어린이 감정 요가 (평온한 감정과 바른 체형을 키워주는 어린이를 위한 요가)

어린이에게 감정을 다스리는 방법을 알려주는 요가책으로, 동시에 키를 크게 하고 예쁜 체형을 만들어 주는 어린이를 위한 전문 요가법이 담겨 있습니다. 신이 나서 들뜬 기분을 가라앉히는 요가, 우울한 기분을 밝게 해 주는 요가, 화가 난 마음을 풀어주는 요가, 불안을 잠재우는 요가, 그리고 평온할 때 몸과 마음에 평화를 퍼뜨리는 요가들이 담겨 있습니다. 기분에 따라 오늘의 요가를 골라 할 수 있으며, 잔소리로는 전달할 수 없는 스스로 기분을 조정하는 방법을 깨닫게 해 줍니다. 마음을 비우고 스스로 자신의 심신을 가꾸는 요가 습관을 키워주세요. 어린이의 바른 정서와 예쁜 체형에 꼭 필요한 책으로 잔소리와 야단과는 차원이 다른 아름다운 육아의 방법이 담겨 있습니다.