쇼펜하우어가 말하는, 이렇게 살아도 괜찮다 (외로움은 고통이지만 고독은 힘이다)

쇼펜하우어가 말하는, 이렇게 살아도 괜찮다 (외로움은 고통이지만 고독은 힘이다)

$18.00
Description
“이렇게 살아도 괜찮다고 말해주는 단 한 권의 철학서”
외로움과 불안, 과도한 기대와 자기비판에 시달리는 우리에게 쇼펜하우어가 들려주는 위로의 철학.

“나는 왜 혼자 있는 시간이 불편할까?”, “왜 늘 무언가 부족하다고 느껴질까?”, “정말 지금 이대로 괜찮은 걸까?”
이런 질문을 마음속에 품은 채 하루하루를 살아가는 현대인들에게, 철학자 쇼펜하우어는 조용하지만 단단한 목소리로 말한다.
“지금 이 삶도, 이 모습도 충분히 괜찮다”고.
『쇼펜하우어가 말하는 이렇게 살아도 괜찮다』는 쇼펜하우어의 철학을 오늘의 언어로 새롭게 풀어낸 책이다.
고독, 욕망, 나이 듦, 감수성이라는 네 가지 키워드를 중심으로, 혼자 있는 시간을 불편해하는 사람들, 남과 비교하며 자존감을 잃는 사람들, 나이 들수록 삶이 작아진다고 느끼는 사람들, 예민한 감정 때문에 쉽게 지치고 상처받는 사람들에게 깊은 통찰과 실질적인 위로를 전한다.
1장에서는 ‘혼자 있는 시간’을 주제로 고독과 외로움의 차이를 짚으며, 혼자 있어야만 비로소 만날 수 있는 진짜 자기 자신에 대해 말한다. 단절이 아닌 회복의 시간으로서의 고독을 이해하게 될 때, 우리는 비로소 내면의 평온을 회복할 수 있다.
2장에서는 ‘적당히 사는 지혜’를 다룬다. 끊임없이 무엇인가를 이루려 애쓰는 삶의 고단함, 타인의 시선에 갇힌 불안한 일상에서 벗어나기 위해 쇼펜하우어는 욕망을 내려놓고 만족을 아는 삶의 기술을 제안한다.
3장은 ‘인생 후반전의 지혜’에 주목한다. 젊음의 집착에서 벗어나 나이 듦의 깊이와 품위를 배우는 것, 인생의 두 번째 기회를 설계하는 방법, 후배 세대와 소통하며 삶을 의미 있게 마무리하는 법까지, 쇼펜하우어의 철학은 나이 듦에 대한 새로운 시선을 제공한다.
마지막 4장에서는 ‘예민한 사람을 위한 삶의 기술’을 다룬다. 섬세함을 단점이 아닌 장점으로 바꾸고, 타인과의 경계를 지키며 감정적 소모 없이 살아가는 법을 이야기한다. 감정을 억누르지 않고, 자기 자신과 화해하며 살아가는 일의 소중함을 일깨운다.
이 책은 철학이 어렵고 먼 이야기가 아니라, 지금 여기서 삶을 단단하게 만들어주는 실질적 도구가 될 수 있음을 보여준다. 각 장마다 “쇼펜하우어에게 배우는 삶의 자세”라는 정리 항목을 덧붙여, 철학적 통찰을 독자의 일상 속 실천으로 이어지게 돕는다.
지금 이대로 살아도 괜찮다고 말해주는 철학, 더 많은 것을 이루지 않아도, 지금의 나로 충분하다고 인정해주는 철학 『쇼펜하우어가 말하는 이렇게 살아도 괜찮다』는 당신의 삶을 조금 더 가볍게, 조금 더 깊게 만들어줄 것이다. 이제는 자기 자신과 싸우지 않고 살아갈 시간이다.
저자

민유하,제이한

저자:민유하
고전과인문학을중심으로다양한분야의책을읽으며,삶의본질에대한질문을놓지않았다.한국과동양사상에꾸준히관심을가져왔고,고전이어렵고멀게느껴지는이유에대해오랫동안고민해왔다.이책은그물음을따라고전의언어를오늘의감각으로다시풀어낸시도다.복잡한개념을쉽게이해하고,삶에적용가능한형태로전하는글쓰기에집중하고있으며,말보다태도가중요해진시대에고전의말들이어떤실마리가될수있을지를고민하고있다.저서로는『초역다산의말』이있다.

저자:제이한
광고및마케팅업계에서브랜드전략과소비자심리를연구하며변화하는트렌드를분석해왔다.다양한분야의책을깊이탐독했고,특히인문학과자기계발에관심을두고사유의폭을넓히고,글쓰기를통해복잡한개념을명확하고세련된언어로풀어내는데강점을지니며,삶을주체적으로살아가는방법과현실에적용할수있는통찰을전하는데집중하고있다.주요저서로는니체가말하는버려야할것과버텨야할것,인정을해줬을뿐인데사람이달라졌다,월든에서건져올린삶의문장들이있다.

목차

들어가는글:당신의삶은이미충분히괜찮다-9

1장|혼자만의시간
삶을깊게만드는고독의기술
1부|왜혼자있는것이중요한가-15
혼자있지못하는현대인의불안/쇼펜하우어가바라본고독의가치/고독과행복의상관관계
쇼펜하우어에게배우는삶의자세
2부|혼자일때비로소보이는것들-23
고독을두려워하는이유/혼자있을때발견하는진짜나의모습/자기성찰을위한혼자의기술/고독이주는창조적영감/혼자만의공간을만드는법
쇼펜하우어에게배우는삶의자세
3부|고독과외로움,그미묘한차이-35
외로움은고통이지만고독은힘이다/외로움을극복하는고독활용법/외로움을긍정적으로바꾸는방법/고독을통해얻는정신적자유
쇼펜하우어에게배우는삶의자세
4부|고독과연결의균형잡기-46
고독속에서도타인과연결될수있을까/내면의중심을지키며타인과연결되는법/혼자있는시간과사회적삶의균형찾기/내중심을유지하며타인과소통하기
쇼펜하우어에게배우는삶의자세

2장|적당히사는지혜
욕망과현실사이에서균형잡기
1부|욕망의본질과인간의불행-61
욕망은왜끝없이자라는가?/욕망충족후찾아오는공허함/욕망을따라사는삶의문제점/쇼펜하우어가본욕망의실체
쇼펜하우어에게배우는삶의자세
2부|적당한욕망이주는삶의안정감-72
지나친욕망이불행한이유/욕망을내려놓으면얻는것들/지나친완벽주의에서벗어나기/삶을단순화하는실천법
쇼펜하우어에게배우는삶의자세
3부|타인의인정에서자유로워지기-84
타인의시선이만든욕망/인정욕구가삶을힘들게하는이유/타인의기대에서벗어나자신으로사는법/나만의기준으로만족하기
쇼펜하우어에게배우는삶의자세
4부|인생을‘적당히’살기위한쇼펜하우어의조언-96
만족을아는삶이행복하다/현실과기대사이에서균형잡기/‘이만하면충분하다’는삶의기술/무리하지않고삶을즐기는법
쇼펜하우어에게배우는삶의자세

3장|인생후반전을위한지혜
나이들수록삶은더선명해진다
1부|젊음과나이의진정한의미-113
젊음이놓친삶의본질/나이가들어야깨닫는진짜가치/쇼펜하우어가말하는나이가들어가는것의축복/나이를받아들이는태도
쇼펜하우어에게배우는삶의자세
2부|내려놓아야비로소보이는것들-125
젊음의집착에서벗어나기/나이가들면중요해지는것들/인생후반에찾아오는새로운의미/불필요한것에서벗어나는지혜
쇼펜하우어에게배우는삶의자세
3부|인생후반전을새롭게설계하라-137
나이를먹어도성장하는법/인생후반부의삶을재구성하는방법/나이가들어도꿈을잃지않는법/삶의두번째기회를맞이하는법
쇼펜하우어에게배우는삶의자세
4부|삶의지혜를나누는법-149
경험을지혜로바꾸는기술/후배세대와소통하는법/인생후반을의미있게살아가는법/나이를지혜와품위로채우는법
쇼펜하우어에게배우는삶의자세

4장|예민한사람을위한삶의기술
섬세한사람이행복하게살아가는법
1부|예민함이고통이되는이유-165
예민한사람이세상을힘들게느끼는이유/섬세한감각이삶에미치는영향/예민함을부정하지말고이해하기/민감한감정을있는그대로인정하기
쇼펜하우어에게배우는삶의자세
2부|예민함을장점으로바꾸는기술-177
감수성으로세상을풍부하게느끼는법/섬세함을창조성으로승화시키기/예민함을자기성장의기회로활용하기/민감한성향을자신만의무기로만들기
쇼펜하우어에게배우는삶의자세
3부|상처받지않고타인과공존하기-188
타인의말과행동에덜휘둘리는법/감정의경계를설정하는법/타인과의관계에서자기보호법/예민한사람이현명하게거절하는법
쇼펜하우어에게배우는삶의자세
4부|쇼펜하우어가말하는내면의평화-199
예민한사람들이반드시가져야할마음가짐/예술과자연을통한마음의평온찾기/감정의파도를잠재우는내적훈련/자기자신과화해하며살아가는법
쇼펜하우어에게배우는삶의자세

에필로그:있는그대로의나로살아간다는것-209

출판사 서평

“이렇게살아도괜찮다고말해주는단한권의철학서”외로움과불안,과도한기대와자기비판에시달리는우리에게쇼펜하우어가들려주는위로의철학.

“나는왜혼자있는시간이불편할까?”,“왜늘무언가부족하다고느껴질까?”,“정말지금이대로괜찮은걸까?”

이런질문을마음속에품은채하루하루를살아가는현대인들에게,철학자쇼펜하우어는조용하지만단단한목소리로말한다.“지금이삶도,이모습도충분히괜찮다”고.

『쇼펜하우어가말하는이렇게살아도괜찮다』는쇼펜하우어의철학을오늘의언어로새롭게풀어낸책이다.고독,욕망,나이듦,감수성이라는네가지키워드를중심으로,혼자있는시간을불편해하는사람들,남과비교하며자존감을잃는사람들,나이들수록삶이작아진다고느끼는사람들,예민한감정때문에쉽게지치고상처받는사람들에게깊은통찰과실질적인위로를전한다.

1장에서는‘혼자있는시간’을주제로고독과외로움의차이를짚으며,혼자있어야만비로소만날수있는진짜자기자신에대해말한다.단절이아닌회복의시간으로서의고독을이해하게될때,우리는비로소내면의평온을회복할수있다.

2장에서는‘적당히사는지혜’를다룬다.끊임없이무엇인가를이루려애쓰는삶의고단함,타인의시선에갇힌불안한일상에서벗어나기위해쇼펜하우어는욕망을내려놓고만족을아는삶의기술을제안한다.

3장은‘인생후반전의지혜’에주목한다.젊음의집착에서벗어나나이듦의깊이와품위를배우는것,인생의두번째기회를설계하는방법,후배세대와소통하며삶을의미있게마무리하는법까지,쇼펜하우어의철학은나이듦에대한새로운시선을제공한다.

마지막4장에서는‘예민한사람을위한삶의기술’을다룬다.섬세함을단점이아닌장점으로바꾸고,타인과의경계를지키며감정적소모없이살아가는법을이야기한다.감정을억누르지않고,자기자신과화해하며살아가는일의소중함을일깨운다.

이책은철학이어렵고먼이야기가아니라,지금여기서삶을단단하게만들어주는실질적도구가될수있음을보여준다.각장마다“쇼펜하우어에게배우는삶의자세”라는정리항목을덧붙여,철학적통찰을독자의일상속실천으로이어지게돕는다.

지금이대로살아도괜찮다고말해주는철학,더많은것을이루지않아도,지금의나로충분하다고인정해주는철학『쇼펜하우어가말하는이렇게살아도괜찮다』는당신의삶을조금더가볍게,조금더깊게만들어줄것이다.이제는자기자신과싸우지않고살아갈시간이다.