진짜 인생은 퇴근 후에 시작된다 : 역할의 이름표를 떼고 온전한 나로 출근하는 시간

배정이외

저자:배정이
‘하루에세번퇴근하는삶’을사는N잡러강사이자멘탈스피치강연가.초·중·고등학교진로수업과학원강의를진행하고있다.강의와글쓰기를통해‘어떻게살아야하는가’에대한질문을나누며,경제적독립과‘진짜퇴근이있는삶’을목표로도전중이다.

저자:손경자
25년넘게직장생활을하며수많은사람과시간을지나왔다.낮에는숫자와일정사이에서하루를버티고,밤에는문장과마주앉아마음의온도를기록한다.블로그에위로의문장을남기며,보이지않는사람들과조용히연결되는시간을살아가고있다.

저자:서미숙
50대에늦게다시시작한사람이다.포기하지않고한걸음씩내삶을다시세워왔다.살아내기위해시작한재테크는글이되었고,그경험은《눈덩이투자법》,《50대에도전해서부자되는법》,《50대에시작해도돈버는이야기》로이어졌다.

저자:윤홍심
개인교습소를시작으로음악학원,홈레슨으로만난아이들과함께즐겁게뛰어놀며보낸시간의추억을소중히여겨왔다.더불어그러한추억을통해내삶을바르게이끌어갈수있도록함께해준모든아이에게감사의마음을전한다.

저자:정고니
영어통역을전공하고,23년째미국계회사에서근무중인두자녀의워킹맘.중년의시간속에서도제2의인생과새로운꿈을향해매일달리고,매일읽고,매일쓰는‘프로자기계발러’로살아가고있다.

저자:이은실
27년동안같은공장으로출근하며제품을검사하고포장하는일을해왔다.어린나이에사회로나온탓인지남들보다빨리한계가찾아왔다.지극히평범한일상속에서버텨온감정과삶의결을글로기록해본다.

저자:이세라
22년차간호사이자현직수간호사.마이너스통장과노후불안에서출발해재테크를공부하기시작했고,연금3종세트를세팅하며노후준비를실천하고있다.“늦게시작해도인생은바꿀수있다”는믿음으로오늘도두번째하루를만들어가고있다.

저자:유진영
직장인의삶을살아오다보니,어느순간어린시절의다락방을다시떠올리게되었다.지금은작은서재에서책을읽고글을쓰며나를만나고있다.늦게시작했지만,읽는사람에서쓰는사람으로자라가는중이다.

저자:김은정
두아이의엄마다.그리고늘바쁘게살아가는평범한직장인이었다.지금나는여전히같은일상을살아가지만,이전과는다른마음으로하루를맞이한다.이글은특별한깨달음의기록이아니라숨을다시배우며나자신에게돌아온시간에관한이야기다.

저자:신순덕
산좋고물맑은경남거창출신.예쁘고건강한세딸의엄마.커피와책을연결하는한옥북카페를준비중이며,건물주를꿈꾸면서공인중개사자격증을취득,현장에서건물과아파트를거래하고있다.

저자:박은정
내방식으로살아가는법을찾아가는중이다.경계없는하루속에서루틴을만들고,재테크를공부하며,글을쓴다.작은실천을꾸준히이어가며삶의균형을잡아가고있다.

저자:윤소영
중국어를가르친지15년이넘은중국어강사.서울토박이로직장생활을하다중소도시로내려가학생들을가르치며평범한삶을살았다.때로는조급하게,때로는담담하게,그러나끝내포기하지않고흔들리지않는기준을찾아가는사람으로성장해가는중이다.

프롤로그오늘의끝에서,나는다시시작한다

PARTⅠ반복되는하루,그러나다른퇴근

1장나는하루에세번퇴근한다_배정이
2장오늘의끝에서,나는다시시작한다_손경자
3장부엌에서퇴근하고싶던날_서미숙

PARTⅡ역할사이에서흔들리는삶

4장음악학원장의퇴근이야기_윤홍심
5장멀리는못가도,매일은달립니다_정고니
6장두개의잔_이은실

PARTⅢ퇴근이후,또다른나로출근하다

7장나는퇴근후카페로다시출근합니다_이세라
8장여러분의다락방은어디인가요?_유진영
9장숨막히는일상에서벗어날수만있다면_김은정

PARTⅣ나를살리는퇴근

10장산행은제2막인생의퇴근길_신순덕
11장온도가달랐던이유_박은정
12장나만의퇴근을만들다_윤소영

에필로그

“당신의진짜하루는몇시에시작하나요?”
무너진일상을나만의루틴으로다시세우는사람들의12가지이야기!

매일반복되는일상속에서퇴근은단순히지친노동의종착지로여겨진다.하지만이책에등장하는12명의저자들은퇴근이후의시간을‘진짜나를만나는출근길’로재정의한다.보이스피싱,빚더미,무력감이라는삶의벼랑끝에서도그들이무너지지않았던이유는퇴근후자신만의루틴을지키며‘나’라는사람의존재감을새롭게쌓아올렸기때문이다.

저자들이제안하는퇴근후의시간은거창한성공신화가아니다.새벽10분명상으로숨을고르고,산을오르며잡념을비우고,공부를통해내일의희망을찾는일이다.이들은고통의한가운데서도망치는대신오히려“심장이터질듯움직이라”고말한다.체력은단순히몸의힘이아니라삶의풍파를견뎌낼마음의근육임을그들은몸소증명한다.

결국이책은거창한변화가아닌,오늘저녁당신의태도를바꾸는법을알려주는실질적인지침서다.타인이정한시간표대로살아오느라진짜나의목소리를잃어버렸다면,이책을통해자신만의고요한공간과사소한루틴을설계해보라.무너진일상속에작은쉼표를찍는것만으로도삶은어제보다훨씬더단단해질것이다.

“하루를끝내는사람이아니라하루를건너는사람이되기를…”
멈춰야할때비로소들리는내안의목소리,오늘부터시작하는1인칭퇴근법!

이책을읽으며가장먼저느끼는감정은“나만힘든것이아니었다”는깊은위로이다.저자들역시우리와똑같이아이를키우고,생계를걱정하며,때로는타인의말에상처받고웅크리는평범한사람들이다.하지만그들은웅크린채머무는대신,밤의끝에서스스로에게수고했다는인사를건네고다시시작할동력을얻어내는법을배웠다.

이책은단순히퇴근후시간을관리하는법을넘어,고통을다루는관점의전환을선물한다.독자들은페이지를넘길때마다지친일상에서쌓인부정적인에너지를정화하고스스로를치유하는퇴근후의식을발견하게될것이다.무엇보다타인의시선과책임에서잠시벗어나온전히나로존재하는시간을확보함으로써,인생을스스로통제하고있다는자신감을회복할수있다.

오늘밤,퇴근후시간은무엇으로채워질것인가.거창한결심은필요하지않다.그저오늘보다딱한걸음더나를향해가보는것으로충분하다.『진짜인생은퇴근후에시작된다』가안내하는12가지서로다른퇴근법을따라가다보면,언젠가웃으며진짜나로퇴근할그날이반드시찾아올것이다.이제타인이정한시간이아닌자신만의진짜퇴근을시작할시간이다.


추천사

하루를버텨낸사람만이퇴근의진짜의미를안다.이책의주인공들은지쳤지만멈추지않았다.하루의끝에서다시일어선다.흔들리면서도포기하지않는그분투가눈부시다.퇴근길발걸음이무거운당신에게조용하고단단한용기가되어줄것이다.
-강원국(작가)

우리는남몰래견뎌야하는시간을보내는중인지도모른다.생계,가정,주어진책임감이무거운현대인에게퇴근후진짜인생을만나는저자들의이야기가큰위로가된다.
-장혜미(팬타스토리대표)

퇴근이후의시간속에서상처와고민을마주하면서도자신을잃지않고내일로나아가는사람들의이야기를담고있다.그들의삶은치열하면서도진솔하며,독자에게깊은울림과성찰을남긴다.이책이퇴근이후의시간을새롭게바라보는계기가되기를바란다.
-정성구(이레미즈외과병원장)

퇴근후의시간은,누군가에게는하루의끝이지만,또다른누군가에게는자신을회복하고다시시작하는문이된다.오늘을살아낸모든이에게이책을권한다.당신의삶은어쩌면퇴근이후에조용히시작되고있을지도모른다.
-하리니(다꿈스쿨대표)