생전정리 어떻게 할 것인가? (부모님도 당신도 행복해지는 방법!)

오오츠 타마미

1970년 아이치현 출생. 싱글 마더로서 육아를 하면서 30년 이상에 걸쳐, 청소ㆍ정리의 전문가로 활동해 왔다. 현장 경험은 1만 건을 넘는다.

2006년, 가사 대행ㆍ정리ㆍ유품 정리를 실시하는 주식회사 액션파워를 설립. 지금까지 경험한 유품 정리 현장을 통해 "죽고 나서가 아니라 살아있는 동안에 정리하는 것이 정말 중요하다'는 확신을 가지고 일반사단법인 생전정리보급협회를 설립했다. 「물건ㆍ마음ㆍ정보」를 깔끔하게 정돈하는 것으로, 지금보다 더 행복한 삶을 위한 생전정리에 대한 교육을 전국에 전파하고 있다. 현재도 생전정리 보급협회에서 인정하는 강사와 함께 강좌를 통해서 생전정리 교육을 전국적으로 보급하고 있다. 또한 청소나 정리의 기술을 배울 수 있는 일본청소수납협회의 회장으로도 활동하고 있다.

두 협회에서 실시하고 있는 강좌의 수강자가 1만 5천명을 넘었다. 강사나 실무가로서 활약하는 인재도 다수 배출해 왔으며, 싱글 마더와 그 아이들을 지원하는 활동도 하고 있다.
텔레비전ㆍ잡지ㆍ신문ㆍ라디오 등의 미디어 출연과 지방자치단체나 기업에서 강연(연간 200회 이상)을 진행하고 있다.

약력
ㆍ 일반사단법인 생전정리보급협회 대표 이사
ㆍ 일반사단법인 일본청소수납협회 회장
ㆍ 주식회사 액션파워 대표이사 회장
ㆍ 주식회사 액션 랩 대표이사
ㆍ 링크링크 대표

제1장 부모님의 집 정리는 빠르면 빠를수록 좋다
1. 정리를 시작하는 타이밍은 「지금」
2. 부모님 집정리를 잘 하는 3가지 요령
3. 최초의 첫 걸음은 당신 자신의 생전정리
4. 소유자인 부모님의 기분을 소중히 합시다
5. 치우는 것은 물건만이 아니다
제1장 컬럼 유품정리와 생전정리는 이렇게 다릅니다

제2장 정리의 시작을 이끄는 6가지 마법
1. 마음의 준비부터 함께 합니다
2. 꺼내는 타이밍은 「가족이 모일 때」
3. 든든한 응원자임을 전한다
4. 부모님의 의욕을 북돋는 3가지 말
5. 부모님의 속도를 존중하며 조금씩 전진한다
6. 부모님께 절대 하지 말아야 할 세 가지 말
제2장 컬럼 치매에 걸린 어머니의 메시지

제3장 부모와 자식이 함께 행복해지는 7단계 정리법
1. 순서에 따라서 정리하는 것이 중요
2. 1단계. 우선은 「물건」부터 정리한다
3. 2단계. 사진을 정리하여 인생을 되돌아본다
4. 3단계. 부모님의 자서전을 작성한다
5. 4단계. 부모님 자신의 인생마무리를 함께 생각한다
6. 5단계. 부모님의 앞으로의 인생을 생각한다
7. 6단계. 부모님이 소중하게 여기는 사람들을 파악한다
8. 7단계. 메시지를 전달한다
제3장 컬럼 집안을 정리하면 가족관계도 좋아진다

제4장 「4가지 분류」로 집도 기분도 상쾌하게 우선은 「물건」을 정리한다
1. 물건은 4가지로 분리하여 정리한다
2. 버리지 못하는 물건 Top 3는 책, 의류, 종이류
3. 하나님, 부처님에 관련된 물건도 때로는 처분해야 할 때가 있다
4. 취미로 쓰던 것은 다음 사람에게 양보한다
5. 조상대대로 전해 내려오는 물건은 각별한 주의가 필요
6. 큰 물건이야말로 과감하게 처분한다
7. 개인정보관련은 취급에 세심한 주의를
제4장 컬럼 중요한 것은 일찌감치 새 주인을 정해두자

제5장 재산정리는 최강의 상속 갈등대책. 다음으로 「자산」을 정리한다
1. 부모님께는 많은 「재산정보」가 있다
2. 자산은 부모님 인생의 발자취
3. 「은행계좌 & 신용카드」는 적으면 적을수록 OK
4. 장래를 위해 반드시 확인해두어야 하는 「보험 & 연금」
5. 부채 정리는 마음의 부담을 덜어주는 것
6. 매달의 수입과 지출은 부모님의 현재를 알 수 있는 기회
7. 부모님의 미래를 지키기 위한 필수적인 암호, 비밀번호 관리
8. 가계도를 작성하여 상속 관계를 시각화한다
9. 유언장을 만들어 속마음을 형상화한다
제5장 컬럼 전문적인 일은 전문가에게 맡기세요
제6장 앞으로의 내 인생에 다채로움을 더하는 「엔딩 정보」
마지막 단계는 「정보」를 정리하는 것이다
1. 알찬 삶을 살기 위해 들어두고 싶은 「엔딩 정보」
2. 「해 두었으면 좋았을 것과 후회하지 않기 위해 해야 할 일
3. 주치의를 통해 부모님의 건강을 지원한다
4. 마지막까지 자기다워지기 위해 정해두고 싶은 장례식에 관한 일
5. 묘자리(납골) 장소를 미리 정해두면 마음이 한결 가벼워진다
6. 가족에 대한 희망을 들어준다
제6장 컬럼 무소식이 희소식인...것만은 아니다!

제7장 정리 후, 더 나은 삶을 살기 위해 필요한 것들
1. 남아 있는 시간을 의식한다
2. 부모님께 감사의 마음을 전하고, 인생의 응원자가 된다
3. 부모님의 「소원목록(버킷리스트)일정표」를 만든다
4. 부모님의 상황을 파악하는 「4가지 키워드」
5. 리바운드를 막는 「쇼핑 5원칙」
6. 부모님도, 당신도 「후회 없는 인생」을 살기 위해

부모님은 우리 인생의 시작을 함께 걸어오신 분들입니다.
그리고 이제 마지막 여정에도 손을 잡아드릴 시간이 찾아옵니다.

“한때는 내가 너에게 세상을 가르쳐주었지만,
이제는 너의 손길에 기대고 싶구나.”

사랑과 헌신의 여정은 끝이 아니라 이어지는 과정입니다.
부모님의 마음을 이해하고, 그 삶을 존중하는 방식으로 이별을 준비할 수 있다면
슬픔이 아니라 감사와 축복의 시간으로 남습니다.

“네 인생의 시작에 내가 꼭 함께 있었듯,
내 인생의 끝자리에 너도 잠시만 함께 있어주렴.”

사진 한 장, 식사 한 번, 함께 떠난 여행 한 번,
짧은 순간들이 가장 큰 추억이 됩니다.

‘생전정리’란 헤어짐을 준비하는 일이 아니라,
지금 더 잘 살아가기 위한 다짐입니다.

부모님의 “소원 목록”은 사실 자녀에게는 “효도 리스트”입니다.
그 목록을 하나씩 실현해드리는 시간은
부모와 자녀 모두에게 기쁨과 의미를 남기는 마지막 선물입니다.

부모님도, 자녀도 아직 건강할 때.
미루지 않고 지금 시작하는 것이 가장 아름다운 효도입니다.

『생전정리 어떻게 할 것인가』가 그 여정을 도울 것입니다.
부모님의 마음을 이해하고, 가족의 시간을 지키고 싶은 모든 이들을 위한 책입니다.

부모님과 자식들의 남은 인생을 더 잘 살기 위한 중요한 첫걸음.
바로 지금 시작하십시오.


추천독자
√ 부모님께 후회 없는 효도를 하고 싶은 분
√ 가족과 마음을 나눌 시간이 필요하다고 느끼는 분
√ 부모님의 노후를 지지하고 싶은 자녀
√ 웰다잉 · 가족 돌봄 · 감정 정리에 관심 있는 모든 분