엄마의 기질공부 : 아이의 미래를 좌우하는

이주아

저자:이주아
20년이상명상심리전문가,심신통합치유전문가로활동하고있습니다.서초동에서심력명상치유센터를운영하며,명상,심리,건강,영성프로그램운영과전문가양성및기업출강을하고있습니다.
객관식성격검사로는절대알수없는타고난기절을차별화된도구로진단해심리,커리어,코칭및가족소통코칭을하고있습니다.12년간1000명가까운내담자들의기질코칭을통해행복한엄마와자녀가될수있도록안내하고있습니다.

프롤로그005

1부:자녀양육의마스터키,기질

1장.기질을알아야하는이유022
01.왜책이나인터넷에서배운대로안될까요?022
02.자신의기질을모르고하는자기계발은실패의지름길이에요.025
03.희망고문당하는요즘아이들,우리아이는어떤가요?028
04.나답게행복하게살아요.029
05.지금의교육학과인성교육이아쉬워요.032
06.한국인행복지수가하위권인이유는뭘까요?034

2장.기질이뭔가요?037
01.성격과기질은달라요.037
02.마음을망치면학습도망쳐요.042
03.기질에맞는칭찬이고래를춤추게해요.044
04.기질을모르면아이의영재성이사라져요.047
05.기질에있어,약점과단점은없어요.048
06.부모탓이아니에요.051

3장.기질인지상처인지구분하지못하면,재능이질병이돼요.055
01.아이를상담센터에보냈더니,다녀와서엄마,아빠를원망하네요.055
02.문제는질병이아니라진단이에요.063
03.저는형제들중유난히더가난한부모를원망했어요.065
04.우울증도ADHD도재능일수있어요.069
05.생긴대로살아도괜찮아요.072
06.우리는엇갈린사랑을해요.076
07.자녀들의지랄총량의법칙081

4장.기질과사랑느낌087
？01.세살사랑이여든을가요.087
02.머리로이해되는사랑,가슴으로느껴지는사랑090
03.마음의병의원인은하나예요.092
04.기질을모르고하는양육은엄마와아이모두를괴롭게해요.098
05.사춘기라는것은없어요.101

5장.아이와함께읽는기질이야기105
01.성격과기질그리고나답게살아가기105
02.기질이알려주는행복의신호109
03.달리기경주를하는토끼와거북이이야기113
04.나의진짜모습을찾아서116
05.엄마,아빠도기질을통해행복을느껴요123

2부:객관식성격검사로는알수없는,우리아이진짜기질해독법

6장.기질진단방법의중요성130
01.성격유형및기질검사와의만남130
02.성격검사의바넘효과132
03.자기보고식객관식문항검사는기질검사가아닌성격검사예요.134
04.타고난기질을알려면태어난시기를통해알아봐야해요138
05.기질은초월하거나무시할것이아니에요.144
06.타고난기질검사,다원재능심리학150
07.활동기질과쉼기질을아는게중요해요.156
08.기질을몰랐던어린시절,저도제가밉고싫었어요.163
09.관계에서의상극이란없어요.166

3부:기질에대한명상과마음챙김

7장.기질이해를통한명상적통찰과내적성장172
01.제임스힐먼의TheSoul’sCode172
02.기질은각자에게주어진삶의미션이에요.174
03.받아들임의중요성178
04.기질과자기중심성에대한깨달음184
05.기질,마음의씨앗을통해본존재의연결188
06.기질을다루는깨어있는훈련으로서의마음챙김명상190
07.인생의첫번째자원인기질과마음챙김194
08.아이와함께읽는기질과마음챙김명상이야기197

4부:자신과가족의기질을알게된사람들의후기들

01.일반성인들의후기206
02.엄마,아빠들의후기228
03.다원재능심리학전문가과정이수자분들의후기242

에필로그264

부록:
01.아이기질별신학기매뉴얼268
02.12개기질프로파일구성내용272
03.심력명상치유센터및저자소개273
04.센터명상.심리.건강.영성프로그램276
05.SNS링크와문의처안내277
06.독자들을위한이벤트279
07.참고도서284

부모라면누구나‘좋은부모’가되기를꿈꿉니다.하지만수많은육아서를읽고전문가들의조언을따라해보아도,우리아이에게는맞지않는것같다는느낌을받을때가많습니다.왜일까요?아이는저마다고유한기질을가지고태어나기때문입니다.

『엄마의기질공부』는부모가아이의기질을이해하고존중하는것이야말로가장효과적인양육법이라는점을강조하는책입니다.저자인이주아명상심리전문가는20년넘게심신통합치유전문가로활동하며1,000명이상의내담자와만나고60여명가까운기질전문가를양성해온경험을바탕으로,부모와아이가함께행복할수있는기질맞춤형양육법을제시합니다.

이책은단순한육아서가아닙니다.기존의객관식성격검사로는알수없는,아이의타고난기질을심층적으로분석하여부모가아이를올바르게이해할수있도록돕는실용서입니다.‘왜책에서본대로,전문가가말한대로따라해도효과가없을까?’,‘아이에게맞는칭찬법과학습법은무엇일까?’,‘부모인나도행복한삶을살려면어떻게해야할까?’라는질문에대한명쾌한해답을제시합니다.

『엄마의기질공부』는아이의성장을돕는모든부모에게꼭필요한책입니다.특히,아이가특정한방식으로행동하는이유를이해하지못해답답했던부모라면,이책을통해새로운시각을얻을수있을것입니다.또한부모가자신의기질을이해하고인정하는과정에서‘완벽한부모’가아니라‘진짜나’를받아들이는법도배우게될것입니다.

세상의모든엄마들이조금더행복해지기를바라며,이책이아이와부모모두에게도따뜻한위로와실질적인도움이되기를바랍니다.『엄마의기질공부』를통해부모와아이가서로의타고난행복의코드와심리재능을알고지지하며함께성장하는아름다운여정을시작해보세요.

저자의말

“마음이힘들때사람들은자신의상처에서심리적인원인을찾아요.가정환경및부모등에게서상처의원인을찾곤하고요.하지만상처가본질적인이유는아닐수있어요.상처와후천적경험,가정환경과부모의양육방식을탓하는대중화된심리의인식을바꾸고싶은바램이큽니다.각각의사람은자기만의고유한빛깔인기질이있고,그씨앗기질이어떻게감응하느냐에따라같은경험과환경도다르게인식하고판단하고느끼게됩니다.기질적으로우리는모두다를수밖에없어요.자신의기질이바로정체성이자,삶의이유에요.자신이얼마나고유한존재이며빛나는존재이고,삶을주체적으로살아갈수있는존재인지를기질을통해경험하도록안내하고싶어요.기질을제대로이해하고,마음챙김을통해그기질을건강하게활용하는것은우리삶의질을높이고,더나은세상을만드는첫걸음이돼요.그러한역할을하고싶어요.”

‘신이모든곳에있을수없어어머니를보냈다’는탈무드의글처럼,고귀하고위대한우리의엄마들.세상의모든엄마들이많이행복했으면좋겠습니다.나와자녀그리고가족의기질을아는것을통해,자녀를키우고일을하고세상을살아가면서삶이더쉽게행복해지는여정을직접경험하실수있었으면좋겠습니다.인연되는분들과함께더많은이야기나누기를소망해봅니다.