과학

▶ 이 책은 운동생리학을 다룬 이론서입니다. 운동생리학의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.

'운동학에 관한 종합적 학습보다는 인간 움직임에 대한 초보자용 가이드로서 책보다는 촉매제라 생각해주기 바란다'는 저자의 말 처럼 마치 '움직임 실험실'에 온 듯 다양한 그림과 함께 용어, 개념 그리고 사례를 쉽게 풀어...

스트렝스 트레이닝과 코디네이션을 다룬 책이다. 기본 개념부터 스포츠 특이적 스트렝스 트레이닝의 실제까지 폭넓게 다루며 운동학습에 대한 포괄적 지식 습득이 가능하다.