ADHD 교사엄마가 ADHD 아이에게 전하는 학교생활백서

ADHD 교사엄마가 ADHD 아이에게 전하는 학교생활백서

$23.00
Description
"우당탕탕 하루여도 괜찮아, 너는 분명 백조가 될 테니까."
현직 과학 교사 엄마가 ADHD 아들과 함께 써 내려간, 눈물과 웃음의 학교 생존 & 성장 기록.
19년 차 베테랑 과학 교사이자 뒤늦게 ADHD 진단을 받은 'ADHD 엄마'가, 사춘기 ADHD 아들 '티라노'를 키우며 터득한 학교생활의 모든 노하우를 담았다. 교우관계부터 공부, 생활 습관, 멘털 관리까지. ADHD 아이가 학교라는 정글에서 상처받지 않고 단단하게 자랄 수 있도록 돕는 실전 솔루션과 따뜻한 응원의 메시지.

"선생님, 우리 아이는 학교에서 잘 지내나요?" 매일 아침 아이를 학교에 보내며 가슴 졸이는 ADHD 학부모들을 위한 필독서가 출간되었다. 이 책은 단순한 양육 에세이가 아니다. 현직 과학 교사의 예리한 분석력과 ADHD 아이를 키우는 엄마의 절절한 심정, 그리고 뒤늦게 자신도 ADHD임을 알게 된 저자의 생생한 경험이 결합된 'ADHD 학교생활 실전 지침서'다.

저자는 중학생이 되어서야 ADHD 진단을 받은 아들 '티라노'와 함께 겪은 좌충우돌 성장기를 가감 없이 보여준다. 친구 관계에서 소외되었던 아픔, 성적 하락의 좌절, 그리고 이를 극복하기 위해 시도했던 수많은 시행착오와 성공의 기록들이 담겨 있다.

책은 ADHD에 대한 과학적 이해를 바탕으로 ▲약물 치료에 대한 고민과 해답 ▲담임 선생님과의 현명한 소통법 ▲왕따와 뒷담화 등 교우관계 대처법 ▲ADHD 맞춤형 공부 전략과 수행평가 관리 등 학교생활의 A to Z를 구체적으로 제시한다.

"네가 ADHD라 키우기 힘들 때도 있지만, 엄마는 네가 ADHD라 오히려 사랑스러워!"라고 외치는 저자의 목소리는, 아이의 '다름'을 '틀림'으로 받아들이며 죄책감에 시달리는 수많은 부모에게 강력한 위로와 희망의 증거가 될 것이다.
저자

채나영

(필명:그림그림쌤)
19년차중등과학교사이자,고등학생ADHD아이를키우는엄마이다.청소년기도입과맞물려원격수업이시작되었고,집에홀로남겨진아이는기본적인일상부터학습루틴까지차례대로내려놓으며쓸쓸히온라인세상으로걸어들어갔다.아이가중학생이되고나서야,중학교교사자녀인내아이가ADHD라그런거였다는사실을알게되었다.1년후,본인마저ADHD진단을받았다.'30대1과학과임용시험도합격한현직과학교사인내가ADHD라고?'아이진단보다더큰충격이었다.
그누구에게도말하지못하던우리의힘겨운비밀을용기내어세상에꺼내려한다.ADHD를극복해나가는우리의이야기가ADHD나사춘기아이부모님들에게공감과위로가되고,나아가희망과실질적인도움이되기를진심으로소망한다.

목차

프롤로그.어두운바닷속길잡이가되어줄희망비법서

1장.학교생활기초능력(1)ADHD이해
ADHD의핵심문제
ADHD아이,지능도걱정인가요?
집중력이좋아서ADHD가아닌줄알았어요!
ADHD를알아볼결정적기회들
ADHD약물치료:꼭해야할까요?
ADHD약물치료:모든증상이나아질까요?
ADHD커밍아웃:아이에게알려도될까요?
ADHD커밍아웃:담임선생님께알려도될까요?

2장.학교생활기초능력(2)원만한부모자녀관계
원만한관계형성이중요한이유
원만한관계형성에감정파악이필요한이유
마음의문열기:마음열기쉽지않은가정환경조성
관계형성:자녀의위기임새로운기회로활용
관계안에서의훈육:ADHD맞춤형훈육
관계유지:자녀와올바른거리두기
관계다지기:긍정적심리강화

3장.학교생활기초능력(3)ADHD아이컨디션관리
부모의인식전환:ADHD?오히려좋아요!
수면관리
혈당관리
기분관리
멘털관리
무너진생활습관다시형성하는방법

4장.슬기로울학교생활(1)ADHD아이교우관계
초등학교5학년이후,친구사귀기더어려운이유
ADHD여도인기가많은아이특징
문제가될수있는ADHD아이특징
무시당하지않고학교생활하는방법
친구들에게인정받으며학교생활하는방법
가정에서대인관계기술을기르는방법
밖에서대인관계기술을기르는방법
친구사귀기어려워하는아이:친구찾는방법
친구사귀기어려워하는아이:이런말은조심하세요.
친구사귀기어려워하는아이:말하기연습함께해보세요.
갈등대처법:뒷담화에엮인아이
갈등대처법:친구그룹에서소외된아이
갈등대처법:괴롭힘당하는아이

5장.슬기로울학교생활(2)ADHD일상보완
나이별행동조절방법
ADHD건망증과미루기보완방법
학교에서의하루,제대로활용하는방법
집중력높이는공부환경조성방법
ADHD공부압박감보완방법
ADHD맞춤형공부분량정하는방법
포기하지않게만드는노트정리방법
ADHD맞춤형독서방법

6장.슬기로울학교생활(3)ADHD공부와진로
ADHD아이성향에맞는학교선택하기
중·고등학교로갈수록성적이떨어지는이유
ADHD아이공부,선택과집중하기
학원주도와엄마조력공부,바르게활용하는방법
과목별효과적인공부방법
ADHD아이,객관식과서·논술형보완전략
ADHD성향에맞는대입전략세우기
ADHD성향에맞는진로선택하기
성공에필요한요소4가지

에필로그.그럼에도불구하고아이에게서희망을봅니다.

출판사 서평

"우리아이가학교에서미운오리새끼취급을받으면어쩌지?“
불안한ADHD부모들에게건네는현직교사의명쾌하고따뜻한해법.

많은ADHD관련서적들이의학적지식이나어린아동의양육에집중되어있다.하지만부모들의진짜고민은아이가'학교'라는사회에첫발을내디디고,특히사춘기라는격랑을만났을때시작된다.이책은바로그지점,가장혼란스럽고불안한시기를건너는ADHD가정에꼭필요한실전가이드다.

저자는교사로서수많은학생을지켜본데이터와엄마로서의치열한경험을결합해ADHD아이에게최적화된솔루션을제공한다."약물치료는꼭해야할까?","담임선생님께아이의상태를알려야할까?","친구관계에서무시당하지않으려면어떻게해야할까?"등부모라면누구나한번쯤밤잠설치며고민했을질문들에대해명쾌한기준을제시한다.

특히저자자신이성인ADHD로서겪은시행착오와극복과정은이책에깊은진정성을더한다.ADHD를'장애'가아닌'다름'으로,더나아가남다른에너지와창의성을가진'잠재력'으로바라보는저자의시선은부모의불안을확신으로바꿔준다.이책은ADHD아이가학교생활을버티는것을넘어,자신만의색깔로빛나는백조로날아오를수있다는믿음의증거이자가장든든한응원가가될것이다.