마음 챙김 컬러링북 - 나에게 주는 감정 한 스푼

마음 챙김 컬러링북 - 나에게 주는 감정 한 스푼

$13.50
Description
이 컬러링북, ** 마음 챙김 컬러링북_나에게 주는 감정 한 스푼 **은 단순한 색칠 놀이가 아닙니다.
바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 자연의 아름다움을 눈으로 보고, 손끝으로 느끼며, 내면의 소리에 귀 기울이는 시간입니다.
색을 채우는 과정은 마치 마음을 가다듬는 명상과도 같으며, 나만의 감성을 담아 완성해가는 기쁨을 선사합니다.
색칠을 하다 보면 어느새 복잡한 생각이 정리되고, 내 안의 감정들이 차분히 자리 잡는 경험을 하게 됩니다. 자연을 닮은 이 그림들이 여러분에게도 따뜻한 위로가 되기를 바랍니다. 그리고 색을 채워나가는 동안, 나 자신과 조금 더 가까워지고, 그림이 매개체가 되어 하루하루 성장하는 기쁨을 느낄 수 있기를 소망 합니다.
이 책이 여러분에게 ‘나를 돌보는 작은 순간’이 되길 바라며, 각자의 색으로 채워질 특별한 시간들을 응원합니다.
저자

최아영

동국대학교미술학과에서한국화를전공하고석사학위를취득한후,기업교육분야에서AL문제해결퍼실리테이터로활동하며‘소통’과‘관계’의중요성을깊이깨닫게되었습니다.이경험을바탕으로사람과사람을연결하는소통교구를개발하고,대화와관계형성을돕는마중물역할을해왔습니다.또한,전공을살려비주얼씽킹을활용한정리기술과비주얼퍼실리테이터로서강의를이어가며,그림이단순한표현을넘어의사소통을원활히하는도구이기도하며또감정을나누는도구가될수있음을전하고있습니다.

현재는손그림과생성형AI를융합하여,감성과상상력을자극하는특별한컬러링북을만들고있습니다.이책은색을칠하는단순한작업을넘어,자연의아름다움을바라보고,마음을정리하며,스스로치유하는과정을제공합니다.한부분씩색을채워나가며생각을정리하고,왼쪽페이지의문구와질문을통해내면의소리에귀기울이는시간을가져보세요.

저자는그림이단순한취미를넘어,독자들의감정을돌보고성장할수있는매개체가되기를소망합니다.컬러링북을통해하루의작은위로를발견하고,자연을닮은색속에서스스로를가꾸어가는따뜻한경험을만나보세요.

동화책작가
솔잎마을이야기시리즈
1.루루와마법빗
2.크락스와마법
3.새로운친구토미

소통교구개발
창의적아이디어발산을위한아이디어박스
소통,나눔,무한상상소나무카드
마음을열고즐겁게소통하는아이스브레이크-카드
생각의힘을키우는이야기도구ㅡ스토리큐브

목차

1.긴장이풀리는
2.진정되는
3.안심이되는
4.누그러지는
5.감사함을느끼는
6.기력이넘치는
7.산뜻한
8.감동받은
9.마음이가벼워진
10.기분이상쾌해진
11.깊은만족감을느끼는
12.충만한
13.기대감을느끼는
14.눈물이나는만큼행복한
15.은혜를느끼는
16.행운을느끼는
17.가슴이뛰는
18.애정어린
19.사랑하는
20.자랑스러운
21.뿌듯한
22.흐뭇한
23.만족스러운
24.희망에찬
25.에너지가넘치는