영적 습관의 고리를 디자인하라

하상훈

저자:하상훈
그는‘습관디자이너’다.
사람은결심만으로바뀌지않고반복으로빚어진다는것을30여년의목회현장에서확인해왔다.말씀과기도,예배와일상,경제와가정,다음세대에이르기까지삶의변화가반복되는‘습관의고리’를통해이루어진다는원리를성경적관점에서연구하고삶에적용해왔다.
현재하나교회담임목사로섬기고있다.고려신학대학원에서목회학석사(M.Div.),DallasBaptistUniversity에서기독교교육학석사(M.A.C.E.),FullerTheologicalSeminary에서목회학박사(D.Min.)학위를받았으며,CFNI에서리더십(Leadership)을공부했다.
성도들이일상에서하나님과지속적으로동행하도록돕기위해영성훈련도구『일상영성ALL-IN-ONENOTE』를개발했다.현재㈜핑스(FINX)에서CFT경제심리코치및테라피스트로활동하며신앙과삶,경제의통합적회복을돕고있다.
저서로『영적습관의고리를디자인하라』,『일상영성ALL-IN-ONENOTE』(이상뉴플러스)가있으며,『경제습관의고리를디자인하라』와『자녀습관의고리를디자인하라』를집필중이다.공저로『세상이원하는교회,교회가그리는교회』(글과길)가있다.
그는오늘도은혜가습관이되고습관이삶을바꾸는길을연구하며,사람들의일상을하나님의은혜로다시디자인하고있다.

추천사
프롤로그:나는왜‘습관의고리’를말하게되었는가?

Chapter1.습관의고리가인생을지배한다

‘신호→반복→보상’,그리고열망의힘
1보이지않는통제자
2‘신호;반복;보상’고리의세요소
3열망-고리를돌리는숨은엔진
4한사람의고리가가정,교회,세상을바꾼다
5골든룰-고리를부수지말고,반복만교체하라
6의지력만으로는왜실패하는가?

Chapter2.왜영적습관의고리여야하는가?

은혜가고리를다시설계한다
1자기계발습관의한계-열망없는반복의비극
2영적습관의고리란무엇인가?
3율법적습관과은혜의습관
4영적습관고리의메커니즘-마음에서몸까지
5복은‘소유’가아니라‘반복’이다
6오늘은어제의실패위에세워진새날이다

Chapter3.나의영적습관고리를진단하라

내안의지형을읽어라
1나를흔드는신호,나를살리는신호
2반복은가장정직한영적보고서다
3보상의실체를직면하라
4열망의방향을점검하라
5하루를해부하라-습관의지형이보인다
6한고리만바꿔라

Chapter4.영적습관의고리를훈련하라

말씀·기도·영성일기·예배·전도·공동체
1말씀앞에머무는고리
2기도로나를내려놓기
3하루를펼치는영성일기
4설교를살아내는고리
5세상을품는중보의고리
6관계와공동체로완성되는복음의고리

Chapter5영적습관의고리를지속하라

끊어진고리를은혜로다시잇는법
1습관의적은완벽주의다
2리셋이아니라리커넥트
3열망이식을때-영적권태기를지나는법
4영적동반자가고리를지킨다
5계절이바뀌면고리를리디자인하라
6작은충실함이영원을디자인한다

에필로그:은혜는사라지지않고스며든다

책속으로

이책은완성이아니다.시작이다.이책은한번읽힐때가아니라,독자의삶속에서반복될때비로소완성된다.어느날당신은자신도모르게깨닫게될것이다.나는결심으로변한것이아니라반복으로빚어지고있음을.은혜는한번의체험으로나를바꾸지않았다.매일의습관속으로스며들어,조용히나를새롭게하고있었다.
---p.17

우리는결심보다먼저습관을마주해야한다.신앙을새롭게하고싶다면더뜨거운결심을찾기전에먼저물어야한다.나는지금어떤고리위에서있는가?내삶의반복은어디를향하고있는가?매일반복되는나의일상은나를어디로데려가고있는가?좋은결심보다좋은습관이먼저다.강한의지보다견고한구조가먼저다.
---p.30

변하지않는것은믿음이부족해서가아니다.습관의고리를몰랐기때문이고,그고리를은혜에연결하지않았기때문이다.이제우리는그구조를알게되었다.구조를안다는것은바꿀수있다는뜻이다.은혜에연결된다는것은더이상혼자가아니라는뜻이다.이제남은질문은하나다.같은반복이라도무엇이그고리를돌리느냐에따라우리의영혼은살아나기도하고메말라가기도한다.
---p.62

감정,환경,관계.이세가지는단순한배경이아니다.매일우리를흔들고,움직이고,어떤반복을선택할지를결정하게만드는신호들이다.감정이바르게해석될때영적반복이시작된다.환경이정돈될때습관이자리를잡는다.관계가건강할때반복이지속된다.
---p.114

삶의변화는거창한결단에서시작되지않는다.아주평범한순간속에서하나님께방향을돌려드리는작은순종에서시작된다.정체성이새로워지면열망이달라지고,열망이달라지면습관이달라지며,습관이달라지면삶전체가달라진다.이것이영적습관의고리가열망에서시작되어야하는이유다.
---p.134