공짜로는 알 수 없는 아들 설계 비법 0~12세

공짜로는 알 수 없는 아들 설계 비법 0~12세

$17.50
Description
“아들의 성공은 타고나는 것이 아니라, 과학적으로 설계하는 것이다”
1만 시간의 현장 경험으로 입증한 ‘아들 성장 로드맵’
하버드식 사고 훈련부터 스마트폰 중독 방지, 최적의 운동·식습관·칭찬법까지
AI가 대체할 수 없는 경쟁력, 아들 안에 숨은 ‘평생 성장 엔진’을 깨우는 15가지 비법
세상의 모든 엄마 역할은 어렵지만, 유독 아들 엄마들이 가야 할 양육의 길은 험난하다. 아들은 태어날 때부터 이성인 데다 엄마와 신체적, 정서적으로 다른 구조를 타고난다. 여러 가지 이유로 아들 교육은 늘 탐구해야 하는 대상이다. 『공짜로는 알 수 없는 아들 설계 비법 0~12세』는 아들 코칭 전문가가 10년의 현장 경험을 통해 출생부터 초등 시기까지의 모든 발달 단계를 ‘설계’의 관점에서 분석해 낸 책이다. ‘아들의 성장에는 과학이 필요하다’는 전제를 바탕으로 저자가 직접 몸으로 부딪히며 이론을 검증해 낸 실전 육아 전략서다. 이 책은 0세부터 12세까지의 성장 단계별 골든타임을 분석하고 부모가 실천할 구체적 행동 지침을 제시한다.
저자

김준수

저자:김준수
경희대학교스포츠지도학과를수석으로졸업했다.과학적코칭기반의스포츠심리·동기·행동변화를중점으로이수하여,‘아들특화’스포츠심리코치로활동하고있다.다수의축구클럽과학교에서10년동안2000여명의아이들을밀착지도했다.그과정에서불확실한정보및맘카페입소문에휩쓸리다가정작필요한곳에집중하지못하는부모들의현실을가까이에서보았고,자연스럽게‘아이를어떤기준으로양육해야하는가’라는질문에빠지게되었다.
현장경험을바탕으로세계유수의대학및기관들이발표한연구결과를체계적으로통합하는작업에집중한결과,“아들을둔부모가반드시알아야할실전양육기준”을정립했다.그첫결실이바로책『공짜로알수없는아들설계비법0~12세』다.학창시절내내꼴찌를도맡아하다가축구에빠졌고,늦은공부를시작했던저자는그의인생과연구에노력을더해아들교육의실질적인노하우를세상에공개한다.이책은혼란스러운정보의홍수속에서부모가흔들리지않도록,본질로똘똘뭉친육아전략을제시한다.
저자는누적방문객20만명의도서블로그‘슈가북’의운영자이기도하다.그는수년간약500권의자기계발·교육서적을리뷰했다.책에등장하는최신자녀교육및아동심리연구의핵심을꾸준히기록하며신뢰가능한육아내용만선별하여정리했다.

목차


프롤로그

PART1
영아기:0~3세

1-1출생시기설계
:경쟁력을높이는출생월의비밀
은근한격차
뒤에서시작해도앞서갈수있다
?실천체크리스트:생일이늦은아이라면

1-2출생직후설계
:생후3년,평생언어능력이결정되는시기
3000만단어의격차가만드는평생의차이
내아이를‘언어부자’로만드는비법
?실천체크리스트:‘언어부자’아들설계법

1-3오감설계
:두뇌격차를발생시키는지혜로운밑그림
0~3세,아이인생을좌우하는감각의황금기
한발앞서나가라
당신의아이를‘감각천재’로만드는비법
?실천체크리스트:‘감각천재’만드는오감놀이법

1-4스마트폰설계
:술,담배보다해로운도파민중독기의진실
세계가경고하는골든타임,당신은알고있는가?
아이의‘뇌’와‘마음’을병들게하는스마트폰의유혹
안하는아이는무엇이다른가?
늦출수록빛나는아이의미래
?실천체크리스트:스마트폰사용시기조절

PART2
유아기:4~7세

2-1운동설계
:아들인생최고의레버리지투자,운동
4세아이뇌,스펀지처럼흡수하는‘황금기’
4세,‘평생운동습관’을심는골든타임
?실천체크리스트:운동설계핵심전략

2-2식습관설계
:먹던습관,평생을따라붙는다
식습관이왜중요한가?
냉정한데이터
조절하면좋은음식3가지
적극적으로먹여야할음식5가지
‘현명한선택’,아이의건강을지키는방패
?실천체크리스트:식습관은평생간다

2-3칭찬설계
:‘이런’칭찬을받은아들이성공한다
아이의미래를바꾸는치트키
칭찬의함정
나쁜칭찬vs좋은칭찬예시
칭찬하나로,아이의‘인생’을다시써라!
?실천체크리스트:‘창찬’은이렇게

2-4교육설계
:양육법에는정답이있다
당신은어떻게교육하고있는가?
40년연구가가리킨‘최고의양육법’
권위있는양육방식예시1:도전/책임감강조형
권위있는양육방식예시2:자율성/탐색강조형
다른모습같은본질
?실천체크리스트:권위있는육아설계

2-5자기조절력설계
:성적과사회성을좌우하는숨겨진힘
기다려도좋아지지않는다
놀라운연구결과들
자기조절력부족의후폭풍
시스템의구멍
뇌는자극을기억한다
지금당장무엇을해야하는가?
아이는혼자바뀌지않는다
?실천체크리스트:일관적교육의중요성

2-6자기효능감설계
:미리축적해둬야할가장비싼심리자산
아동기,아이의‘마음근육’을키울기회
당신의‘선한의도’가아이의‘자신감’을꺾을수도있다
3가지오해
지금부터무엇을해야하는가?
?실천체크리스트:자기효능감을키우려면

PART3
아동기:8~12세

3-1경쟁력설계첫번째
:아이의경쟁력을끌어올리는숨은무기
한국아이들의수면참혹사
수면부족이아이뇌에가하는치명적타격
수면과학업성취도의놀라운상관관계
운동도수면이승부를가른다
수면부족이만드는악순환의고리
과학이증명한최적의수면설계법
수면투자,지금시작해야하는이유

3-2경쟁력설계두번째
:AI가대체할수없는내아들만의기술
‘변화’에도‘변함없는’가치
AI시대,마지막남은인간고유영역
관계력이학업성취도까지좌우한다
현장에서목격한관계력의힘
과학이증명한훈련법
관계력이야말로진짜미래경쟁력이다

3-3경쟁력설계세번째
:돈공부,선택이아닌필수
현실을깨우는다섯가지숫자
유대인
돈공부,어떻게시작할까?
지금행동하라

3-4경쟁력설계네번째
:왜꼭축구여야하는가?
숫자로드러나는현실
집단규범
학교폭력과축구의관계
축구가성적을올린다
종목선택이인생을가른다

3-5경쟁력설계다섯번째
:하버드가글쓰기에목숨거는이유
명문대의비밀
하버드식사고훈련을일상에심는법
글쓰기의진짜본질은설득
왜지금시작해야하는가

출판사 서평

“불안한잔소리대신냉철한설계로아들의경쟁력을키워라!”
감(感)이아닌데이터로,불안이아닌전략으로
아들의성장에는과학적‘설계’가필요하다

『공짜로는알수없는아들설계비법0~12세』의저자김준수는어린시절엄마속깨나썩인아들이었다.공부는흥미가없었고등수는밑에서세는게빨랐다.어쩌다시작한축구부생활은인생의전환점이되었고남보다늦게전공을선택했지만경희대학교스포츠지도학과를수석으로졸업했다.아들로서,남자로서의인생경험은졸업후그를아들전문코치로이끌었다.유년시절의방황은아이들을깊게이해하는바탕이되었고,긍정적으로변화하는아이들을본학부모들의추천과증언은10년간2000명이상의아이들을지도해온‘아들특화스포츠심리코치’로저자를이끌었다.그는부모들이맘카페정보나유행교육법에휩쓸려본질을놓치는현실을지켜보며“아들을어떻게길러야하는가”라는근본적인질문에답하기위해세계각국의연구와자신의현장경험을통합했다.
그결과‘아들의뇌와마음이자라는법칙’을명확히체계화한데이터기반의성장설계매뉴얼이완성됐다.‘출생월이인생의격차를만든다’는냉정한현실부터,‘언어자극3000만단어격차’,‘스마트폰도파민중독의위험’,‘AI시대의관계력과글쓰기역량’까지.저자는수천건의지도경험을토대로아들의뇌·마음·습관을설계하는실천전략을제시한다.

영아기·유아기·아동기3단계로설계하는
아들성장의15가지핵심영역

아들은‘키우는존재’가아니다.아들을‘설계해야할존재’로바라보는순간,부모의시야는완전히달라진다고이책은말한다.엄하게키워야할까,부드럽게키워야할까?저명한교육학자나세계적인연구가주창하는현명한양육방식은이미존재한다.그러나그모든정답에가까운유명한이론이우리아들에게적합한가?저자는‘권위있는양육’을기반으로,생일격차·스마트폰중독·수면부족등부모가놓치기쉬운성장변수를현장경험을바탕으로점검하며아들의평생경쟁력을설계할15가지핵심체크리스트를제공한다.

[PART1영아기:0~3세]
출생시기부터아이의‘경쟁력격차’가생긴다는사실을인식하고,언어자극과감각발달에집중해야하는시기다.매일들려주는단어수와오감자극의질이아들의평생언어능력과두뇌발달을좌우한다.스마트폰은뇌의도파민시스템을교란시켜발달을늦추므로,‘가능한한늦게,가능한한짧게’가원칙이다.

[PART2유아기:4~7세]
운동과식습관이뇌의회로를고정시키는시기다.단순한체육활동이아니라,매일일정한패턴의운동습관을통해자기조절력을키워야한다.또한식습관은인내와판단력을훈련하는또하나의교육이다.이시기부모의칭찬방식은아이의자기효능감을결정짓는다.결과보다과정중심의칭찬을강조한다.

[PART3아동기:8~12세]
사고력과관계력,돈공부,글쓰기훈련이아들의미래경쟁력을만든다.수면시간은성적보다더강력한투자항목이며,친구관계는사회성과리더십의토대가된다.축구처럼협동과규칙이공존하는체육활동은관계력의핵심인‘사회적두뇌’를키우는동시에한국사회에서대체할수없는강점이된다.마지막으로글쓰기는AI가대체할수없는사고의기술로,하버드식‘설득의글쓰기’를가정에서도꾸준히실천해야한다.

AI시대에도대체되지않을인간고유의경쟁력은결국가정에서시작된다.이책은‘부모의사랑’이라는감정위에설계·데이터·전략을더해,불확실한시대를살아갈아들에게가장강력한인생설계도를제시한다.
책속사례들은단순한이론이아닌,1만시간이상아이들과함께한코칭현장기록에서나왔다.스마트폰을늦게접한아이의집중력변화,부모의칭찬방식이자기효능감을어떻게바꾸는지등실제데이터와생생한관찰이담겨있다.

‘공짜로는알수없는비법’시리즈두번째책
“부모에게는안정을,아들에게는믿음을전달하는아들육아매뉴얼”

‘공알비시리즈(공짜로는알수없는비법)’는“누구에게나하나의비법은있다”는기치아래,평범한사람이비범하게빚어낸노하우를한권의책으로정리하여독자와공유하는시리즈다.이번『공짜로는알수없는아들설계비법0~12세』는시리즈의시작『공짜로는알수없는절세비법전자상거래』에이어저자고유의경험과지식을결합하여전달한다.
자기조절력은IQ보다강력한성공지표이고,조기금융교육을받은아이의성인기평균자산은2배이상많다는냉정한데이터가부모에게새로운행동을요구한다.이제불안한잔소리와막연한기대대신,냉철한설계로아들의평생경쟁력을확보하라.이한권이아들의미래를바꾸는가장확실한설계도가될것이다.