Description
거부할 수 없는 매력을 지닌 스마트폰, 매력적인 만큼 한번 손에 잡으면 놓기 어렵다. 과학기술정보통신부 2024년 ‘스마트폰 과의존 실태 조사’에 따르면 10-19세 어린이와 청소년의 42.6%가 과의존 위험군에 속한다. 약 2명에 1명은 스스로 사용 시간을 조절하지 못하고, 그 때문에 일상생활에 어려움을 겪는단 뜻이다. 수면 부족과 이에 다른 집중력 저하까지, 스마트폰 과의존의 부작용은 심각하다.
그렇다면 스마트폰을 쓰지 않는 게 해결책일까? 그럴 수도 없고, 그럴 필요도 없다. 부작용이 무서워 인공 지능까지 갖춘 스마트폰을 쓰지 않는 건 구더기 무서워 장을 담그지 않는 것이나 마찬가지다. 시작부터 좋은 습관을 들이면 스마트폰을 스마트하게 쓸 수 있다. 좋은 습관 들이기의 비법이 진이의 일기장 속에 들어있다. 이제 막 스마트폰 쓰기 시작하는 진이와 함께 좋은 습관 만들기에 성공하자.
그렇다면 스마트폰을 쓰지 않는 게 해결책일까? 그럴 수도 없고, 그럴 필요도 없다. 부작용이 무서워 인공 지능까지 갖춘 스마트폰을 쓰지 않는 건 구더기 무서워 장을 담그지 않는 것이나 마찬가지다. 시작부터 좋은 습관을 들이면 스마트폰을 스마트하게 쓸 수 있다. 좋은 습관 들이기의 비법이 진이의 일기장 속에 들어있다. 이제 막 스마트폰 쓰기 시작하는 진이와 함께 좋은 습관 만들기에 성공하자.
나의 스마트폰 일기 (슬기로운 진이 스마트폰을 정복하다)
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