이러나저러나 불편한 거야 불편한 건 (있는 그대로 나 바라보기)

있는 그대로의 나와 잘 살아가고 싶어 써 내려간 35가지 감정 이야기 〈이러나저러나 불편한 거야 불편한 건〉

‘즐겁다’는 감정을 가장 좋아하지만, 살면서 ‘불안’, ‘후회’, ‘무기력’ 등 나를 불편하게 하는 감정들은 끝없이 찾아와요.
때로는 ‘행복’조차도 불편하게 느껴질 때도 있었죠. 불편한 감정에 외면하고 도망쳤지만, 결국 사라지지 않더라고요.

이러나저러나 만날 불편한 감정이라면, 제대로 마주해보고 함께 살아가는 법을 배우고 싶었어요. 그렇게 35가지 불편한 감정에 나만의 이름을 붙이게 되었습니다. 이름을 부르면 정이 간다는 말처럼, 불편한 감정을 자주 불러준다면 그 감정들을 잘 마주할지도 모르죠!

이 책에는 제가 이름 붙여본 35가지 불편한 감정의 기록, 그리고 함께 써볼 수 있는 감정 기록 코너가 담겨 있어요. 여러분은 요즘 어떤 감정을 자주 마주하나요? 그 감정에 어떤 이름을 붙여주고 싶나요?

지금, 우리 함께 불편한 감정을 조금 더 가까이에서 바라보는 연습을 해봐요. 〈이러나저러나 불편한 거야 불편한 건〉 페이지 꼭 붙잡고, 한 장씩 넘겨볼까요?