는 책이다. 하루를 마무리하는 밤, 출근 전 잠깐의 시간, 혹은 이유 없이 마음이 무너지는 날에 조용히 펼쳐볼 수 있는 ‘마음의 체온’을 담았다.

자존감을 지키는 법을 잠시 잊어버린 이들, 늘 괜찮은 척 웃어야 했던 어른들, 그리고 오늘 하루도 잘 버텨낸 모든 이들에게 이 책은 이렇게 말한다.
지금의 너를, 있는 그대로 안아줘도 괜찮다고.
저자

제이피오

작가가될줄은꿈에도몰랐다.10대엔우주비행사와건축가를꿈꿨고20대전체는사제가되기위해
신학교를다녔다.그시간속엔작가란계획은없었다.30대초반혼자끄적이던그림들덕에얼떨결에
작가로불리게되었고,지금도미래는어디로흐를지모른다고믿고있다.현재는대한민국어딘가에
서이름도얼굴도모를누군가를위로해주길바라며인스타그램에〈토끼와나〉를연재하고있다.
인스타그램@drawing_pio

목차

■작가의말05

PART_1.조용히흔들리며버텨낸다
01.각자의사연16
02.지치는것도17
03.영원한건없지만18
04.감정쓰레기통19
긍정적인마인드의힘20
05.그냥그럴뿐이야22
06.그런어른23
07.꽤나쁘지않게살았나봐24
08.버텨야했던이유25
감사하며살자26
09.다가지기엔많은행복28
10.그렇게생각하자고29
11.누구야?거짓말쟁이30
12.별거아닌행복31
당신의대나무숲32
13.어른의순수함34
14.엄마의마음35
15.뭐,그런거지36
16.열심히산다는것37
일기를썼더니나타난변화38
17.오늘의나41
18.욕심이아니길42
19.이젠내차례니까43
20.작은소망44
바쁠수있음에감사하다45
21.잘옮겨져야할텐데47
22.크리스마스의기적48
23.함께행복해야지49
24.행복의견50
25.행복한길51
당연하지않은것들의소중함52
26.기특한일54
27.나의슈퍼맨55
28.자,그럼다음에56
29.행복이란글씨를따라가57
작은실천들이만드는하루58
30.공허함60
31.내가뭐라고61
32.잡아먹히지마!62
상처없는관계는없다63

PART_2답은내가정하는거야!
01.가까워지고있을테니까70
02.큰용기71
03.하기싫은걸하는연습72
04.나쁜건아니니까73
휴식이필요하군74
05.고민이군76
06.과정이길77
07.그러니서두르지마!78
08.그러니까견뎌보자79
우린워킹팜이다80
09.꿈82
10.꽤나신날지도83
11.누가쫓아오나84
12.다시일어날거니까85
멈추지만말자고요86
13.방향이더중요해89
14.복잡성의굴레90
15.내시간은소중해91
16.서툰응원92
위로가서툰위로툰작가93
17.어디든가겠지뭐!95
18.선택의기로96
19.스스로의믿음97
20.실패한게아니야98
책임없는위로가무슨의미일까?99
21.잘모으고있는거야100
22.한번믿어봐101
23.익숙한실패102
24.우선그려보는거야103
영감의빈틈에서숨쉬기104
25.잘할수있을까106
26.재촉하는건아니고107
27.할수있잖아108
28.첫러닝109
뛰는걸죽도록싫어했던나110
29.어디에있는가112
30.비교113
31.감사함이시작되는때114
32.모든게너에게달렸어115
함께아파하기116

PART_3.오늘나수고했구나!
01.간단한공식122
02.귀여운토끼일뿐인데123
03.그거면됐어124
04.괜찮지않아125
오래달려왔잖아요126
05.그래서사랑하는거냐고128
06.기적인가봐129
07.날전혀몰라130
08.바다가보고싶었어131
인생은정말혼자인가요?132
09.답135
10.당연한그리움136
11.잘하는일137
12.불안함138
절대혼자가아니야139
13.비가오면141
14.천천히가도되는게아닐까142
15.살아가게하는것143
16.스윙144
실패하면좀어때145
17.아무도절대로146
18.알리가없겠지만147
19.엄마도다알진못하는군요148
20.오늘은일류안할래149
웃을일이없다면150
21.이길의끝엔152
22.이해가안된다고153
23.인생에답은없다더니154
24.잠시쉰거야155
지루함에서벗어나기156
25.핑계158
26.하기싫지만159
27.하나씩160
28.지켜봐줘서고마워161
왜모르는이에게칼을겨누는가162
29.효과있겠지164
30.힘들더라도잊지마!165
31.사계절166
32.예쁜하루였어167
완전함을향해나아가기168

PART_4.내일은오늘보다더좋겠지
01.각자의자리172
02.거꾸로173
03.그것참말이안되네174
04.꽃175
당신은활짝필꽃176
05.무리하지말자178
06.시작이좋은걸179
07.포기하지마!180
08.미소181
내일은웃을거라는걸믿으니까182
09.별의별소망184
10.서른185
11.서른이뭐별거여186
12.시간낭비187
묵묵히나의길을간다188
13.시간의힘190
14.알게될거야191
15.엄연히다른거야192
16.잠시만어려운거야193
17.잘하고있으니까194
다시일어나볼게요195
18.정답같은건197
19.크리스마스잖아!198
20.으아아아아!199
21.좋은사람이되는방법200
또한명의바보201
22.체온203
23.크게자야해204
24.고맙다는말205
25.어둠이필요하다206
배려하는법207
26.나도하고싶다베스트셀러210
27.이제와서어쩌라고211
28.한편의영화212
나도만만치않아213
29.너먹어215
30.한권의삶216
31.자신을믿는거야217
32.설레는마음으로218
33.오래머물진말자219
몸부림쳐라!220