7Q 리더십 엔진 90일 리듬 (지친 삶에 다시 시동을 거는 90일)

■ 지친 삶에 다시 시동을 거는 90일 실행 워크북
열심히 살고 있는데도 왜 삶은 계속 제자리처럼 느껴질까요?
많은 사람들은 그 이유를 의지나 노력의 부족이라고 생각합니다. 그래서 더 버
티고, 더 결심하고, 더 자신을 밀어붙입니다. 그러나 시간이 지나면 다시 같은
자리에서 멈추는 자신을 발견합니다.
『7Q 리더십 엔진 90일 리듬』은 전혀 다른 질문을 던집니다.
“문제는 의지가 아니라 삶의 구조가 아닐까?”
이 책은 『7Q 리더십 엔진의 힘』에서 제시된 7Q 인생 운영체제(OS)를 실제 삶
에 적용하도록 돕는 90일 실행 워크북입니다. 『7Q 리더십 엔진의 힘』이 삶을
움직이는 구조와 원리를 설명한 책이라면, 이 워크북은 그 엔진에 다시 시동을
거는 실행서입니다.

■ 삶은 결심이 아니라 시스템으로 움직인다
삶은 하루아침에 바뀌지 않습니다.
그러나 작은 행동이 반복될 때 구조가 만들어집니다.
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이 책은 독자가 자신의 삶의 엔진 상태를 점검하고, 막혀 있는 회로를 발견하
며, 가장 필요한 하나의 회로를 선택해 90일 동안 반복하도록 돕습니다.
하루 30분이면 충분합니다. 하루 30분 동안 자신의 삶을 돌아보고, 하나의 회
로를 선택하고, 작은 루틴을 반복하는 것. 그 반복이 쌓일 때 멈춰 있던 삶의
엔진은 다시 움직이기 시작합니다. 이 책의 목적은 완벽한 계획을 세우는 것이
아닙니다. 멈춰 있던 삶에 다시 시동을 거는 것입니다.

■ 7Q 리더십 엔진과 28회로 시스템
『7Q 리더십 엔진 90일 리듬』은 삶을 움직이는 7개의 리더십 엔진과 28개의
행동 회로를 기반으로 구성되었습니다. 7Q는 인간의 삶과 리더십을 구성하는
일곱 가지 핵심 영역입니다.
SQ - 의미 엔진
삶의 방향과 의미를 세우는 엔진
PQ - 긍정 엔진
상황을 해석하고 다시 일어서는 회복 엔진
IQ - 사고 엔진
생각과 판단의 질을 높이는 사고 엔진
CQ - 인격 엔진
신뢰와 태도를 형성하는 인격 엔진
NQ - 관계 엔진
사람과 공동체를 연결하는 관계 엔진
EQ - 역량 엔진
전문성과 성과를 만들어내는 역량 엔진
BQ - 에너지 엔진
건강과 지속성을 유지하는 에너지 엔진
하지만 엔진이 있다고 해서 삶이 자동으로 움직이는 것은 아닙니다. 엔진이 실
제로 작동하려면 작은 회로들이 연결되어야 합니다. 이 책은 7개의 엔진마다
4개의 핵심 회로, 총 28개의 회로를 제시하며 독자가 자신의 삶에서 막힌 흐
름을 찾아 다시 연결하도록 돕습니다.

■ 하루 30분, 90일이면 삶의 흐름이 바뀐다
이 책은 단순한 자기계발서가 아닙니다.
더 열심히 살라고 말하지 않습니다.
대신 묻습니다.
“지금 당신의 삶은 제대로 작동하고 있는가?”
『7Q 리더십 엔진 90일 리듬』은 다음의 실행 과정을 따라 독자를 90일의 변화
여정으로 인도합니다.
① 현재 상태를 점검한다
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② 막힌 회로를 발견한다
③ 가장 중요한 하나의 회로를 선택한다
④ 하루 30분 작은 루틴을 반복한다
⑤ 90일 동안 삶의 리듬을 다시 세운다
이 과정은 세 단계로 진행됩니다.
1단계: 엔진 시동 Week 1-4
작은 변화의 시작과 초기 정렬
2단계: 엔진 균형 Week 5-8
루틴 안정화와 리더십 리듬 형성
3단계: 엔진 확장 Week 9-12
성장과 통합, 그리고 재시동
작은 반복이 쌓이면 삶의 리듬이 만들어지고, 회로가 연결되며, 엔진이 다시
작동하기 시작합니다.