[POD] 비상 대비 실전 가이드: 한반도 위기에서 생존하는 법

PALBAEK,PUPPET

PALBAEK과PUPPET은실용적위기관리및생존전략을연구하는공동저자입니다.재난대비분야에대한풍부한지식과경험을바탕으로독자에게실질적인지침을제공하고자합니다.위기관리와생존전략분야의전문연구와현장경험을바탕으로한반도의독특한위기상황에대비하는가이드를함께집필했습니다.
이책은두저자의경험과지식이집약된결과물로,독자들에게실질적인생존대비지침을제공합니다.

1.책의목적과필요성
1.1비상대비의중요성:예측불가능한상황에대비하는이유
1.2한반도상황의특수성:지리적,정치적리스크의이해
1.3누구나준비할수있는실용적대비전략

2.독자에게주는메시지1
2.1평상시준비가가져오는심리적안정감
2.2안전대비로가족과공동체보호하기

3.비상대비기본준비물과계획세우기
3.1비상대비물품체크리스트:필수준비물과보관방법
3.2대피용배낭꾸리기:기본구성과효율적정리법
3.3비상연락망및대피계획수립:가족과의의사소통계획
3.4대피중안전유지와생존기술

4.대피용선택과안전한이동경로설정
4.1지역별대피소정보와활용법:위치확인및선택기준
4.2대피경로설정하기:안전한이동경로와대피소접근방법
4.3대피중생존기술과상황별대처요령

5.응급처치와위기상황에서의건강관리
5.1응급처치기초기술:출혈,골절,심폐소생술(CPR)
5.2방사능및화생방대비법:노출최소화와전문가지침활용
5.3감염병대비및위생관리:비상상황에서의건강유지방법

6.현대적위협과대응전략
6.1사이버공격및통신장애대비:전력및정보보호대책
6.2전력및물공급중단시대처방법:자급가능한물과전력관리
6.3사회적불안및재난발생시안전수칙:안전한행동지침과상황별대응법

7.개인과가족의비상대비계획
7.1가족비상대피훈련:역할분담과실제훈련방법
7.2어린이와노약자를위한특별대비법:맞춤형대비전략
7.3커뮤니티와협력하기:지역사회와의정보공유와협력방안

8.핵심내용요약과실천방법
8.1비상대비의핵심포인트정리:필수준비와대처요령요약
8.2평상시안전습관의중요성:일상속작은습관이가져오는큰변화
8.3장기적안전계획수립:비상대비가주는삶의안정감

9.독자에게전하는메시지2
9.1미리준비하는삶의가치:위기에서당황하지않고침착하게대처하기
9.2가족과공동체를위한대비의식강화
9.3일상에안전을더하는작은실천들

10.체크리스트및참고자료
10.1비상대비물품체크리스트:기본준비물부터확장준비물
10.2대피용배낭구성워크시트:맞춤형배낭꾸리기
10.3응급처치매뉴얼요약:기본처치방법과도구사용법
10.4참고사이트및연락처리스트:주요기관및도움을받을수있는리소스

11.참고자료
11.1비상대비관련추천도서및자료
11.2각종위기상황별대응사례모음:실제사례와교훈
11.3비상대비계획세우기워크시트:나만의대비계획을위한작성법
11.4식물식별법
11.5야생생존을위한추가기술:야생에서물을얻는방법
11.6야생생존을위한추가기술:부싯돌없이불을피우는방법

맺음말