하이어 셀프 (애쓰지 않고 내 안의 힘으로 사는 법)

하이어 셀프 (애쓰지 않고 내 안의 힘으로 사는 법)

$18.50
Description
내면 에너지로 인생을 주도하는 법
‘하이어 셀프(Higher Self)’를 깨우는 여정
한 공간에 앉아 있는 수십 명의 사람 중 특별한 말이나 행동 없이도 시선을 끄는 존재들이 있다. 그들은 수려한 외모도, 화려한 옷차림도 아니지만, 어느 자리든 앉아만 있어도 빛이 나는 것 같은 느낌을 주는 사람들이다. 저자는 이 에너지를 ‘존재감’이라고 부르며, 그 정체는 겉사람과 속사람이 일치할 때 자연스럽게 발현되는 것이라고 말한다. “존재감이 드러나는 사람들은 자기중심적인 에고(ego)와 타인과 연결된 영성(spiritual)의 두 마음을 통합하고 있었다.”
이 책은 그런 내면의 에너지를 어떻게 자각하고, 키워가야 하는지를 구체적으로 제시한다. 저자는 50대에 경영학 박사학위를 취득하고, 현재는 MBA 과정에서 교수로 재직하며 동시에 라이프 코치로 활동한다. 그가 강조하는 것은 지식이나 자격보다도 내면에서 발현되는 ‘존재의 에너지’다. 사람과 속사람이 어우러져 발산되는 사람만의 향기, 말없이도 느껴지는 존재의 힘. 그것은 누구나 자기 안에 가지고 있는, 그러나 자주 잊고 사는 ‘하이어 셀프’의 흔적이다. 자신을 증명하려 애쓰는 대신 이미 존재하는 내면의 힘에 귀 기울일 때 삶은 훨씬 유연하고 강인해질 수 있음을 보여준다.
저자

김현숙

Ph.D,MCC(국제코칭연맹인증마스터코치).영어전공학위가없었지만20여년간영어강사로활동하며스스로를끊임없이증명하려애썼고,그과정에서리더십과코칭에눈을떴다.50대중반에경영학박사학위를취득하고MBA과정에서겸임교수로활동중이며,전문코치로서리더십과커뮤니케이션을가르친다.
예일대의휴먼시스템,하트매스의영성과과학융합,UCLA의영성과심리학,티퍼호킨스의조직코칭등다양한글로벌교육을통해내면의힘과의식성장에천착해왔다.이러한통합의여정속에서내면에현존하는‘하이어셀프’라는존재와연결됨을깨닫고,이사실을독자들과공유하고자한다.

■교육문의
Tel:010-6299-9599
E-Mail:biggergamecoachingkorea@gmail.com
Homepage:www.biggergamecoaching.kr

목차

프롤로그

1부우리는너무애쓰며살아간다

1장애쓰는감정,인생의드라마:부정적감정의에너지장
2장생각:열심히깨진독에물붓는내인생
3장행동:불편함을느끼지않는즉각적인보상을행복으로착각하다
4장비전의부재

2부애쓰지않아도괜찮을까?

1장애쓰지않을수있는그힘,하이어셀프란무엇인가?
2장하이어셀프:어디에있는가?늘그곳에있다
4장하이어셀프존재로살아가는삶은어떤모습일까?

3부내안의힘으로살아가는방법:내면작업

R.A.I.N.B.O.W.Step1Recognizing_현재의나를직면하여파악한다
R.A.I.N.B.O.W.Step2Acclaiming_(나의반쪽)하이어셀프의힘을내것으로소유하고선언한다
R.A.I.N.B.O.W.Step3Imprinting_갈망하는것을분명히새긴다
R.A.I.N.B.O.W.Step4Neatening_나의마음의정원에서에고의잡초를뽑아낸다
R.A.I.N.B.O.W.Step5Burying_잠재의식에보물(의도)을심는다
R.A.I.N.B.O.W.Step6Obsessing_목표와의도에온마음과온몸의에너지를집중한다
R.A.I.N.B.O.W.Step7Willing_내어맡기고기꺼이실행한다

에필로그

출판사 서평

논리보다깊은차원의에너지,하이어셀프를만나다

10여년동안강의현장에서수많은사람을만나며실천적코칭을이어온저자는자신이지금이자리에오게된가장큰요인은‘논리적인분석력’이아니라‘갈망’에서비롯된에너지덕분이라말한다.“나는논리적으로분석해서나의부족함을보완해가려는사람이아니라,갈망으로시작해서원하는것을추진해갈수있는힘을내안에서발견했다.”이책은바로그발견의여정이다.성과,타인의평가,경쟁이라는기준에휘둘리던저자가마침내자신안에존재하는내면의힘을인식하고,그에너지에귀기울이게된순간들.이책은독자에게끊임없이묻는다.“지금나는나를믿고있는가?내안의힘을알고있는가?”

영성,뇌과학,심리학이만나는실용적통찰
감정,의식성장까지아우르는자기관리시스템

『하이어셀프』는fMRI(자기공명영상)를통한뇌의활성화패턴변화,사고방식에따른호르몬분비차이,좌뇌형·우뇌형사고특성같은과학을기반으로설득력있는논리를펼치며‘존재의에너지’가실제로삶에어떤영향을미치는지를보여준다.특히책에서인용된피터드러커와아인슈타인의말은핵심을찌르는데“오늘당면한문제를해결하는것이어려운이유는어제의의식수준에서어제의생각으로해결하려하기때문이다.”라고한다.즉,의식의차원이바뀌어야인생의방향도바뀔수있다는것이다.『하이어셀프』는이성보다감각,결과보다흐름,성과보다존재그자체에집중하는새로운방식의삶을제안한다.『하이어셀프』는지금이시대를살아가는모든이들에게던지는질문이다.애쓰고지친하루끝,우리는스스로에게물어야한다.“나는지금,진짜나로살고있는가?”