운을 부르는 성공 확언 필사책 "나는 왜 이렇게"

운을 부르는 성공 확언 필사책 "나는 왜 이렇게"

$23.54
Description
지금 바로 이 말을 소리 내어 해보세요.

"나는 어쩜 이렇게 멋진 걸까?"

1초

2초

3초



어떠세요? 갑자기 이마 주변이 맑아지고, 기분이 좋아지지 않으셨나요?

맞습니다. 딱 3초입니다. 이것이 바로 질문형 자기칭찬 혼잣말의 마법입니다.

우리는 하루에도 수십 번 스스로에게 묻습니다. "왜 나는 이렇게 의지가 약할까?" "왜 나는 맨날 이 모양일까?"

뇌는 질문을 받으면 자동으로 답을 찾습니다. 부정적인 질문엔 부정적인 답을, 긍정적인 질문엔 긍정적인 답을 찾아냅니다. 문제는 질문의 방향이었습니다.



질문확언(Afformation)은 억지로 믿으려 애쓰는 확언이 아닙니다. "나는 왜 이렇게 잘될까?"라고 묻는 순간, 뇌는 자동으로 그 이유를 찾기 시작합니다.

이 책은 예시 문장을 먼저 필사하면서 생각의 물꼬를 트는 방식으로 구성되어 있습니다. 따라 쓰다 보면 나만의 생각이 떠오르고, 여백에 자유롭게 적어 내려갈 수 있습니다. 어렵지 않습니다. 쓰다 보면 저절로 정리됩니다.

필사를 반복하는 동안 질문은 나에게 하는 칭찬 같은 혼잣말이 됩니다. 그 혼잣말이 쌓이면 자존감이 올라가고, 자존감이 올라가면 성공의 실마리가 보이기 시작합니다.

용기·풍요·건강·관계·자기사랑 등 8가지 테마, 100개의 질문확언. 매일 한 문장씩, 나를 향한 따뜻한 질문을 습관으로 만드는 책입니다.

3초의 마법, 오늘부터 시작하세요.
저자

조효제

목차

운을 부르는 성공 확언 필사책 “나는 왜 이렇게”

질문으로 시작하는 자기 칭찬 성공 확언 혼잣말

차례

4p 기획자 서문

6p 나에게

8P 나는 왜 이렇게 운이 좋은 걸까

10p 이 책을 통해 얻을 수 있는 것

12p 질문형 확언의 원리

14p 이 책을 효과적으로 활용하는 방법



운을 부르는 성공 확언 필사책 “나는 왜 이렇게”

질문으로 시작하는 자기 칭찬 성공 확언 혼잣말

차례

4p 기획자 서문

6p 나에게

8P 나는 왜 이렇게 운이 좋은 걸까

10p 이 책을 통해 얻을 수 있는 것

12p 질문형 확언의 원리

14p 이 책을 효과적으로 활용하는 방법


Part 1. 자기 칭찬 확언 혼잣말 - 매일 나를 사랑하는 100일
26
나는 어쩜 이렇게 멋진 걸까


001 나는 왜 이 프로젝트가 완벽하지 않은데도 시작할 수 있게 된 걸까? 28p

002 나는 왜 이렇게 유연하면서도 확고한 신념을 가지고 있는 걸까? 30p

003 나는 어쩜 이렇게 나를 먼저 사랑하는 걸까? 32p

004 나는 사랑하는 사람을 왜 이렇게 깊이 이해하려고 노력하는가? 34p

005 나는 어쩜 이렇게 가치 있게 소비하는 것을 좋아하는 걸까? 36p

006 나는 왜 이렇게 좋아하는 일을 할 때 가장 큰 기쁨을 느끼는 걸까? 38p

007 나는 어떻게 이렇게 마음의 평화를 늘 유지하는 걸까? 40p

008 나는 왜 이렇게 좋은 것을 알아보는 안목이 있는 걸까? 42p

009 나는 왜 항상 자신감이 넘칠까? 44p

010 나는 어쩜 이렇게 스타일이 좋을까? 46p

011 나는 왜 이렇게 넘치도록 풍요로운 걸까? 50p

012 나는 왜 이렇게 배움에 아낌없이 투자하는 걸까? 52p

013 나는 왜 이렇게 웃음이 넘치는 걸까? 54p

014 나는 어쩜 이렇게 나의 미소가 멋진 걸까? 56p

015 나는 왜 이렇게 시간이 지날수록 체력이 좋아지는 걸까? 58p

016 내 시력은 어쩜 이렇게 젊고 건강한 걸까? 60p

017 나는 왜 이렇게 내 기준에 안 맞으면 단호하게 거절할 수 있는 걸까? 62p

018 나는 왜 이렇게 신속하고 올바른 결정을 하는 걸까? 64p

019 나는 왜 이렇게 상대방의 말에 공감을 잘 표현할까? 66p

020 나는 어쩜 이렇게 친화력이 좋은 걸까? 68p

021 나는 왜 이렇게 감사한 일상들 속에 있는 걸까? 72p

022 나는 어쩜 이렇게 시작한 일을 끝까지 해내는 걸까? 74p

023 나는 어떻게 이렇게 나눔을 잘하는 걸까? 76p

024 나는 왜 이렇게 사람 보는 능력이 뛰어난 걸까? 78p

025 내 삶은 왜 이렇게 예술 작품처럼 빛나는 걸까? 80p

026 나는 어쩜 이렇게 꿈꿔 온 모습대로 되는 걸까? 82p

027 나는 왜 이렇게 감사하는 삶을 사는 걸까? 84p

028 나는 어떻게 이렇게 “고마워요”라는 말을 많이 듣는 걸까? 86p

029 사람들은 왜 이렇게 나와 함께하기를 원하는 걸까? 88p

030 나는 어쩜 이렇게 사람들의 장점을 잘 찾는 걸까? 90p

031 나는 왜 이렇게 평정심을 유지하는 걸까? 96p

032 나는 어쩜 이렇게 시간도 돈도 자유로운 걸까? 98p

033 나는 왜 이렇게 일이 쉽게 풀리고 행운이 따르는 걸까? 100p

034 나를 도와주려는 인맥들이 왜 이렇게 많은 걸까? 102p

035 나는 왜 이렇게 운동하는 것을 좋아하는 걸까? 104p

036 나는 어쩜 이렇게 완벽한 몸매를 유지하는 걸까? 106p

037 나는 어쩜 이렇게 전문가라는 소리를 듣는 걸까? 108p

038 나는 왜 이렇게 창작 능력이 뛰어날까? 110p

039 나는 왜 이렇게 좋은 질문 방법을 잘 아는 걸까? 112p

040 내 목소리는 어쩜 이렇게 따뜻하고 전달력이 좋은 걸까? 114p

041 나는 왜 항상 인품 있는 지도자로 인정받는 걸까? 120p

042 나는 왜 다른 사람이 잘 되기를 바라고 응원하는 걸까? 122p

043 나는 어쩜 이렇게 매너가 좋은 걸까? 124p

044 나는 어쩜 이렇게 순발력이 뛰어나고 재치가 있는 걸까? 126p

045 나는 왜 이렇게 내가 하는 일마다 운이 따르는 걸까? 128p

046 나는 왜 항상 성공이 빠르고 쉬울까 130p

047 나는 왜 이렇게 부유하고 풍요로움을 누리게 된 걸까? 132p

048 나는 왜 주위 사람들이 더 부유해지도록 돕는 걸까? 134p

049 나는 어쩜 이렇게 항상 차분할까? 136p

050 나는 왜 이렇게 사교성이 좋은 걸까? 138p

051 나는 어떻게 늘 끈기 있게 노력하는 걸까? 144p

052 나는 왜 이렇게 문제 해결 능력이 뛰어난 걸까? 146p

053 나는 어쩜 이렇게 유머 감각이 풍부한 걸까? 148p

054 내 계획은 왜 이렇게 결과가 좋은 걸까? 150p

055 우리 집 문을 열면 왜 항상 웃음소리와 따뜻함이 천국처럼 감싸는 걸까? 152p

056 나는 어쩜 이렇게 기억력도 좋고 정신도 건강한 걸까? 154p

057 나는 왜 이렇게 인복이 많은 걸까? 156p

058 나는 어떻게 이렇게 좋아하는 여행을 마음껏 누리게 되었을까? 158p

059 나는 부모님과 대화하는 시간이 어쩜 이렇게 좋을까? 160p

060 나는 어쩜 이렇게 자녀와 친구처럼 잘 지내는 걸까? 162p

061 나는 왜 이렇게 설득하지 않고도 설득하는 능력이 뛰어난 걸까? 168p

062 나는 어쩜 이렇게 심신이 강인한 걸까? 170p

063 나는 왜 이렇게 기품 있는 내 모습을 사랑할까? 172p

064 나는 왜 이렇게 내 일을 사랑할까? 174p

065 내 성품은 어쩜 이렇게 온화한 걸까? 176p

066 나는 왜 이렇게 느긋한 일상을 즐기는 걸까? 178p

067 나는 왜 이렇게 하는 일마다 순조롭게 일이 풀리는 걸까? 180p

068 나는 왜 항상 모임의 중심에 있는 걸까? 182p

069 내 말솜씨는 어쩜 이렇게 사람들을 매료시키는 걸까? 184p

070 나는 어떻게 이렇게 정리정돈에 과감하게 시간 할애하는 걸까? 186p

071 나는 왜 이렇게 사교적일까? 192p

072 나는 어쩜 이렇게 원하는 대로 일이 진행되는 걸까? 194p

073 나는 왜 이렇게 건강한 식사와 운동을 즐기는 걸까? 196p

074 내 주방은 어쩜 이렇게 깔끔한 걸까? 198p

075 나는 왜 이렇게 실속 있는 걸까? 200p

076 나는 어떻게 이렇게 줄을 잘 서는 걸까? 202p

077 왜 이렇게 사람들은 나에게 고맙다고 하는 걸까? 204p

078 왜 이렇게 나를 돕고 따르는 사람들이 많은 걸까? 206p

079 나는 왜 이렇게 자립심이 뛰어난 걸까? 208p

080 나는 왜 이렇게 편안한 일상을 사랑하는 걸까? 210p

081 나는 어쩜 이렇게 기운이 왕성한 걸까? 216p

082 나는 어떻게 이렇게 명예가 따르는 걸까? 218p

083 너그러운 마음을 유지하는 내 모습이 어쩜 이렇게 매력적인 걸까? 220p

084 나는 왜 이렇게 명랑하고 활달한 걸까? 222p

085 나는 어쩜 이렇게 신의 보호를 받는 걸까? 224p

086 나는 왜 이렇게 계산 능력이 뛰어난 걸까? 226p

087 나는 어떻게 이렇게 관찰을 잘하는 걸까? 228p

088 나는 왜 이렇게 활동력이 풍부한 걸까? 230p

089 내 책상은 어쩜 이렇게 정리정돈이 잘 유지되는 걸까? 232p

090 나는 어쩜 이렇게 다방면으로 즐길 수 있는 것이 많은 걸까? 234p

091 나는 어쩜 이렇게 원하는 대로 사랑이 쉽게 찾아오는 걸까? 240p

092 나는 왜 항상 사랑받는 것이 자연스러울까? 242p

093 나는 왜 이렇게 대화 능력과 요약 능력이 뛰어난 걸까? 244p

094 나는 공부하는 삶이 어쩜 이렇게 좋을까?246p

095 나는 왜 이렇게 경청을 잘하는 걸까? 248p

096 나는 왜 이렇게 귀한 대접을 받는 걸까? 250p

097 나는 어쩜 이렇게 매월 수입이 미친 속도로 늘어나는 걸까? 252p

098 나는 어떻게 이렇게 문제를 찾아내는 것을 잘할까? 254p

099 나는 왜 이렇게 막대한 부를 쌓게 된 걸까? 256p

100 나는 왜 이렇게 운이 좋은 걸까? 258p


Part 2. 자기 소망 확언 -간절한 바람을 이루는 질문 264p

01 어떻게 이렇게 필사책이 많은 분께 사랑받는 걸까? 266p

02 나는 왜 이렇게 좋은 회사에서 합격 연락이 온 걸까? 268p

03 나는 어쩜 이렇게 원하던 시험에 합격한 걸까? 270p

04나는 어떻게 이렇게 몸도 마음도 건강한 걸까? 272p

출판사 서평

이 책은 나를 칭찬하기 위해 만들었습니다
나에게 칭찬이 필요했습니다.

자책하는 질문 대신 칭찬하는 질문을 만들어
노트에 끄적이기 시작했죠.

"나는 왜 이렇게 괜찮을까?"
"나는 왜 이렇게 잘하고 있을까?"

그런데 끄적이는 게 아쉬웠습니다.

나를 위한 정성인데,
깔끔한 책에 마음을 새기듯
제대로 쓰고 싶었어요.

"소책자라도 만들어야겠다"

그 마음이 이 책의 시작입니다.

그리고... 첫 1쇄를 만들며
기획, 제작, 편집, 디자인, 출판사 등록, 마케팅...
모든 것을 처음 경험하며 만든 첫 책.

인쇄소에서 책이 나왔을 때,
완벽하지 않았습니다.

어떤 페이지는 색이 진했고,
어떤 페이지는 약간 바랬습니다.

그 순간 저는 이런 질문을 스스로에게 했습니다.

"나는 왜 이렇게 완벽하지 않을까?"

그리고 바로... 이 책에서 제가 드린 질문으로 답했습니다.

"나는 왜 이렇게 용감할까?"

완벽하지 않은 첫 1쇄.

하지만 이것이야말로
이 책이 전하고자 하는 메시지 그 자체입니다.

"완벽하지 않아도 괜찮다"
"시작하는 용기가 더 중요하다"
"불완전함 속에서도 나는 충분히 가치 있다"

첫 1쇄를 받으시는 분들은
저와 함께 이 여정의 시작을 함께하시는 겁니다.

완벽하지 않지만 진심을 담았습니다.
불완전하지만 용기를 냈습니다.

이것이 첫 1쇄만의 특별한 가치입니다.