Description
나를 잃어버린 시대, 가장 다정한 동행을 제안하는 49일간의 기록
“남의 마음은 살피느라 애쓰면서, 정작 내 마음의 안부는 묻고 있나요?”
“남의 마음은 살피느라 애쓰면서, 정작 내 마음의 안부는 묻고 있나요?”
우리는 하루에도 수백 번 타인의 시선을 의식하고, 처리해야 할 일들에 떠밀려 살아간다. 하지만 정작 ‘나’라는 존재에게 머물렀던 시간은 얼마나 될까? 이 책에서 저자는 이 질문에서 시작해 가장 단순하면서도 강력한 치유의 방법을 제안한다. 바로 ‘나와 함께하는 시간’을 정기적으로 갖는 것이다.
『나와 잘 지내는 법』은 단순히 위로의 문장을 나열한 책이 아니다. 스스로의 번아웃을 글쓰기로 돌파한 저자가, 인생의 거대한 파도를 넘으며 깨달은 ‘자기 돌봄’의 정수를 49일간의 실천적 워크북 형태로 담아냈다. 단순히 빈칸을 채우는 워크북을 넘어, 각 페이지마다 저자의 깊이 있는 통찰이 담긴 글이 가이드 역할을 한다. 이는 독자가 혼자 쓰는 외로움을 느끼지 않게 하며, 마치 친절한 멘토와 대화하는 듯한 경험을 선사한다.
저자는 ‘나와 잘 지내는 것’이 막연한 다짐만으로 불가능하다고 말한다. 대신, 구체적인 질문에 답을 적어 내려가는 과정을 통해 내면의 근육을 키울 것을 제안한다. 7주, 49일 동안 하루에 하나씩 던져지는 ‘발문’은 잠들어 있던 감각을 깨우고, 흩어진 삶의 조각들을 하나의 문장으로 이어주는 가교 역할을 한다.
질문의 홍수 속에서도 정작 중요한 것은 내면의 답이 들려올 때까지 기다려주는 일이다. 『나와 잘 지내는 법』은 그 기다림의 시간을 기꺼이 허락하는 책이다. 49일간의 여정을 마친 뒤, 당신은 세상 그 누구보다 다정하고 든든한 ‘나’라는 친구를 곁에 두게 될 것이다.
『나와 잘 지내는 법』은 단순히 위로의 문장을 나열한 책이 아니다. 스스로의 번아웃을 글쓰기로 돌파한 저자가, 인생의 거대한 파도를 넘으며 깨달은 ‘자기 돌봄’의 정수를 49일간의 실천적 워크북 형태로 담아냈다. 단순히 빈칸을 채우는 워크북을 넘어, 각 페이지마다 저자의 깊이 있는 통찰이 담긴 글이 가이드 역할을 한다. 이는 독자가 혼자 쓰는 외로움을 느끼지 않게 하며, 마치 친절한 멘토와 대화하는 듯한 경험을 선사한다.
저자는 ‘나와 잘 지내는 것’이 막연한 다짐만으로 불가능하다고 말한다. 대신, 구체적인 질문에 답을 적어 내려가는 과정을 통해 내면의 근육을 키울 것을 제안한다. 7주, 49일 동안 하루에 하나씩 던져지는 ‘발문’은 잠들어 있던 감각을 깨우고, 흩어진 삶의 조각들을 하나의 문장으로 이어주는 가교 역할을 한다.
질문의 홍수 속에서도 정작 중요한 것은 내면의 답이 들려올 때까지 기다려주는 일이다. 『나와 잘 지내는 법』은 그 기다림의 시간을 기꺼이 허락하는 책이다. 49일간의 여정을 마친 뒤, 당신은 세상 그 누구보다 다정하고 든든한 ‘나’라는 친구를 곁에 두게 될 것이다.
나와 잘 지내는 법 (나를 만나는 49일 글쓰기 워크북 | 양장본 Hardcover)
$19.00