나는 달릴 때 내가 된다

나는 달릴 때 내가 된다

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Description
공황장애를 ‘달리기 명상’으로 극복한 엄마의 발품 레슨
구체적이고 실천 가능한 팁 수록!
저자는 어렸을 때부터 전도유망한 육상선수였다. 공부까지 잘해 학교와 가족의 기대를 한 몸에 받았는데... 친구들이 교실에서 떠들고 공부하는 동안 혼자서 운동장 100바퀴를 돌며 훈련량을 채우는 일은 어린 그녀에게 무거운 시험이자 방황의 물꼬를 트게 해 주었다.

‘과연 달리기가 내 인생을 좋은 길로 이끌어 갈 수 있을까?’
저자

권기은